我沒有辦法早睡早起 - 時間管理

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By Joseph
at 2010-04-29T01:52

Table of Contents

　　最近因為學校實習排休的關係，所以在家裡放假，現在已經是第二個月了。
　　上一站實習經歷了一個月非常有規律的生活習慣，正常來說開始放假的時候
不還是會很習慣大約幾點起床嗎，齁，我怎麼沒有辦法啊?
　　放假的第二天開始我就沒有辦法很正常得起床，常常都是天亮了才開始想睡，
天黑了才感覺睡飽，這種感覺到了最後已經有種覺得自己身體不是自己的感覺了，
五月底我就要繼續去實習了，真的不知道我要怎麼辦:(

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All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-04-30T17:54
你睡前有在做什麼事嗎? 例如: 看電視, 上網, etc.
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By Selena
at 2010-05-04T13:31
假日的活動量沒有實習那麼多, 精神太好也是有可能的
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By Todd Johnson
at 2010-05-04T19:38
排個運動時間, 回到家泡澡, 按摩, 睡前作個瑜珈
這樣很好睡哦^^
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By Carolina Franco
at 2010-05-09T02:57
幾乎都在上網耶,我會先努力試試看的:)
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-05-12T22:40
基本上這問題只要強迫一天無論怎樣都早起就可轉過來
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By Carol
at 2010-05-15T22:27
可是不管我怎麼早起都還是會天亮了才睡著
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By George
at 2010-05-16T19:08
而且逼自己十二點過後躺在床上還是一樣會翻到天亮...
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By Olga
at 2010-05-17T22:34
那再繼續強迫自己早起吧:)如果你還是都要天亮才能睡.
那恭喜你..你是天生不需要睡眠的人..^^
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By Quanna
at 2010-05-21T04:39
哈哈 推樓上

起床的問題

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By Emma
at 2010-04-28T23:14
好啦 其實我不知道是不是在PO在這裡XD 睡到自然醒一直是我所嚮往的 但是對於自然醒的定義是= =? 有時候我十二點睡覺 早上六點會自然睜開眼睛 我一點睡覺 早上六點還是會自己睜開眼睛 = = 是中邪嗎 有時候會覺得自己很想睡又睡著了 有時候會覺得時間還很早 就繼續睡 (但不會很想睡覺) ...

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By Bennie
at 2010-04-26T06:19
Memiary 一個寫成功日記的好工具 PTT的時間管理版的好朋友，如果想要寫成功日記 Memiary是個好的開始，在此推薦 圖文並茂版本 http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/33291567 感恩 永錫 ------ 2007/4/15我從派宏演講時學來的訣 ...

一起早起的人(巴布)

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By Anonymous
at 2010-04-24T16:02
因為要準備考試 想徵求一起早起的人~ 可以彼此督促 或是加油打氣~ 利用巴布 起床報到~ 確定後加彼此巴布帳號 希望加入的人能在巴布日誌發表一篇簡單的自我介紹、早起目標 目前預計邀請10人 超過起床目標時間3次 即刪除好友~ 有興趣的夥伴請來站內信~ - ...

混

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By Zanna
at 2010-04-23T13:22
每天花好多時間睡覺 每天花寶多時間上網 每天花好多時間發呆 我實在太混了 - ...

想做的事太多

James avatar
By James
at 2010-04-22T22:59
想做的事情太多 但我想在這些事情當中總有個順序 仔細去剖析哪件是自己最最最想達到的 (個人認為和自己對話是很重要的一部分) 當您清楚明白自己所要的是什麼 好像捨棄也變得無所謂了 我便是如此 同樣在準備考試 可以看到別人過著一樣的生活，和朋友聚餐、旅遊.. 我就不行了 例如:和業界的同學聚餐完，我可能會開始 ...