我的個性讓我覺得很痛苦 - 生活

By George
at 2014-11-17T00:00

Table of Contents

有些事情總是看不開想不開
自己又無法解決
加上不太會去尋求別人的幫助
然後自己死腦筋也想不解決的辦法
導致事情一直卡在那裏最後失敗
國高中階段是最少這類問題的階段
就是單純上課考試不用想這麼多
只有上美術課讓我最頭痛...
因為根本不知道要畫什麼
還有寫作文的時候
樣這類的課程都讓我覺得非常非常痛苦
大學階段要做專題的時候也很痛苦
因為我無法評估自己能夠做到什麼程度
而且專題是自由發揮
越是讓我自由發揮越讓我手足無措
因為我是一個非常在意別人眼光的人
如果老闆或老師沒有非常明確告訴我他們想要什麼
就會讓我覺得很痛苦
現在研究所要報告論文
感覺看論文、做PPT報告應該是很簡單的事
但對於從來沒有這個經驗的我
除了論文看不懂之外
用英文做投影片讓我真的不知如何下手
後來真的沒辦法了跑去問了一些人
他們都告訴我只要先寫好中文然後再翻成英文就好了
也不知道為什麼我就是想不到這個解決方法...
因為怕翻譯的不好會被老師罵
我家人說我太要求完美、想太多又太在意別人的想法
加上自己的死腦筋不知變通
很多事怕做不好寧願放棄
就像是怕考試考不好所以不參加考試或是直接交白卷了
我真的完全無法接受做的不完美
但又不知如何才能做好
先別說完美
有時候我根本連做事都不會
更別說是完美
也許就是這樣糾結的心理狀態所以我才會得憂鬱症吧...
現在有在吃藥治療

Tags: 生活

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By Ursula
at 2014-11-18T22:12

你是個很有能力的人
你對自己要求很高
害怕做出來的東西不是對方想要的
因此如果對方沒給你明確的要求
你會無從下手
這個問題要解決，須要先學會抓住對方的心
從身邊的小事開始練習，用心觀察身邊的人事物
如果可以在對方還沒開口前，你就知道他需要什麼
那就代表你抓得住他的心
之後對方要求你做什麼，因為你知道他想要的
照著他想要那個方向，你就不會無從下手
如果還有什麼煩惱，不好意思問的，歡迎你寫信給我唷~!

By Elvira
at 2014-11-19T03:56

我推薦你看這片DVD，裡面有真人演出，教人如何改善狀況，看完會有很大的幫助，簡介如下
　
　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在，那是由過往的人生經驗所形成（有些記憶可回想起來，有些記憶則儲存在怎麼想也想不起來的心靈深處），那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想，卻又無法控制，產生強迫行為與負面思考，進而導致在生活中感到痛苦、無能為力，其實這些不好的感覺，全都來自同一個地方，只要用戴尼提去面對去處理，情緒就會明顯提升，增強自信，遠離負面想法，改變命運，要達到這個狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com/
（推薦去這個網站，裡面有影片可以看，且站長可以回答任何問題）
強力推薦的必讀好書（有DVD版本）：戴尼提─現代心靈健康科學
　　戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心靈的一部分，當中儲存身體疼痛和痛苦情緒，並且以不經思考分析，完全只是刺激反應的方式來控制人），並且讓你知道如何去除它。
　　書裡對心靈闡述得相當精確，毫無神秘色彩，在L. 羅恩賀伯特先生精密的科學實驗底下，已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。
　　在1929年，就讀喬治亞華盛頓大學，研究原子物理學的L. 羅恩賀伯特先生，做了第一次跟心靈有關的實驗，發現盡管人類在科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術，這方面是人類最欠缺也是最需要的，於是他決定扛起這份責任，開始探索心靈。
　　「光是坐在象牙塔裡空想，並不能學到任何生命的真諦，一個人得成為生命的一部分，才能了解生命。」這是L. 羅恩賀伯特先生所說的話，他也寫下「你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動，到含有東方神秘智慧的中國，尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林，不管是與探險隊隊員一起工作，或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存，L. 羅恩賀伯特先生真正從中學到人是什麽，生活是什麽，所以作品呈現給讀者的，是歷經多次實驗成功，非常實際，精確有效的技術。
　　本書一開始提到戴尼提的範圍，說明戴尼提可以做什麽，可以幫助人們到何種程度，再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人，稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。
　　再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究，小至情緒低落，大至邪惡行為的產生？還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係？是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛？那些記憶儲存在哪裡？戴尼提有完整答案。
　　知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處，接下來就是要教導讀者如何處理，需要遵守什麽守則，使一個人在完全清醒，不被給予任何建議暗示下，得到戴尼提技術的絕佳成效。
　　戴尼提技術的永久有效性，有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事，而不是遺忘。
　　擁有了戴尼提這份知識，生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令，其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。
　　戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術，可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑，也能防止它們再次累積，擁有戴尼提知識，就有身、心、靈都健康的個人和社會。
　　1950年戴尼提從美國開始，像火山一樣，產生爆炸性的影響，數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來，當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言，看起來如此厚重，且重重壓著他，因此當他發現它們只是陰影，且能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常愉快的，而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言，也是戴尼提技術所帶來的成效。

