戒飲料 - 省錢

By Liam
at 2013-04-14T01:03

Table of Contents

不曉得從什麼時候開始 (懷孕? 做月子? 開始工作?

記憶中的自己這些年來幾乎不喝白開水

卻偏好手搖飲料 (自以為喝無糖不會肥沒有罪惡感

50嵐的紅茶拿鐵和文山清深得我心是我的最愛

每天少則一杯，多則很多杯 XD

這病態的習性老被同事和家人念個不停

自從~ 月初疏忽遺失皮夾 (損失現金將近1萬元

便說大話「我要省錢，要在半年內省下遺失的1萬元」

查閱記帳本，每月平均花費高居不下的是治裝、彩妝保養和飲料費

這治裝保養品要忍住比較容易，飲料倒是... 大難題......

並非要求自己完全戒飲料，是降低頻率 (婆婆一直念喝飲料不健康balabala的

剛開始採用每朝健康綠茶加大量白開水稀釋

好不容易忍了將近一星期後，收到同事請的飲料立即大破功

從此又過著天天到50嵐報到的生活T.T

想請問版上的大家，倒底該怎麼讓自己少喝飲料呢??

是否有版友曾有戒飲料的成功案例

能否教教我方法，非常感謝 ^_^

--

Tags: 省錢

All Comments

By Quanna
at 2013-04-14T02:11

自己泡茶泡咖啡一包3塊錢......
25包麥斯威爾88

By Franklin
at 2013-04-15T09:12

我自己是不太喜歡白開水的味道，所以有陣子飲料也喝
的兇，後來改在水中添加了些許蜂蜜...倒是省了很多錢

By Victoria
at 2013-04-17T19:46

天仁的100包防潮包135...

By Tom
at 2013-04-21T04:27

我幾乎不喝飲料耶一想到要花錢就買不下去了冏

By Sierra Rose
at 2013-04-24T03:00

買茶包自己泡比較省

By Dora
at 2013-04-27T17:42

我想喝飲料就泡蜂蜜水跟自己說那是冰蜜茶XD

By Michael
at 2013-04-30T17:46

除非是那種止餓的麥片可能會買不然一律喝水
但是我喝白開水是喝熱的，冷的喝不下去><

By Steve
at 2013-05-03T09:17

By George
at 2013-05-08T03:34

謝謝chanlimemory版友的蜂蜜水建議再來試看看^^

By Yedda
at 2013-05-12T18:26

推DuDuCute的冷白開水超難喝

By Harry
at 2013-05-17T04:44

我家1歲多小寶貝每天狂喝冷開水我超佩服他的!

By Rebecca
at 2013-05-21T19:50

我在飲料店工作都上班喝免錢的XD

By William
at 2013-05-25T19:24

我都自己泡咖啡自己調甜度自己加牛奶(比奶精健康)
成本應該沒超過5塊很省錢

By Jack
at 2013-05-26T13:47

溫開水較好喝，最近也開始不喝飲料了

By Andy
at 2013-05-27T16:26

一個禮拜只喝一次。喝飲料都越喝越渴

By Enid
at 2013-06-01T13:18

自己煮一桶茶，放砂糖，外出的時候保溫瓶就OK了

By Megan
at 2013-06-03T20:53

我也是，超哈mos的紅茶，但就努力先從自己泡開始戒，雖然還

By Anthony
at 2013-06-06T21:33

是偶爾破工，但是有自己泡真的有省到一些。
破功，打錯

By Valerie
at 2013-06-09T14:53

放砂糖雖然不是很健康，但總比外面放的不知道是啥的糖
來的好太多了

By Zanna
at 2013-06-12T07:50

一杯25可以吃一個小滷肉飯...想到就買不下手

By Hardy
at 2013-06-15T16:30

想起以前上過護理系的營養學課程，看到一些嚇人的病例

By Skylar DavisLinda
at 2013-06-19T20:09

會有好一陣子不敢吃得太不健康

By Eden
at 2013-06-21T16:42

所以...建議想辦法嚇一嚇自己吧，都不喝水真的很誇張...

