我沒辦法早睡~~~ - 時間管理

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說真的 我從小到大

周圍人叢來沒有不間斷跟我說"早睡早起"

最好10點或11點以前就要入睡了等等~~~

可是我作過很多次實驗

發現我一定要過12點~1點多才能睡 七八點起來(也不能太晚起來)

即使運動完很累很累也一樣

12點以前睡也是可以 只是

隔天早上起來會很累 很昏

12點以後在睡就不會了

這樣算正常嗎???

還是我不能睡太多??

有人跟我一樣的情況嗎?。?

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[這年頭..你還在跟女生聊MSN嗎?]
呼呼... 啊...老公...人家還要MSN.. ◢█◣
ζ 別....別停.... ◢█怎麼◣....還不回呢?
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BY limitex * )))〒 * █ ◢ █ /〒

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All Comments

Ida avatarIda2008-11-10
每個人所需的睡眠時間不同 所以應該算正常吧
Caitlin avatarCaitlin2008-11-13
另外,睡太多的確會更累
Edward Lewis avatarEdward Lewis2008-11-17
我我我!我也是這樣(舉手)!
Madame avatarMadame2008-11-19
這就是 1.環境 2.習慣 當兵得早睡 改變1. 才有機會
Ingrid avatarIngrid2008-11-24
要調作息晚上照平常時間睡覺,早上強制自己早起
Madame avatarMadame2008-11-24
晚上就很累很想睡了,如此調個幾天就OK
Christine avatarChristine2008-11-27
但中午最好不要午覺,免得晚上又睡不著.
Selena avatarSelena2008-11-30
建議早上六點半起來,因為我也是一兩點睡的人.
Frederica avatarFrederica2008-12-01
正常,每個人都有自己最合適的睡眠時間。並非只有睡
Audriana avatarAudriana2008-12-05
滿8小時才會身體好喔。
Isabella avatarIsabella2008-12-07
我都很早睡然後早上起不來Q_Q