我是過度內向到社恐了嗎? - 閒聊

Table of Contents


我本性是內向 已經根深蒂固

或許後天可以靠訓練讓自己能在社交場合中更加得心應手

儘管如此,社交場合永遠是我流失能量的地方

我現在也不會想去改變自己內向的個性

畢竟徒勞,且這也間接可能會迷失自己

女友要讓我見她朋友,本是一件稀鬆平常的事,然而不安感卻漸漸湧上來,但我也不好意思拒絕,我想也只能克服,放輕鬆,做好自己平常的樣子,別管他們怎麼想吧?

因為現在生活圈很小,本身沒什麼朋友的情況下,交談的對象都是我女友,對於社交能力以及給別人的第一印象都不是那麼有自信。


只能不斷的深呼吸,告訴自己放輕鬆,這沒什麼


大家是怎麼克服的呢

-----
Sent from JPTT on my iPhone

--

All Comments

Zora avatarZora2020-07-28
不用克服啊幹嘛非要改變自己?
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-07-31
好羨慕 有社交恐懼還有女友 一定很帥ㄅ
Frederic avatarFrederic2020-08-04
拿出社交工具來就行了
Frederic avatarFrederic2020-08-08
我都當自宅警備員
幹 有女友
Vanessa avatarVanessa2020-08-12
社交沒什麼啊 臉皮厚一點就好
Liam avatarLiam2020-08-16
不然找外面人比較少的賣吃的練習一下R
點餐前先微笑,說個你好再來點餐
有些比較好客的就會跟你閒聊
Mia avatarMia2020-08-20
講幹話.分享大眾向的話題就可以撐很久了
Hazel avatarHazel2020-08-24
放輕鬆一就好,越緊張反而容易想太多
*點
Hamiltion avatarHamiltion2020-08-28
如果真的不行 先跟你女友說 你不太擅長跟陌生人交談 請他
多幫幫你 建議你在跟他的朋友見面時盡量保持微笑
Irma avatarIrma2020-09-01
不用逼自己講幹話或展現什麼 特別是幽默感 可能會讓你有挫
Rosalind avatarRosalind2020-09-09
什麼把人當西瓜,把人當苦瓜還是把人當小黃瓜都沒用
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-09-13
妳要平時就在心中想像,強化一種「我就肥宅」的心理
Linda avatarLinda2020-09-17
而且初認識的異性跟我講幹話我會覺得這傢伙不怎麼正經 會
想保持距離 就規規矩矩的聊 建議是聽更多一點 女生幾個窩
在一起話都滿多 說不定你根本沒什麼機會開口
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-09-21
不知道你女友還是他的友人有沒有聊天王那類的人 會誘導你
聊天的
Eartha avatarEartha2020-09-25
路上看到正妹,看!都看!用力看!看到三圍都猜出來
陌生人要對話,說!都說!用力的說!說到人家不想講
Ula avatarUla2020-09-29
久而久之就會變成上面After的模式
Dora avatarDora2020-10-03
進入這模式後就什麼都沒差惹,嗯好嘿嘿哈哈真的喔
Blanche avatarBlanche2020-10-07
我其實也有啦 不過隨著年紀漸長 發現唯一克服社交恐懼
的方法就是 我就爛 反正爛到底了就不怕表現有多差
Quintina avatarQuintina2020-10-11
跟我好像,我覺得我內向是因為家庭因素導致,但隨著年
紀增長,被逼去外面找工作,多接觸到陌生人後,就感覺
變得比較有自信一點了
Megan avatarMegan2020-10-15
這樣還有女友 覺得羨慕 唉
Heather avatarHeather2020-10-19
有女友只能噓
Catherine avatarCatherine2020-10-23
跟女友談,先從假借接送短暫接觸打招呼開始,幾次再逗
留幾分鐘聊聊,講好女友要幫忙時間到裝有事得先走。不
要一開始就一個男生直接闖入女生們的社交圈待幾小時。
這種通常男生多數陪在旁邊裝有在聽(滑手機沒禮貌),
但是幾乎插不上話的。
Xanthe avatarXanthe2020-10-27
純噓有女友,還說內向
Cara avatarCara2020-10-31
婚宴女性朋友帶男友的場子,也是幾個男性場邊或左或站
等女友們彼此聊夠聊爽聊完,他們都是同輩中社會地位ok
的,但女友的圈子就是當人形立牌跟偶爾釋放體貼女友的
小動作,
Erin avatarErin2020-11-04