By Tracy
at 2013-06-25T06:15

強迫自己多喝白開水習慣就好了我不管喝甚麼飲料都還是要
喝水然後常喝比較好的茶葉茶包所以飲料店的反而喝不下去

By Megan
at 2013-06-27T06:02

每天聞到尿味超重、顏色超深，都不害怕嗎？

By Callum
at 2013-06-28T15:40

買罐柚子茶或濃縮洛神之類的加在水裡呢? 淡淡的就好~

By Anthony
at 2013-06-30T09:21

我沒有好方法因為我跟你一同樣的病等著戒

By Lucy
at 2013-07-01T22:02

每天至少三杯起跳但是我睡前跟起床還是會喝開水就是了

By Todd Johnson
at 2013-07-06T19:05

我也是每天要喝個一、兩瓶飲料 300~600ml之間我也很困擾

By Jack
at 2013-07-08T14:50

自己煮飲料,調過糖度就不敢喝外面的...

By Damian
at 2013-07-13T01:15

可是我還蠻喜歡喝冰開水耶!! 呵呵

By Queena
at 2013-07-14T00:17

先限制自己想喝多少飲料就先喝完多少水感覺
你的杯數太誇張一下子叫你都不喝也太難

By Hamiltion
at 2013-07-15T23:26

每天只要帶夠用的錢就好，這樣就沒多餘的錢買飲料

By Madame
at 2013-07-16T13:22

自己泡茶包還有柚子茶XD 熱熱喝對身體好

By Olivia
at 2013-07-17T03:30

飲料店和罐裝飲料,包裝看似乾淨衛生......

By Elvira
at 2013-07-19T08:06

身上別太這麼多錢，飲料店也不收信用卡的

By Daph Bay
at 2013-07-21T17:35

買紅茶包煮一鍋再加牛奶紅茶拿鐵$$立刻省一大半

By Hamiltion
at 2013-07-23T16:01

我很喜歡喝奶茶也不想戒但為了健康和省錢自己做囉!

By Tristan Cohan
at 2013-07-25T15:45

我有兩個朋友，一個超喜歡吃麵包，所以她嫁給家裡開

By Eden
at 2013-07-26T05:19

麵包店的。另一個喜歡喝飲料，所以去飲料店工作XDD

By Todd Johnson
at 2013-07-27T01:04

自己泡茶喝就好了不是，不愛喝熱的可以用冷泡，茶葉還可
以用比較好的，不用喝外面來路不明的東西。

By Mia
at 2013-07-28T18:20

我跟你一樣戒不掉五十嵐，拍拍

By Candice
at 2013-08-02T03:42

我都舒跑加水喝，漸漸就習慣喝水了

By Olga
at 2013-08-04T23:51

飲料要錢，賠掉健康要花更多錢，想想就會省了...

By John
at 2013-08-09T12:24

我也是一天一杯珍奶...好想戒

By Candice
at 2013-08-13T05:47

我超愛喝常溫水(冷水) 以前飲料也是一天一杯起跳但算算

By Mia
at 2013-08-17T07:23

每個月的飲料花費(綠茶$25*30)覺得很多想省錢加上喝冰

By Quintina
at 2013-08-19T05:10

的對女性身體很傷(自己實驗結果) 去年就開始少喝很多了

By Regina
at 2013-08-22T12:33

到今年已經等於不喝手搖杯偶爾一罐寶特瓶(沒冰)分3~4天

By Dora
at 2013-08-23T23:32

慢慢喝或是自己泡咖啡/茶來喝省錢又健康沒事多喝水囉

By Kristin
at 2013-08-25T04:04

看到這個話題好高興！因為我就是本來幾乎天天珍奶，但現在

By Isla
at 2013-08-25T13:23

煮紅棗茶也很不錯，冷熱皆宜，不用糖也香香甜甜

By Suhail Hany
at 2013-08-30T03:11

水好喝又健康！...飲料..少點吧！

By Kristin
at 2013-08-31T20:39

習性問題很難戒自己做省很多喝水省更大看自己態度

By Oliver
at 2013-09-04T14:29

我之前一星期三~四杯珍奶喝到牙齒爛了，最近減到一星
期一杯

By Edith
at 2013-09-07T07:12

我國中時很愛喝後來覺得喝完身體很難受不好睡又容易脹氣

By Susan
at 2013-09-08T20:55

喝完口更渴一點好處都沒有就漸漸少喝了

By Sandy
at 2013-09-09T01:21

我也是每天一杯有珍珠的飲料，一天不喝會心情不好

By Jessica
at 2013-09-09T19:16

真的好想戒但又戒不掉(〒︿〒)

By Ophelia
at 2013-09-13T11:05

目前試過的方法買一個超貴的保溫瓶
每天一定要帶著裝水想到飲料就喝水~

By Ursula
at 2013-09-16T13:06

就當買飲料的錢拿去買保溫瓶了

By Margaret
at 2013-09-18T01:27

去醫院做腎功能檢查,你就會戒了

By Callum
at 2013-09-21T05:38

買茶包自己泡

By Hazel
at 2013-09-23T06:59

就......自取其乳......應該可以戒掉吧......

