戒菸後原本抽菸的時間運用 - 菸草

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By Blanche
at 2018-08-05T02:18

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請問已戒菸或正在戒菸的各位，原本抽菸的時間省下來後都拿來做什麼？我的意思是，比如說工作到一半，很焦慮想消除壓力，原本都靠抽根菸休息一下，但現在不抽菸了，大家都怎麼做？

現在本人戒菸了快要一個禮拜，覺得要繼續戒下去，一定要找個替代的習慣來補原本抽菸的動作...但完全毫無頭緒@@

有沒有人能分享一下經驗
感謝

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"I'm not in danger, I AM the danger!" -Heisenberg BIATCH

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Tags: 菸草

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-08-09T18:23
健身
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-08-10T07:44
尻
Adele avatar
By Adele
at 2018-08-12T02:50
我也是很懷疑，這時間可以幹嘛
Elma avatar
By Elma
at 2018-08-17T01:08
吃口香糖如何? 同樣的時間 你還是可以去外面 但本來
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-08-18T08:41
是點一根菸 現在是去吃五分鐘的口香糖 時間到了
把口香糖吐到 又回到辦公室上班
Jack avatar
By Jack
at 2018-08-23T05:23
玩舒壓球之類的，讓手有事忙
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-08-27T02:54
洗澡
沖個澡之類的
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-08-29T20:43
伏地挺身
Mia avatar
By Mia
at 2018-08-30T08:06
抽吸管 (誤)
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By Necoo
at 2018-08-31T22:01
小時候一天兩包79元的口香糖嚼到變國字臉，長大後
戒菸又回去嚼，量幾乎跟以前一樣，嚇得我又回來抽
菸XD
Elma avatar
By Elma
at 2018-09-02T23:14
吃小零食有用，但會胖很快XD
Dora avatar
By Dora
at 2018-09-04T11:43
抽尼古清吸入劑，順便起來動動
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-09-09T05:37
請想想您未抽菸前是怎麼度過的 還有就是去戒菸門診
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-09-10T06:45
抽煙肺變黑了你都沒在怕，臉變形還好啦
Donna avatar
By Donna
at 2018-09-13T22:47
不要一下子變化太多，意志力不夠強會失敗，雪崩式的那種
Andy avatar
By Andy
at 2018-09-16T07:27
那就是你還在想抽菸啊 坐著發呆時間還不是照樣過
意志力問題
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-09-20T08:40
抽沒有尼古丁的電子煙 看煙霧很舒壓
Iris avatar
By Iris
at 2018-09-23T22:19
尻一下啊 也是五分鐘差不多
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-09-24T15:06
有辦法嚼吸管沒辦法嚼口香糖，神邏輯
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-09-29T09:17
吃口香糖真的很推薦 不然就吃零食吧
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-10-01T16:24
吸薄荷棒

請問 日本菸

Olive avatar
By Olive
at 2018-08-04T19:06
各位好 小弟平時抽 新樂園7 lucky strike紅 偶爾有錢時會抽 dunhill藍 請問習慣以上幾種的味道的話，想嘗試日本品牌菸的話 哪種比較推薦 怕踩到地雷 所以問一下 感謝 吸菸有害身體健康，請勿吸菸 - ...

無法接受女友抽菸好像太古板

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-08-04T17:58
吸菸有害身體健康，請勿吸菸 我從大學開始抽菸 到現在出社會工作幾年 還是無法接受女友抽菸 其他女生同事朋友抽我不在意 交過的女友 包括現任 全部都不菸不酒 遇到會抽菸喝酒的 一律打槍 雖然我自己一天一包菸 下班有時也會喝啤酒 但是內心就是覺得女生抽菸喝酒很不好 我是不是太傳統太古板了.... ...

關於從大陸帶菸回臺灣的問題

Doris avatar
By Doris
at 2018-08-03T01:18
各位大大好 最近小弟有位大陸朋友要回去，想請他帶幾包不同牌子的大陸菸回來以擴充自己的收藏，由於他本身也有抽菸，所以勢必會從機場買免稅菸回來，小弟之前有查過相關資料，說是一人過關最多帶兩百支菸，所以想在此請問如果過關的時候身上(或行李內)額外放了大約二至五包的菸是否需要補稅?或者會被海關沒收? ----- S ...

日本美國精神

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-08-02T22:58
之前來日本都只買seven star 跟 mevius 但今天在7-11看到10種美國精神 https://i.imgur.com/NlFmPU9.jpg 請問這10種差在哪？ - ...

Zippo 哥吉拉

Edith avatar
By Edith
at 2018-08-02T00:05
最近偶然入手了一顆ZIPPO 94年東映 哥吉拉打火機 可是掀蓋起來看，看不太懂如何更換打火石 棉線以及如何補充煤油，看起來更像是吃瓦斯的款式 請問有人知道ZIPPOZ這顆打火機該如何使用嗎？ 是要去找瓦斯來底部填灌嗎？ https://i.imgur.com/YF5JS32.jpg https://i. ...