圖書館讀書不用聊天只要吃飯社交,但咖啡廳讀書就是從
頭聊到尾難應付。其實不用太求表現,大概就是讓女友能
曬我男友疼我(會幫忙點餐端餐遞紙巾)。
Damian avatarDamian2020-11-08
我都直接問耶 你要不要給我家人/朋友吃飯 ok就說ok 不
想就說不想 不用勉強
Jacky avatarJacky2020-11-12
也許你可以委婉告訴對方自己沒準備好 不想參加
Audriana avatarAudriana2020-11-16
年輕人就是年輕人XD 在意他人眼光終究沒辦法一輩子 總要
放下這些好好做自己 你是嚴肅無趣的人的話就嚴肅無趣吧
大家不喜歡這樣的你的時候 至少你自己喜歡自己
Kelly avatarKelly2020-11-20
有女友就隨便了啦 問屁
Ursula avatarUrsula2020-11-24
女友愛你的話內不內向根本沒差 說不定內向還加分呢
Liam avatarLiam2020-11-28
自信一點 你沒那麼差
Anonymous avatarAnonymous2020-12-02
其實我覺得去陪笑臉也ok,不用一定要說什麼話,多見幾次
比較熟了再加入話題
Oliver avatarOliver2020-12-06
把人當西瓜很有用 覺得沒用是因為你沒有真的把人當西瓜
Mason avatarMason2020-12-10
一見面就開始狂抓頭然後眼神游移 下次她就不會這樣了
Michael avatarMichael2020-12-14
有女友恐懼個毛?
Suhail Hany avatarSuhail Hany2020-12-18
膽子是練出來的 你讓自己過得越舒服 越沒膽
David avatarDavid2020-12-22
我也是這樣子的人 就爛到底吧XD
Oliver avatarOliver2020-12-26
去健身房認識新朋友
Hazel avatarHazel2020-12-29
我跟你一樣...
Olive avatarOlive2021-01-02
有女友還在恐懼三小 羨慕嫉妒噓
Rosalind avatarRosalind2021-01-06
竟然有女友 一定很帥
Eartha avatarEartha2021-01-10
Suhail Hany avatarSuhail Hany2021-01-14
恐三小
Elvira avatarElvira2021-01-18
其實能表現友善正常交談就好啦 為什麼一定要讓人覺得很幽
默呢?
Ivy avatarIvy2021-01-22
內向又有女友 想說自己很帥吧 真羨慕
Daniel avatarDaniel2021-01-26
這種恐慌我也會有,我還是很能聊天的人。目前我也沒想到
怎麼處理,不過就是船到橋頭自然直吧!
Hedda avatarHedda2021-01-30
這樣還交得到女友
Ula avatarUla2021-02-03
這是炫耀文吧
Jacky avatarJacky2021-02-07
我也是這樣~~好久沒參加同學會了@@
Sandy avatarSandy2021-02-11
內向應該不會po文讓大家罵
Rebecca avatarRebecca2021-02-15
不用克服不用改,你都有女友了
George avatarGeorge2021-02-19
念阿彌陀佛求生極樂世界
Erin avatarErin2021-02-23
以前有個Ted talk(找不到影片了@@)主題是你的情緒會影響
身體行為,反之亦然;有自信的人會挺胸、雙手放腰前、害怕
恐懼的人會駝背、雙手抱在胸前;可以試試用身體告訴大腦訊
息,比如說出門前伸展身體、全力推牆壁等等,你的身體鬆下
來,潛意識也會收到不同的訊息不再緊張,我自己後來在工作
重大場合也會自己這麼做,加上適當的分心(不專注在自己的
不舒適當中),覺得有找到不錯的平衡。(另外,太久沒說話
接話會不順,甚至大量見人之前,我有時會請熟的朋友跟我先
電話聊半小時,後來的社交場合都會很順不會不敢開話)
Zora avatarZora2021-02-27
建議你可以假日去當志工 能做好事又能訓練社交
Margaret avatarMargaret2021-03-03
你怎麼跟女友交談就跟他朋友交談啊難不成一開始就是女
友哦 如果是那就算了(x
Frederica avatarFrederica2021-03-07
你是不是很怕講錯話得罪人 我常會怕得罪人 但其實一
般人沒有那麼容易生氣 想講什麼就講吧
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-03-11
求問怎麼真的把別人當西瓜,從來沒有成功過
Christine avatarChristine2021-03-15
可以試試心理諮商