By Wallis
at 2013-09-24T08:40

自取其乳!!

By Olivia
at 2013-09-26T02:00

買個薰衣草盆栽(一盆100)來種然後每天摘葉子泡來喝

By Jacob
at 2013-09-28T11:09

努力每天喝2000cc白開水就喝不下飲料了

By Puput
at 2013-10-01T02:56

白開水也有好喝的我們家的水是甘甜味

By Zanna
at 2013-10-05T06:24

白開水或用水果/果汁/無糖茶袋踢

By Faithe
at 2013-10-09T17:47

怕死怕胖怕花錢就戒掉了... 飲料錢有時都能吃碗麵了

By Regina
at 2013-10-12T23:04

這樣太不健康了="=~ 覺得手搖飲料都25 30起跳很貴

By Blanche
at 2013-10-17T10:58

會喝都是公司同事請客才喝一個月頂多2.3杯

By Anonymous
at 2013-10-21T09:14

超少喝飲料+1，覺得要額外花錢就退卻

By Elvira
at 2013-10-23T10:56

喝飲料胖非常快

By Skylar Davis
at 2013-10-25T18:38

每天買茶包泡250 mL 自己稀釋到1000 mL

By Eartha
at 2013-10-29T07:46

可以加點檸檬提味早上1000 mL 下午1000 mL
再看到飲料其實不太會想喝
而且少喝飲料你的目的是要存錢同事請的ok 可以喝

By Skylar Davis
at 2013-10-30T15:54

自己買的也不是要馬上完全不買可以從一個禮拜三杯
降低到每個禮拜2杯到每個禮拜一杯慢慢減少

By Tom
at 2013-11-03T17:20

可以泡蜂蜜水或醋

By Gilbert
at 2013-11-04T23:43

我都不喝飲料的(菸

By Agnes
at 2013-11-05T05:21

飲料很難戒QQ

By Joseph
at 2013-11-07T19:58

蛀牙後就不太想喝飲料了,等於牙齒泡在糖水裡幾小時

By Ursula
at 2013-11-10T07:30

FITNESS板 /飲料有許多戒飲料的討論串我看完就沒喝過了

By Iris
at 2013-11-14T05:19

做完身體檢查就會知道要戒了... 而且會變肥又浪費錢

By Ivy
at 2013-11-17T08:04

還有八卦板 /手搖飲料看完也不敢喝了

By Catherine
at 2013-11-21T02:59

生病了就會戒了

By Tristan Cohan
at 2013-11-22T05:52

朋友戒掉手搖杯後改喝溫開水，生活作息沒改變之下，一年瘦
五公斤，要喝茶時自己用茶包或茶葉泡，好喝又安心

By Suhail Hany
at 2013-11-22T09:37

我自己是發現大水杯插吸管就可取代手搖杯的感覺你也

By Queena
at 2013-11-26T22:15

以前也很愛喝,後來想想不健康且可能不衛生就不喝了

By Poppy
at 2013-11-30T16:48

不是愛喝甜或許可以自己泡茶取代

By Elizabeth
at 2013-12-02T20:45

自己泡茶喝習慣就不會想喝手搖飲料

By Bethany
at 2013-12-07T08:30

檸檬片泡開水，健康又排毒可以加蜂蜜

By Todd Johnson
at 2013-12-07T11:11

還可以泡黑糖水,淡淡的很好喝其實

By Hardy
at 2013-12-08T04:28

看到這篇我也要來戒了QAQ!!!

