我該如何解決這樣的情緒? - 生活
By Ursula
at 2010-05-08T00:00
at 2010-05-08T00:00
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9個月前 我失去了愛情 但這9個月 我有好一段時間幾乎都陷入難過(很嚴重) 但後幾個月 就有比較舒緩了 但現在卻意外看到這段愛情的事 卻讓自己更陷入膠著 使得自己更難過(極度地)加上這陣子和朋友之間發生了許許多多的事再加上家裡 只有父親工作 我不會把這些事 告訴家人 更加上我卻沒有可以讓我吐雲吐霧的朋友 現在讓我對於任何事 完全失去自信心 一想到就很難過 又總覺得自己很悲慘 這樣的想法跟生活 大概有1個月左右了 我想...越來越不知道該如何是好?又該怎辦?我是否也生病了?
Update:
我是否得到憂鬱症了?
Update:
我是否得到憂鬱症了?
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生活
All Comments
By Todd Johnson
at 2010-05-10T05:28
at 2010-05-10T05:28
並且注意力將很容易卡在過去的感情問題中
可能無時無刻 都會很容易聯想到過去的感情失落
並且讓自己沒辦法專心過自己的生活
在面臨這種問題的情況之下 又受到家庭問題的影響
這無疑是一種雪上加霜的情況
你並沒有生病
只是被生活中的問題壓的喘不過氣而已
一個人如果不能處理問題 不能主導問題的話 他將成為問題的被影響點
意思是 .......解決辦法就是去 面對 去處理 針對問題.
但是過多的問題與壓力 將可能讓一個人無法承受而一覺不振
因為過多的心理壓力 沒辦法處理的事情一直卡在此人的心理造成負擔!
建議你上網填寫這份免費的個人能力分析
將會有專業的分析員連絡你 面談
你將更了解處理這些問題的方法 並協助你解決!!
http://spiritsocc.myweb.hinet.net/
人之所以會遭遇到問題 被問題所苦 是因為缺乏處理問題的知識 及技術!
By Anthony
at 2010-05-11T23:02
at 2010-05-11T23:02
你要試著放鬆自己
跟著朋友或是家人
常常出去走走
多認識些新的朋友
讓自己的生活過的忙碌
那你就不會想到這些事了
這樣你也會漸漸的淡忘
這樣對你也比較好
不然你也可以打個PT的工作
讓自己換個新環境
換新環境 認識新的人
過些新鮮的生活
或許就會快樂一些了喔
2010-05-09 16:15:24 補充：
我不是醫生 我無法確切的告訴你是不是得到憂鬱症
只是你要好好注意自己的情緒
如果你覺得有憂鬱症的前兆
你不妨可以去看一下醫生
或者是找人聊聊
心情應該會好一點^^
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