我這是過度換氣嗎? - 生活

By Belly
at 2007-09-08T00:00

Table of Contents

我常常會覺得吸到的氣只有一點點
感覺都沒吸到肺部
有注意到自己呼吸不是很順的時候就覺得更明顯
常常也會一直哼一小口的氣
然後就要一直吸氣
跑操場的時候會才跑一圈200公尺就已經快不行了
會非常的喘,心臟也會有以點痛痛的
要喘滿久的才會恢復
爬樓梯也是,只是慢慢的爬,但是才走個一樓兩樓也會覺得滿喘的
我有査過一些資料↓
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
度換氣症候群有哪些症狀？
1.心臟：胸悶、胸痛、心悸、喘不過氣
2.神經系統：頭暈、頭痛、手腳或臉部發麻
3.腸胃系統：肚子發漲、消化不良、排氣、口乾舌燥
4.全身疲勞虛弱、頭重腳輕、運動耐力不夠、易喘。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我覺得這跟我好像有些滿像的
像是＿
　　　胸悶、喘不過氣、頭暈、
　　　頭痛、手腳或臉部發麻
　　　運動耐力不夠、易喘。
這樣算是嗎？
那應該要去哪裡檢查？
因為可能幾個禮拜之後就要做800公尺的體試能測試了
很怕跑不了全部會被罵
還有
以前小時後大概國小2年級有得過肺炎
這也會有影響嗎?
我現在剛升高一了
想請有專業知識的醫生或人士
幫我解答
但是直接回答我一些問題就好了噢
不用貼其他知識的那些症狀說明了
謝謝˙ˇ˙
Update:
那如果是氣血虛,也會造成這些現象嗎?

Tags: 生活

All Comments

By Bethany
at 2007-09-12T11:17

您好!!
您是否有抽血檢查過了嗎?可由抽血數據得知結果
本身先天體質上可能就比較虛弱而且是不善於劇烈運動者
所以本身在平常生活作習當中需要多休息不要太勞累
多補充鐵(Fe)值的食物例如：葡萄,牛肉,櫻桃,...等
基本上知道有這些問題還是建議您從中醫方面來調理
看看是否能改善體質增加您的抵抗力及氣血不足的問題
不過非必要還是要多照顧自己身體
畢竟平安就是福
祝健康順利!!

By Ophelia
at 2007-09-09T08:41

您的症狀可能是氣喘或是肺部或心臟方面的疾病
建議您要到醫院檢查一下
可以先看家醫科或胸腔內科或心臟內科皆可
通常過度換氣症候群是情緒因素(焦慮、生氣、過度緊張)引起的呼吸次數過快導致血中二氧化碳不足
運動引起的不適比較不像是過度換氣
先不要想太多請教醫生有正確的診斷才知道如何保健及控制症狀
建議你要去檢查一下比較好喔~~

By Dora
at 2007-09-12T15:39

每個人出生的先天條件都不同, 體質也大大不同~
我覺得你那應該是後天體能不足,再加上不懂得如何呼吸~別以為能吸氣吐氣就是代表你懂的呼吸~~
讓我教你幾招吧!
每當你覺得呼吸不適時, 你可以先深深的吸一口氣,在緩緩的吐出,吐氣的速度越慢越好,連續多做幾次直到你覺得呼吸順暢為止~!
做完劇烈運動時一定會很喘~~這是因為運動時身體肌肉大量消耗體內氧氣所致!所以此時你只要舉高雙臂並作吸氣的動作,直到你吸不進空氣為止,呼氣時要用力瞬間呼出,就好比當你在用力說(喝)的方式將胸腔廢氣排出,也是連續多做幾次你就會明顯覺得呼吸不喘了!
還有~~跑步時千萬不要用嘴巴呼吸,因為你這樣大口吸大口呼的方式根本無發將氧氣輸入體內!

By Joe
at 2007-09-12T07:24

喝PH=8.5鹼性電解水 , (改善血液循環)
吃…美國製…綠茶粉,…(體內殺菌)
做 ARDK檢測..
..

