戒菸21+N天習慣好難養成QQ - 菸草

By Callum
at 2018-11-22T10:58

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網路上最近又開始討論「維持21天，養成好習慣」的話題，感覺好像健身減肥、自學技能通
通都可用(會不會太神阿)，但從我下定決心不抽菸都兩個多月了，現在還是很怕看到同事出
門往騎樓走，每次都差點跟著出去一起抽。

家裡也給了好多方法要幫忙，尤其是我媽，可能是我上高中時就偷偷抽曾讓她很難過吧。現
在看到食指和中指整個黃的，公司要好的女同事很本能會離我遠一步，整個要戒掉又好煩好
難受，就會有很幹的感覺。

若有時光機，我是超想回去高中時代揍扁我自己。

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All Comments

By Queena
at 2018-11-25T09:31

多運動咬口香糖可以減低菸癮，不然就去戒菸門診拜託別去
相信偏方抽電子煙

By Tracy
at 2018-11-27T09:36

戒菸門診我相信比電子煙好啦…

By Franklin
at 2018-11-29T17:16

買一個薄荷棒吸也可以夾著

By Erin
at 2018-12-02T11:16

唉我爸之前就相信樓上說的偏方想用電子煙戒結果根本
反效果電子煙跟紙煙都照抽

By Jack
at 2018-12-04T03:43

https://goo.gl/hzyUY7
電子煙的相關資訊可以看這裡

By Eden
at 2018-12-08T21:20

要找事情填補原本抽煙的時間

By Connor
at 2018-12-11T19:32

運動真的是非常好的方法
長跑啊或打個球
打完就不會像抽煙了

By Andrew
at 2018-12-12T09:09

只有運動、嚼口香糖最好。別嘗試菸類

By Yedda
at 2018-12-16T10:57

遠離菸版RR

By Liam
at 2018-12-20T15:22

我曾經一整年很忙忙到連抽一根菸的時間都沒有就戒了
現在想抽也行不抽也行

By Charlie
at 2018-12-25T00:00

我目前五個月

By Hardy
at 2018-12-29T09:48

一個月路過戒掉之後整個食慾大開嘴巴動起來就好
了

By Isla
at 2019-01-02T09:07

我戒菸食慾沒變耶滿幸運的

By Quintina
at 2019-01-07T07:38

飲料喝爆

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