請問已戒菸或正在戒菸的各位，原本抽菸的時間省下來後都拿來做什麼？我的意思是，比如說工作到一半，很焦慮想消除壓力，原本都靠抽根菸休息一下，但現在不抽菸了，大家都怎麼做？
現在本人戒菸了快要一個禮拜，覺得要繼續戒下去，一定要找個替代的習慣來補原本抽菸的動作...但完全毫無頭緒@@
有沒有人能分享一下經驗
感謝
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"I'm not in danger, I AM the danger!" -Heisenberg BIATCH
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戒菸後原本抽菸的時間運用 - 菸草
· 2018-08-05Table of Contents
請問已戒菸或正在戒菸的各位，原本抽菸的時間省下來後都拿來做什麼？我的意思是，比如說工作到一半，很焦慮想消除壓力，原本都靠抽根菸休息一下，但現在不抽菸了，大家都怎麼做？
現在本人戒菸了快要一個禮拜，覺得要繼續戒下去，一定要找個替代的習慣來補原本抽菸的動作...但完全毫無頭緒@@
有沒有人能分享一下經驗
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"I'm not in danger, I AM the danger!" -Heisenberg BIATCH
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