By Enid
at 2007-09-08T17:04

◎胸痛處理的基本原則
其實對於胸痛的處理有一個相當重要的基本原則，那就是：成年人突然感覺胸部不舒服時，一定要想到可能與心臟方面有關，並且依此方向採取必要的行動。假如結果證明不是心臟病發作，僅是虛驚一場罷了，那也沒有什麼損失。但是，假如真的是心臟病，那可就救回自己的一條命了，所以，除非你確定這症狀到底是怎麼一回事，否則還是謹慎為要，一旦胸痛發生，請通知醫師或立刻到最近的醫院急診室求診。
◎胸痛的原因
大部分的胸痛，都是由一些輕微的病因所引起的，其實胸部是一個很複雜的部位，各種不同的器官與神經分部於其中，這些器官都會造成類似心臟病發作的症狀。舉凡來自於肺部的肺炎、肋膜炎、肺氣腫、肺腫瘤、肺栓塞、氣喘、氣胸等等；來自於胸壁的肌肉、骨骼、神經的疼痛；來自於消化系統的有胃炎、食道炎及膽囊病變；來自於主動脈的主動脈瘤破裂與脊椎炎、關節炎等等。
另一個與心臟血管有關得可怕胸痛，就是主動脈剝離，死亡率相當高，它表現的是一種劇烈的撕裂刀割的感覺，可能是從前胸、後背腹部上下的傳播，合併厲害的冷汗，它通常發生在沒有好好控制嚴重高血壓的病人，嚴重高血壓造成主動脈剝離，甚至破裂死亡。
千萬不要輕視胸部疼痛，尤其是成年人。胸部疼痛的方式很難加以辨別，但如果疼痛持續幾分鐘以上，就該找醫生緊急求助了。
1.症狀：劇烈疼痛，有壓力，胸口好像受到擠壓，有時症狀會擴散到下巴、頸部、背部或手臂（通常是左手）；流汗、噁心、或呼吸短促。
●可能原因：心臟病發作。
●立刻就醫。
2.症狀：胸部疼部或呼吸時胸部緊迫。成年人的症狀是：胸部突然劇烈疼痛，呼吸短促，而且狀況愈來愈糟。年輕人的症狀是：可能會有輕微的疼痛，並往頸部或背部擴散，呼吸有點困難。
●可能原因：肺部塌陷無氣。有時年輕人沒什麼理由地就會有這種毛病，有氣喘病或慢性支氣管炎的成年人也會有這種毛病，稱為自發性氣胸。最近胸部受過傷的人也會有這個症狀。
●立刻就醫。
3.症狀：胸部嚴重、持續地疼痛並向腹部、上背擴散。頭昏，甚至會昏倒。
●可能原因：主動脈瘤─連接心臟的主動脈有部分區域很脆弱，甚至有裂痕。這大部分是動脈方面的疾病或高血壓造成的。
●立刻就醫。可能需要動手術修護主動脈。
4.症狀：胸口隱約作痛、有壓力，或感覺胸口受到擠壓，感覺像胃痛或心灼熱。可能會擴散到下巴、頸部、背部或手臂（通常是左手）。一活動或有壓力，情況就惡化，休息三十秒至五分鐘就會舒服一點。
●可能原因：心絞痛－冠狀動脈疾病。
●儘速去看醫生。但如果症狀持續十分鐘以上，即應立刻就醫。
5.症狀：胸部劇烈疼痛，吸氣時更痛，呼吸短促，可能發燒。
●可能原因：肋膜炎─肺囊發炎，通常是肺炎或結核病的併發症。
●立刻就醫。
6.症狀：胸部疼痛，呼吸困難，容易疲倦，心跳不規則（心悸），有時會昏倒。
●可能原因：心律方面的毛病。二尖瓣脫垂，二尖瓣是讓血液可以倒流的瓣膜。女性比男性容易得到這類毛病。會遺傳。
●立刻就醫。假如是二尖瓣脫垂，乙型阻斷劑可以緩和心悸和胸痛；手術前應打抗生素，以避免感染。
7.症狀：胸口疼痛或感覺緊迫，心跳加速，雙手麻木或刺痛，感到害怕。
