戒菸 只是一念之間的事 - 菸草

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By Rebecca
at 2011-12-02T21:00

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好久沒來這個版 沒想到來這邊居然是發了這篇讓人倒胃口的文

是的 我戒菸了 10年與菸相伴的日子 沒啥好懷念的 甚至覺得自己荒唐

戒菸並沒有什麼特別的原因 就只是為了健康

這段期間我很痛苦 我必須依靠尼古清解決不舒服的感覺

我每天都在搜尋別人戒菸的心得 直到我搜尋到這本書

http://www.hairway.org/show.aspx?id=831&cid=76

我終於解決了戒菸的不適感 原來真的就只是一念之間而已

簡單的說生理上的癮是很輕微的 心理的癮才是最難戒

戒菸並不會讓你失去什麼 曾經我也跟各位一樣 "飯後一根菸 快樂似__"

現在我保留這個答案 讓有去看的人作答吧

或許又有人會說工作的環境讓人不得不吸菸

我想我目前的工作應該算是全台灣唯一合法可以吸菸的工作場所了

在裡面的壓力 放鬆 無聊 緊張的時刻 我也都能克制想點菸的衝動

不多說了 裡面講得比我精彩許多

戒菸之後我覺得心情快樂許多 所以我才想跟大家分享


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Tags: 菸草

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-12-03T22:52
不推不噓，走了就別回來啦 加油!
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By Kelly
at 2011-12-05T04:56
能戒菸也是好事
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By Frederic
at 2011-12-05T20:26
(Y)
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By Isabella
at 2011-12-10T06:47
如果菸戒不掉，它早就變成毒品了，從來不否認菸癮
是一種心理依賴，而非生理的需求。
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By Oliver
at 2011-12-12T08:19
心理依賴+1 有時候一直想著等一下要來一根菸 結果
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By Susan
at 2011-12-14T09:29
身體不舒服或根本只是懶得動就沒抽了...冏

卡五陪點

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By Carol
at 2011-12-02T19:32
這麼久了 從不抽菸到一天一包 妳離開了兩年 最後的最後除了對不起我忘記還說了什麼 有點想妳 一起點卡五吧 - ...

機場是要逼死誰

Gary avatar
By Gary
at 2011-12-02T18:51
http://www.tiroc.com/anti_illicit_cigarette/ 這不是趕盡殺絕嗎?! 各位!! 雖然我還是有挑戰成功 帶五條 但是 很怕被充公阿!! -- 臨!兵!鬥!者!皆!陣!列!在!前! - ...

原來不是煙草沒味道，是自己菸癮大...

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By Tracy
at 2011-12-02T15:51
前幾天終於買了人生的第一隻斗 想說先抽抽看春泉好了，結果怎麼抽就是沒聞到傳說中春泉的香氣 害我一整個很失望，想說應該是因為自己不會抽斗吧。 等過幾天去宇X請教一下老闆怎麼抽煙斗。 由於接連幾天都下雨的原因，一直拖到今天才去宇X參觀。 首先擺設上比福X大滿多的，但還是福X給我的感覺比較好（笑） ...

無奈

Victoria avatar
By Victoria
at 2011-12-02T02:51
心血來潮打開很久沒開的MSN 看到了一個算可以聊的學妹 只不過開頭問一句最近過的怎樣? 然後對方就跑出 幹麻這樣問? ...... 看到這句話當下就想關掉對話框登出了 是我的調調會讓女生覺得我找人聊天都是不懷好意是嗎? 還是這種反應只是很正常的事? 年紀小時覺得認識很多女生很厲害很威 現在年 ...

我到底說錯了什麼

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-12-01T23:39
今天去繳了兩支亞太門號的電話費 一支我的一支是女友的 因為她之前跟我說 她們學校附近沒有亞太門市 要繳錢比較麻煩 我說那我就一起繳 妳在請我吃飯或看電影就好 從7月到這個月為止我每個月都幫她繳錢 每次到了月底她都會提醒我不要忘記去把電話費繳清 而且從來沒說過謝謝 加上到目前為止唯一請我看的 ...