按摩其實自己按超有效的
不過可能也要因個人體質有差異
我個人經驗是
國中(月經已來) 32b
高中 32c--32d 之間
大學 32d-->快畢業的時候32e or 34d
前一陣子看完o大撥胸，又重新審視自己穿內衣的方法
現在已經穿到32f 34e
(最近是買swear的溝玩美32f 今年母親節前買的，最近已經穿爆又要換了)
印象很深，國中的時候一直被同學笑洗衣板、飛機場.....
(因為國中有同學胸部已經很大了)
而且國中太瘦 ＠＠
( 那時候只有44~46kg左右，一整個看不到胸部的紙片人，我有163cm )
忘記是我媽還是誰拿給我一本書，就裡面有提到按摩胸部的
之後沒事就很愛自己亂按 >///<
一直按到D之後才慢慢戒掉很愛按自己胸部的習慣
主要是順著乳房做順時針、逆時針的大範圍按摩
要有點力道的唷
印象中在d之前，我都可以摸到自己乳房正中央的硬塊 (不知道該怎麼形容)
按下去會稍微痛痛的，按完後其實還蠻舒服的
就是努力的按他、刺激他就對了
按久了真的有效....
另外補一下體重＆胸部好像還是有正相關的比較
國中44~46kg 32b
高中46~48kg 32c~d
大學48~52kg 32d~e
目前又胖了>//< 25歲 54kg 32f or 34e
(看內衣版型決定，有的是拿32f加背扣，穿兩三個星期洗鬆後就可以直接扣原扣
有的版型下圍小一點的就可以拿34e，這個週末想去換看看32g的)
順便補一下看完o大文章對我比較有用的幾點
(雖然o大已經被浸水桶，刻意打廣告也不可取，不過有些觀念真的很重要)
1.穿上內衣後，還沒扣背扣之前，肩帶的調整需要調整到
內衣的下緣，正好在bp點的位置上
不要低於BP點的位置唷，這樣扣上背扣後，把胸部撈進來的位置才會漂亮
2.盡量買全罩 or 4/5 罩的，背扣盡量是三排的，支撐力才會足夠
自己以前不喜歡把肩帶調太緊，因為d~e的時候就已經開始覺得胸部是負擔了
不過自從看完o大的文章，又重新挑選內衣
發現支撐力足夠的內衣，肩帶真的輕鬆很多...不像以前很容易紅紅的痕跡
3.買全罩or 4/5罩的挑選過程，罩杯的部分，盡量預留一隻手指頭滑動的空間
這樣可以慢慢再把其他的肉撥進來穿到滿
就是因為看到上面這三點，讓我決定不要再以為自己只有多大
去試了一下f罩杯的，發現其實已經穿到快滿了，就買了
實際上穿一陣子後真的穿滿了>///<
4.把自己內衣做不同功能的區分
主要是由於第二點的關係，很多人不愛穿全罩＆三排扣的
所以把自己內衣做不同種類的區分吧
我自己分三種a.上面那種的 b.為了穿衣服漂亮的(要露肩帶or低胸的) c.戰鬥用的XD
分清楚之後，其實就不會這麼排斥穿全罩＆三排扣的了
而且平常把胸部保養好，要改穿為了漂亮用的or戰鬥用的，胸型也比以前好看
5.其它該怎麼撈，該怎麼撥，其實對我用處都不大
大家應該也都知道後面的步驟就只是死命的撈而已 XD 就不解釋了
以上是最近胸部長大的心得 ＠＠
我很懷疑增加的體重全部是在胸部上 囧rz
最近正在努力要減肥，看胸部可不可以順便也減一點，太大了穿衣服很煩= ="
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不過可能也要因個人體質有差異
我個人經驗是
國中(月經已來) 32b
高中 32c--32d 之間
大學 32d-->快畢業的時候32e or 34d
前一陣子看完o大撥胸，又重新審視自己穿內衣的方法
現在已經穿到32f 34e
(最近是買swear的溝玩美32f 今年母親節前買的，最近已經穿爆又要換了)
印象很深，國中的時候一直被同學笑洗衣板、飛機場.....
(因為國中有同學胸部已經很大了)
而且國中太瘦 ＠＠
( 那時候只有44~46kg左右，一整個看不到胸部的紙片人，我有163cm )
忘記是我媽還是誰拿給我一本書，就裡面有提到按摩胸部的
之後沒事就很愛自己亂按 >///<
一直按到D之後才慢慢戒掉很愛按自己胸部的習慣
主要是順著乳房做順時針、逆時針的大範圍按摩
要有點力道的唷
印象中在d之前，我都可以摸到自己乳房正中央的硬塊 (不知道該怎麼形容)
按下去會稍微痛痛的，按完後其實還蠻舒服的
就是努力的按他、刺激他就對了
按久了真的有效....
另外補一下體重＆胸部好像還是有正相關的比較
國中44~46kg 32b
高中46~48kg 32c~d
大學48~52kg 32d~e
目前又胖了>//< 25歲 54kg 32f or 34e
(看內衣版型決定，有的是拿32f加背扣，穿兩三個星期洗鬆後就可以直接扣原扣
有的版型下圍小一點的就可以拿34e，這個週末想去換看看32g的)
順便補一下看完o大文章對我比較有用的幾點
(雖然o大已經被浸水桶，刻意打廣告也不可取，不過有些觀念真的很重要)
1.穿上內衣後，還沒扣背扣之前，肩帶的調整需要調整到
內衣的下緣，正好在bp點的位置上
不要低於BP點的位置唷，這樣扣上背扣後，把胸部撈進來的位置才會漂亮
2.盡量買全罩 or 4/5 罩的，背扣盡量是三排的，支撐力才會足夠
自己以前不喜歡把肩帶調太緊，因為d~e的時候就已經開始覺得胸部是負擔了
不過自從看完o大的文章，又重新挑選內衣
發現支撐力足夠的內衣，肩帶真的輕鬆很多...不像以前很容易紅紅的痕跡
3.買全罩or 4/5罩的挑選過程，罩杯的部分，盡量預留一隻手指頭滑動的空間
這樣可以慢慢再把其他的肉撥進來穿到滿
就是因為看到上面這三點，讓我決定不要再以為自己只有多大
去試了一下f罩杯的，發現其實已經穿到快滿了，就買了
實際上穿一陣子後真的穿滿了>///<
4.把自己內衣做不同功能的區分
主要是由於第二點的關係，很多人不愛穿全罩＆三排扣的
所以把自己內衣做不同種類的區分吧
我自己分三種a.上面那種的 b.為了穿衣服漂亮的(要露肩帶or低胸的) c.戰鬥用的XD
分清楚之後，其實就不會這麼排斥穿全罩＆三排扣的了
而且平常把胸部保養好，要改穿為了漂亮用的or戰鬥用的，胸型也比以前好看
5.其它該怎麼撈，該怎麼撥，其實對我用處都不大
大家應該也都知道後面的步驟就只是死命的撈而已 XD 就不解釋了
以上是最近胸部長大的心得 ＠＠
我很懷疑增加的體重全部是在胸部上 囧rz
最近正在努力要減肥，看胸部可不可以順便也減一點，太大了穿衣服很煩= ="
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