●可能原因：焦慮。恐慌。換氣過度──呼吸快速，使血液中的二氧化碳含量變低。
●如果你已經不能正常做事情，應該向醫生求助。
8.症狀：胸部或腹部上方感到灼痛或壓力，彎下身或躺下來狀況更糟，尤其是胃中裝滿東西的時候；會打嗝；症狀有點像心臟病發作。
●可能原因：心口灼熱。食道回流──因為控制的肌肉變得虛弱，而使胃酸回流到食道。潰瘍。胃炎。
●請參考『疾病查詢篇』的「心口灼熱」、「胃潰瘍」、「胃炎」介紹。
9.症狀：胸口一邊嚴重灼痛，而且可能擴散到背部，呼吸時不會痛，幾天以後會長出水皰、疹子，而且會癢。
●可能原因：帶狀皰疹──被和水痘同一類的病毒所感染，因而長出水皰和疹子，而且會痛。五十歲以上的成年人最容易有這種毛病。
●用冰袋或止痛劑減輕疼痛，用卡拉明藥水止癢。如果眼睛會痛、臉上長水皰或發燒過度，請找醫生求助。
10.症狀：胸口劇烈疼痛，一移動或深呼吸或有壓力時更痛；之前可能大咳特咳，打噴涕，或胸部受傷。
●可能原因：肌肉拉傷。軟骨發炎。肋骨受傷。
●請休息，用冰敷，一天敷幾次，每次十至十五分鐘。服用止痛劑。
大部分的胸痛雖然是輕微的病因造成的，但我們仍要學習辨認哪些是有立即生命危險的胸痛，如：心肌梗塞、肺栓塞、主動脈剝離與氣胸，若你對病症辨認上有些遲疑，或病症相當的不舒服，請立即至最近的醫院急診求診，即使是虛驚一場，也沒有關係，若真的是心臟病發作，說不定因此及早救回一命呢！切記
胸痛的原因很多，因為心臟也在胸骨下面，所以很多人心絞痛以為是胸痛不去理會，因此延誤送醫。
建議你到醫院掛"胸腔科"，請專業的醫師為你檢查一下。
2007-09-15 17:07:25 補充：
若平日多食用乳酸菌.
乳酸菌對人體的功效-
★保護人體腸壁組織.治療急性腹瀉及預防病源菌感染
★緩和乳糖不耐症.促進牛奶中鈣的吸收以防治骨質疏鬆症
★抑制體內膽固醇合成.降低膽固醇含量
★抑制腸內致癌原突變.具抗大腸癌作用
★調節體內免疫系統.減少有毒面皰產生.有助養顏美容防老化
★具抗氧化作用.可抑制及分解致癌物質產生
★合成維生素.(如維他命B群.K.泛酸及葉酸等).維持身體健康
★促進腸道蠕動.防治脹氣.便秘.消化不良
2007-09-15 17:07:36 補充：
穴位敷貼是將含白芥子、細辛、甘遂、甘草等成分之藥餅，敷貼於背部穴位，每隔七至十天，敷貼一次，連做三至六次；本法除了可使藥物直接經由皮膚吸收，發揮溫陽祛寒及化痰定喘功效外，更可減少胃腸道干擾，延長藥效，從而發揮內病外治的效果，但孕婦及一歲以下幼兒，則不宜使用此法。
2007-09-15 17:07:45 補充：
本病患者的飲食起居要注意：
攝取均衡的營養，避免偏食，以增加抵抗力；少吃生冷寒涼、油膩燥熱及辛辣等刺激食品，在烹調部分寒涼蔬菜（如白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜等）時，可加入辛溫之蔥段、薑片、蒜頭、胡椒等調味品，或與羊肉、牛肉等溫性肉類同煮，則可減低寒性，屬寒性體質患者，更應少吃西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子、香蕉、芒果等寒性水果；避免吸入香菸、烹調油煙、汽車廢氣等；確實隔絕過敏源，如塵　、蝦、蟹、牛奶、巧克力等；保持清潔乾爽之居家環境，少用地毯、絨毛玩具及厚重窗簾，不要飼養寵物，以免誘發氣喘。
