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我的女朋友老是愛跟我唱反調!! - 健康

Noah avatarNoah · 2008-07-15

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我的女朋友老是愛跟我唱反調!!因為她老是不吃早餐我有時候又因為工作的關係沒有辦法買早餐給她吃我都會提醒她記得要吃早餐這樣比較健康也有助妳減肥!她就會唱反調的說：我沒有錢買早餐啊!更何況上班都八點我七點半起床換個衣服刷牙洗臉騎摩托車上班就需要半小時了哪來的時間吃早餐啊?我心想：那你為什麼不提早個十五分鐘呢?這樣就可以去買個早餐吃了啊?囧....為了她的身材，不想讓她再胖下去了，就會強迫她去健走、游泳我也跟她ㄧ起去.
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All Comments

Joe avatarJoe2008-07-16
其實我覺得你這樣很好~但是或許是她運動起來會很累.很喘吧!~運動你可以跟他一起慢慢來...剛開始別要求她數量可日漸增加數量.其實會不會是因為胖而感到自卑.認為你喜歡身材好的人呀??別為了這樣的小問題而想分手雙方的口氣及方法都可以溝通呀~也或許你可以跟他說你們雙方一起運動.這樣身體較健康比較不會有病找上門呀~這些都是可以商量的~加油嚕~因為其實像我自己找過很多減肥方法.胖了又瘦瘦了又胖自我多多少少還是在找尋方法~~因為胖真��
Xanthe avatarXanthe2008-07-16
女生喜歡運動的人滿少的耶....尤其又是有人"要求"下...更是心不甘情不願啦^^而且飲食控制對於減肥或是健康的生活更加重要喔...減肥最重要的還是要營養均衡,不然身體很容易出問題而且只要回復正常飲食,容易胖得比之前減得還多(就是所謂”溜溜球效應”)!!建議你吃早餐跟午餐,晚餐吃少少宵夜千萬不能吃，再配合一些運動一周可能可以瘦1公斤飯前先喝湯再吃青菜,再吃肉,最後在吃飯,細嚼慢嚥熱量控制是最好最健康的減肥法,加上有氧運動(例如