我該怎麼自學英文 - 自學

我在學生時期英文就不是很好 現在想自學 希望各位給點建議

我希望學到對工作有幫助 能跟外國人交談、通信的程度
所以應該算是一般生活英語吧
因為高中畢業後就很少用英文 大學念了一點原文書 但都是一些專業的書
現在英文哩哩落落也不太知道該從何下手

目前的狀況是
我覺得字彙能力不夠
文法 算是有基礎 閱讀能看懂 但是要寫作的話就錯誤百出
另外 我喜歡看國家地理那類的節目
我曾經試過配合中文字幕 大概能聽懂（但是太難的單字沒辦法）
不過如果把字幕遮起來 就霧煞煞完全不懂
聽跟讀 我的障礙是字彙能力不足
說跟寫 則是因為字彙不足及文法不紮實 連組成句子都無法很正確

在這樣的狀況下 我希望聽說讀寫都能進步
各位會建議我從什麼方面先下手呢

如果想增加字彙該怎麼做
我大學時曾經看空英 每天背一點文章的單字
可是背過的字沒幾天就忘了
有更好的方法嗎


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