2007-09-15 17:07:54 補充：
在寒冬來臨之前，當患者症狀緩解時，可配合下列藥膳及經絡按摩，積極預防治療，減少發病機率
背部穴位按摩法：方法：將雙手掌根部位放於脊椎與肩胛骨間之多肉區，由上往下，平推至腰部，每回五至十分鐘，每日一至二回。功效：寬胸理氣、化痰散飲、提高免疫功能。
2007-09-15 17:08:03 補充：
氣喘蒸氣療法：材料：麻黃、杏仁、桂枝、紫蘇、防風、白芍、甘草各五錢，咽痛痰者加黃芩五錢，痰白涕清者加細辛三錢。方法：諸藥加一千五百西西水，浸泡約半小時，大火煮滾後轉為小火，煮約十五分鐘，將藥汁放入蒸臉器中，令患者吸入蒸氣，每次十分鐘，每天二次。功效：散邪化痰，緩解氣喘。
調養藥膳：以下藥膳於緩解期均可食用；但若體內出現急性感染，如感冒、扁桃腺炎、急性腸胃炎等，則暫時停止食用。
2007-09-15 17:08:12 補充：
日常飲食生活建議：
☆不可偏食，攝取均衡足夠的營養（每天要攝食六大類食物：奶類、五榖根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類），可提高免疫力。
☆少吃生冷食物，忌冰品，從冰箱拿出來的食物要等回溫後再食用。
☆過敏患者禁食會引發過敏反應之食物。各人的過敏反應不同，容易引起過敏的食物有花生、牛奶、蛋、巧克力、魚、貝殼類海鮮。
2007-09-15 17:08:20 補充：
藥膳介紹：
☆可常吃杏仁、貝母、百合（三種一起燉煮即可）。
☆豬肉潤肺湯：瘦豬肉、北沙參15克、百合12克、南杏9克。
☆蟲草燉雞湯：冬蟲夏草、雞肉。
2007-09-15 17:09:10 補充：
氣喘發作時飲食注意事項：
★供給足夠的營養，均衡攝取各類食物。
★選擇營養濃度高、富含蛋白質、維生素、礦物質的食品。
★如絞肉蒸蛋、菜肉稀飯等。
★暫時避免奶製品及甜食等容易產生分泌物的食物。
★水份的攝取要足夠。
★少量多餐，慢慢吃。
★禁食冰涼食物。
★戒煙，除了自己不抽煙，也拒吸二手煙，特別是家中有小孩氣喘，更應禁絕吸煙
★睡覺前避免吃得太飽，以免胃液逆流導致氣喘，可以將床頭及枕頭墊高，或適度服用制酸劑
★小心飲食，避免容易引起氣喘的食物
★避免食品添加劑，特別是亞硫酸鹽及味精
★若氣喘快發作又沒有吸入劑時，喝幾杯濃咖啡有緩解作用
★激烈運動時應閉上嘴巴，用鼻子呼吸
★運動前後都要暖身或加以緩和，經常游泳

By Selena
at 2007-09-12T22:19

以你的陳述來說
比較像是心臟方面的疾病
所以你才會做輕微的運動
還有爬一層樓梯就會喘
建議你去看心臟內科
把症狀告訴醫生然後做適當的檢查
至於過度換氣症候群
症狀跟你的並不ㄧ致...
你如果心臟有問題
就會有呼吸不過來,胸悶,跟輕微活動就會很喘的現象
如果你勉強自己去跑八百公尺
可能會造成妳的身體負荷過重.....
請多小心!

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