By Megan
at 2014-11-20T00:18

很多時候，人都會被自己的想法所局限
這時，你應該要用新的角度去思考
這樣問題才能解決

因為很多問題起因
都是因為不瞭解自己所產生

推薦你這個東方命理的免費算命網站

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可以瞭解你的問題
並且得到解答

誠心的推薦給你 !!

By Caitlin
at 2014-11-19T01:03

當你想著你如果沒有明天
你會想做什麼事情!
你用很多時間完成一件事情自己心裡完美但是別人也不會苟同
沒有十全十美
你有多少時間可以盡善盡美? 剛好就好不會差
其實很多病都是心理的關係
你心情低潮傷口病情更是隨著自己低落心情不好或者更嚴重
保持微笑不要凡事依賴藥物
藥物的存在暫時緩和症狀
憂鬱症其實每個人都有
你看見那些斜星還有開心果
其實他們都打從內心快樂嗎?
其實很多人都是保持微笑度過每一天
心中的煩惱.心中的憂鬱
都以笑帶過
總不能人生都是不高興不快樂的生活
那做每一件事情都不會有所成就還有滿足
慢慢的改善自己的心情
祝順心晚安!

By Agnes
at 2014-11-18T17:10

你會不會把每件事都看的太重要了呢?
沒有任何人一開始是什麼都會的，就是因為沒有所以才要學習。
在某件事遇到瓶頸的時候，不要認為你什麼都不懂，然後把自己糾結住，這時因該是要去想怎麼解決；不是說我不會我不知道怎麼做，自己沒有先去思考解決方法，這樣才真的事什麼都不會!有時就放膽子去做就好，不要擔心犯錯被罵，犯錯就是為了要糾正錯誤，被罵了也不要難過，難過是在於自己為什麼不懂，知錯能改，善莫大焉!
你沒有憂鬱症，是自己把自己的心糾結住
大膽去做就好，錯了也沒關西，因為妳還在學習阿，人生總是跌跌撞撞嘛，沒有人是一帆風順的!
要加油喔~

By Yedda
at 2014-11-18T00:06

既然都知道是自己心理的問題，
就不要再靠藥物了，
我曾經因為某些問題，腸胃不舒服到大醫院看病，
醫生開抗憂鬱藥，我一看到藥單，
我就決定要靠自己，一顆藥我也沒吃，
照樣自己克服過來，
我認為你最大的問題就是不會尋求幫助或解答，
如果當你遇到問題不知如何解決時，
一定要找老師、同學、朋友、家人好好把問題說出來，
聽聽大家的建議，
問題一來應該面對它，挑戰它，克服它，解決它，
沒有做不完的事，做不好的事，
只看你用什麼想法與態度面對，
現在這個大世界，許多事都需集思廣義，
大家分工合作，相信任何事情必能使命必達，
功課雖然要靠自己完成，
但是你總能請教有經驗的人，引導你，協助你，指導你，
從小一路走來，你也已經身經百戰，
以後如此，現在你也可以，
只是你現在開始會去尋求協助，
不管是醫生或在知識+，
踏出第一步，同樣在面臨其他問題上，
你也可以如此，加油吧！
不要再靠藥物，心病還是要靠你自己醫治喔！

我的個性讓我覺得很痛苦 - 生活

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