戒菸精神無法集中時該怎麼做 - 菸草

Elizabeth · 2014-07-30

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小弟目前戒了22小時

沒抽菸就會想吃東西跟睡覺

精神很難集中，感覺目前智力-50

跟智障差不多，嚼口香糖感覺用處不大

有沒有什麼其他可以提神的好方法...

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All Comments

Zenobia2014-08-01

雖然沒戒過但喝個黑咖啡或多吃點莫名其妙的東西

Kristin2014-08-04

嚼口香糖阿

Todd Johnson2014-08-05

嚼口香糖是讓嘴巴有事做

Tristan Cohan2014-08-09

喝水

Anthony2014-08-11

尻一發(誤)

Anonymous2014-08-14

尻完會更無法集中精神吧！換攝取咖啡因？

Ivy2014-08-17

抽雪茄

Ina2014-08-20

如果你只是要提精神可以吃檳榔
結果後來我檳榔也開始有點上癮了 = =
當然菸也沒戒掉
現在努力克制中

Daniel2014-08-23

樓上根本不良示範

Ida2014-08-26

看得出來Don先生已經沒神到連邏輯都有點問題了....

Vanessa2014-08-29

事實上我本來就沒有要戒菸了

Hedda2014-09-02

那時我只是想提些神..因為抽菸有時放鬆會更昏沉
所以後來就變這樣了

George2014-09-06

找事情作轉移注意力～

Joe2014-09-09

還有運動啦，之前當兵看的戒菸海報有說第一個禮拜身體在代
謝尼古丁所以會精神不濟。運動可以加速代謝，時間過了就好
比較好了

Tracy2014-09-13

吃藥阿，戒必適

George2014-09-13

找朋友玩牌XD

Liam2014-09-14

戒必適很有用雖然我吃了三週,煙從一包半降到五根