我有躁鬱症嗎? - 生活

By Jack
at 2008-07-16T00:00

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最近很愛上網看文章
發現大家都說血型B型的人很樂天,很自我,但是也是最容易自得其樂的一群人
但是...天蠍座容易想很多,覺得到處都有人想要對他有不友善的行為
對別人的言行總是做出最壞的解釋...容易跌入憂鬱的深淵
我的問題是...
我是天蠍座B型
我並不是因為一直看文章才會這樣自以為是
而是我發現我這兩種特徵非常明顯
我每天會有大約10種不同的心情一直在轉換
前一刻可能為一點小事情很High...覺的自己身在天堂
下一刻又為了另一樁小事情就會想要死...

還覺得人生一點意義也沒有
痛恨所有事物
而且都是在我獨處時會發生的
事發當時都會不知如何反應
只有獨處時就會有很多思緒將我淹沒
請問這樣子是不是代表我有躁鬱症啊?
我知道真的病情嚴重的人不會說這種話
但是這種情形已經維持2年左右了
現在市面上的百憂解對我這種症狀有效嗎?
我真的想要天天快樂的生活
我不想要憂鬱...
我不想要再發生那種覺得人生一切都是垃圾的心情了...

Tags: 生活

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By William
at 2008-07-17T02:09

憂鬱症的症狀：
憂鬱症的症狀是多樣化的，病患的感受及症狀的描述亦隨著憂鬱症的輕重程度、病程與年齡等因素而不同。以下是一些常見的症狀：
（一）生理方面症狀：
胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數次大便等。
（二）心理方面症狀：
憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。
（三）下列行為改變可能是孩童與青少年期常見的症狀：
功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作突然變慢、講話音調變單調或變得沈默不語、無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常常哭泣、常常顯得很害怕或緊張、突然變得有攻擊性、有反社會行為、開始使用酒精或其它成癮性物質、不停地抱怨身體某部位疼痛不適，卻又找不到病因。
（四）嚴重的憂鬱症患者則因伴隨：
無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、貧窮妄想、幻聽等症狀，常易使醫師誤診為精神分裂症。
「躁鬱症」（manic-depression）
一般而言是指個體有時出現憂鬱的症狀，有時又出現狂躁的症狀，此兩種特徵不斷的交互出現之情形，因此又稱之為雙極性疾患（bipolar disorder），也就是說個體會出現兩極的情緒反應，一為狂躁，另一為憂鬱。當個體在狂躁階段，其出現的特徵為情緒異常興奮、自我膨脹，睡眠時數減少，非常健談、多話，常常是滔滔不絕講個沒完，另外他們的思考或想法也經常跳來跳去，稱之為跳躍性思考（flight of ideas），易分心，在行為上我們可以看到其常常瘋狂購物，而不管價錢多少等失控行為特徵。當個體處於憂鬱的階段，其特徵又顯示出心情沮喪低沈、對任何事缺乏反應或興趣、體重改變、產生睡眠困擾、缺乏活力、負向的認知或看法等等的特徵。
鬱症跟躁症
是不一樣的疾病
簡單的說就是
鬱症是長期處於低潮
躁症是長期處於亢奮
躁鬱症就是兩種情況都有
長時間情緒低落嚴重的就是有無望感想死
1我以過來人經過跟你參考我是躁鬱症住進兩家醫院
凱旋醫院66天高雄長庚醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥我就是排斥藥沒吃才再發作住進長庚醫院
你可跟醫師商討用藥問題有反副作用藥
3精神病就是我們腦細胞產生病變多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差吃銀杏 B群深海魚油這三種食品
是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃
深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏 B群後體力變好思想比較清楚
4 自己心態很重要以前都會排斥藥以平常心對待
就像得了高血壓一般長期服藥病情重藥吃多病情穩定藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物只能治標不能治本
我現在每天分早上傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動這裡有水有樹林空氣很好
我每天騎滿身大汗把毒素逼出來洗完澡好輕鬆
復原情形長庚醫院醫師也認為不可思義
當你一直重複想一件事起來運動
腦神經循環系統會循環快一點就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀勇敢面對得了精神病不可恥我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識多看精神醫療書籍也可以參加宗教團體廣結善緣
一定要走出來找出興趣愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇是我奮鬥過程如何走出陽光
牽手向陽篇是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇是寶貴精神知識
8你情況已兩年多精神藥有很多種百憂解只治療憂鬱症一種藥而已
不要亂買成藥吃去給醫師診斷出甚麼正確精神病給醫師開藥
把問題丟給醫師不要胡思亂想反而不好
9藥只能治標要治本要多運動爬山唱歌練舞泡湯都可舒解壓力運動流汗
把毒素逼出吃進營養品才能吸收腦神經循環系統增強
多參加團體宗教團體聽佛理心靈講座靜坐唸經都有助於心靈安靜
有時間參加義工會肯定自己價值很快樂
到圖書館借精神書籍來看了解精神病狀況自己才知道如何面對心情會穩定
10自己心態要自我調適毅力自我勉勵自己才能救自己加油旁人只是協助
我把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助
祝福你境由心轉活潑快樂起來

By Rosalind
at 2008-07-17T21:15

若妳有要好的知心女性朋友
那麼，多找她們一起去逛街、看電影、吃小吃、遊山玩水、坐火車
心裡有不痛快的事，就把心裡的垃圾倒些出去
讓眾多臭皮匠，為你出點子
心情比較不會那麼悶
若妳是工作或讀書後就馬上回家的人
那麼多和知心女友一起出去散心，讓自己的心境更開朗
而不是上學回家，或上班回家的單調生活
出去散心吧

By Olivia
at 2008-07-16T08:09

你只是不了解自己所以無法調適自己的情緒，如果這些情緒影響作息，就要考慮去看醫生，醫生可以幫助你找出問題所在，有很多新的藥不會影響作息。如果拖下去，就真的生病了。

By Heather
at 2008-07-17T01:03

或許人家會說一些星座血型的個性~~但是我覺得你可以放鬆心情~如果有心事記得找你的知心朋友有訴苦喔~~火許心情會比較愉快~~助你趕快脫離躁鬱症喔~~

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