我的床跑出黑色的蟲 - 衛生紙

我的床已經睡了3-4年了.最近開始跑出一隻一隻黑色的蟲.大約0.5~1公分.看的我頭皮發麻.誰能告訴我該怎麼辦嗎?
還有那是什麼蟲啊?我超怕蟲都不敢把牠抓起來看.一看到就馬上拿衛生紙把他包起來丟掉...
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剛剛鼓起勇氣打開衛生紙看那隻蟲.發現他有毛全身黑色的.有誰可以跟我說那是什麼蟲?還有要怎麼除掉牠?