我要生國三有沒有可以幫助增強記憶力和體力 - 生活

維他命B群和「腦力」，即記憶力有關，若能適量補充維他命B群，對記憶力有正面的幫助。另外，B群也是對抗壓力的營養補充品。　☆富含維他命B群的食物糙米、豆類、小米、堅果、小麥、啤酒酵母以及全穀類等五穀雜糧，富含維他命B群，若經檢查腦力退化不是其它疾病引起，而是維他命B群缺乏，建�

建議諮詢專業醫師了解個人體質偏向，對症治療大台北西門町捷運站1號出口附近，全昌堂傳統中醫醫院http://cmed.com.tw,/老字號，在西門町二、三十年了，有健保喔！醫院規模，有7、8位醫師，看診環境不錯，有護士，有藥師，醫藥品質安全可靠！醫師也多半是那種看病一、二十年經驗老到的醫師，可以��

高堂中醫林文濱醫師指出..記憶力不佳疲倦感精神不濟的症狀是寒性體質和頭頸部筋傷所導致..筋傷會產生熱症(火氣大)的錯覺,所以建議吃中藥或喝薑湯加人參調整寒性體質,溫敷頭肩頸緊繃的肌肉或按揉或針灸頭頸部筋傷的地方,就可有效改善記憶力不佳疲倦感精神不濟的症狀.....