戒菸失敗了 - 菸草

By Daniel
at 2018-04-30T17:54

Table of Contents

大家好小弟菸齡6年

而前陣子剛好重感冒
就想說那就來戒個菸好了

後來避免破功我中止一切夜生活
靠著意志力撐過了一個月

剛開始的時候其實戒斷症狀蠻嚴重的

一直咳個不停喉嚨很容易乾也容易生氣
但也沒有到很想抽菸

戒到2到3禮拜的時候感覺是心理依賴和習慣影響比較大在念書啊或吃飽飯後會想抽菸

後來昨天想說都一個月了應該還好就跟朋友出去喝酒

結果後面抽到停不下來

唉

一個月的努力前功盡棄

我明天要去看戒菸門診了

意志力不太夠啊..

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All Comments

By Oscar
at 2018-05-03T21:31

祝成功..

By Erin
at 2018-05-05T16:05

再接再厲

By Daph Bay
at 2018-05-09T09:24

慢慢抽少有天就會覺得有抽沒抽都好了

By Eden
at 2018-05-12T19:50

戒煙真的要很大的意志力

By Skylar DavisLinda
at 2018-05-17T02:27

祝戒菸成功

By Brianna
at 2018-05-20T22:02

在加油

By Zenobia
at 2018-05-24T21:34

戒菸要戒一輩子太累了別戒了

By Jacky
at 2018-05-25T17:24

我菸齡十年，三個月前突然不想抽了，就直接戒了戒斷症
狀真的很痛苦撐過就海闊天空了加油！

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