戴牙套的幾個小問題!! - 生活

請問刷牙怎麼刷??護士跟我說的時候我其實聽不太懂兩顆兩顆刷?左右左右刷((我本來都是上下上下刷很粗魯的刷護士說這樣也刷不乾淨矯正器也容易掉還有臼齒環~~~~~~那牙線根本穿不過去(!)我真的很怕兩年後我臼齒蛀光光臼齒有環刷牙時只刷的到表面沒關係嗎?第三個問題護士說吃東西時要用左邊吃完換右邊吃不可以固定一邊咬否則鋼絲會穿出來會刺到肉很痛:I可我習慣固定一邊咬今天這樣吃好不習慣所以想問真的固定一邊咬東西會這樣嗎?還有牙間刷怎