By Connor
at 2013-12-10T23:40

我買很多茶包(早餐茶、國寶茶、枸杞茶、菊花茶、玄米茶

By Suhail Hany
at 2013-12-15T17:43

還可以跟同事交換茶包喝XD(我不喜歡白開水)

By Connor
at 2013-12-19T03:39

我都喝自泡的冷泡茶

By Steve
at 2013-12-23T23:27

看完之後真心覺得開飲料店好好賺呀XDDDD

By Ingrid
at 2013-12-27T03:22

我反而是茶包咖啡都泡不完，超喜歡喝白開水

By John
at 2013-12-30T13:08

我也不喝水！都喝手搖飲料！！

By Una
at 2014-01-02T12:15

大家這樣回文，也要原po自己有自制力

By Isabella
at 2014-01-02T20:38

我每天固定一杯微糖綠茶一個月也才400~500

By Christine
at 2014-01-03T21:32

想戒但沒有動力... 也沒省多少錢

By Agatha
at 2014-01-04T23:38

對我來說飲料是吃完東西拿來漱口的

By Agatha
at 2014-01-09T12:25

漸漸減少次數,完全禁止不喝也太痛苦@@

By Dinah
at 2014-01-12T23:43

身邊滿多沒飲料就受不了的人

By Elma
at 2014-01-16T17:19

有每日運動一小時的習慣嗎？改變體質也會改變引實習罐

By Frederica
at 2014-01-16T20:12

我也超愛50嵐紅茶拿鐵加珍珠,懷孕的時候幾乎每天一杯=.="

By Barb Cronin
at 2014-01-16T22:40

== 必須養成習慣...像我就覺得喝飲料花錢又不健康
就是比較愛喝水XD

By Zanna
at 2014-01-19T10:30

我很少喝飲料喝水健康呀

By James
at 2014-01-24T06:55

我也超愛飲料但我也很愛喝水飲料頻率減低就沒關係啊

By Annie
at 2014-01-28T22:18

我一天可以喝2L的水但珍奶是我的真愛大約兩星期一兩杯

By Ophelia
at 2014-02-02T22:08

只帶吃飯錢出門（不准跟別人借錢），這就算想喝也沒錢喝

By Quanna
at 2014-02-03T14:05

勸有飲料癮的人最好少喝點，免得喝到洗腎！！

By Barb Cronin
at 2014-02-07T21:38

擬就看看糖尿病的病人你就不會想喝了
而且現在飲料超貴........

By Jacob
at 2014-02-08T07:38

狂喝水喝到沒有餘力喝飲料

By Hazel
at 2014-02-11T08:33

常喝飲料，又不愛喝水，對腎臟負擔很大，等發現健康買不回
你就不會想喝了。

By Callum
at 2014-02-14T04:44

蜂蜜水，茶包，豆漿，醋，咖啡《少》，五穀粉，苟杞
紅棗，參茶，桑葚茶﹏其實還蠻多可以喝的，搖搖杯真
的不健康…

By Audriana
at 2014-02-15T10:18

讓自己忙到沒時間想喝飲料,之前公司上班時有一起訂飲料

By Ivy
at 2014-02-19T04:32

但後來發現沒時間喝,冷了也不好喝了,買了也是浪費

By Sarah
at 2014-02-20T02:21

不好喝不環保不衛生不健康我有時也會想喝飲料

By Hamiltion
at 2014-02-20T03:25

想一想就覺得還是喝開水好了想辦法改變自己想法吧

By Gary
at 2014-02-21T08:24

減少自己可用的閒錢，當錢不夠花時，非民生必需品就少買了

By Connor
at 2014-02-22T10:13

我也是夏天無法忍受就天天喝珍奶很難戒掉的人

By Rosalind
at 2014-02-26T20:03

後來是因為花費太高不得以改成買茶包自己泡

By Victoria
at 2014-03-01T10:08

可是其實泡茶包也不是真的對身體太好而且牙齒還會變黃

By Eden
at 2014-03-02T09:22

我很討厭喝白開水總覺得有怪味道

By Olivia
at 2014-03-03T19:37

後來發現喝熱水和溫水就比較不會有怪味而且久了

By Irma
at 2014-03-07T13:50

身體狀況真的比以往好成習慣後偶爾買一次咖啡都覺得很貴囧

By Hardy
at 2014-03-10T22:07

我覺得最好戒飲料的方法還是隨身帶保溫杯喝熱水

By Catherine
at 2014-03-13T06:21

久了就成習慣而且要把握天氣冷的時候養成習慣!!!!!

By Elvira
at 2014-03-14T13:57

一想到多喝水會讓皮膚變好人變瘦基於愛美的心態戒了!

By Lauren
at 2014-03-19T07:46

我以前也常買有次天仁買913時小姐推銷茶包說比較省

By Mary
at 2014-03-22T04:52

從此以後都買茶包,用保溫杯泡,省很多

戒飲料 - 省錢

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