戒菸 只是一念之間的事 - 菸草

好久沒來這個版 沒想到來這邊居然是發了這篇讓人倒胃口的文

是的 我戒菸了 10年與菸相伴的日子 沒啥好懷念的 甚至覺得自己荒唐

戒菸並沒有什麼特別的原因 就只是為了健康

這段期間我很痛苦 我必須依靠尼古清解決不舒服的感覺

我每天都在搜尋別人戒菸的心得 直到我搜尋到這本書

http://www.hairway.org/show.aspx?id=831&cid=76

我終於解決了戒菸的不適感 原來真的就只是一念之間而已

簡單的說生理上的癮是很輕微的 心理的癮才是最難戒

戒菸並不會讓你失去什麼 曾經我也跟各位一樣 "飯後一根菸 快樂似__"

現在我保留這個答案 讓有去看的人作答吧

或許又有人會說工作的環境讓人不得不吸菸

我想我目前的工作應該算是全台灣唯一合法可以吸菸的工作場所了

在裡面的壓力 放鬆 無聊 緊張的時刻 我也都能克制想點菸的衝動

不多說了 裡面講得比我精彩許多

戒菸之後我覺得心情快樂許多 所以我才想跟大家分享


--