我是否患有精神疾病? - 生活
By Gilbert
at 2008-09-10T00:00
at 2008-09-10T00:00
Table of Contents
易怒，摔東西來發洩
愛說話〈能夠自己一個人對別人說話，就算別人不理我也可以一直說，最高紀錄是三四個小時不停〉
注意力不集中，很容易分心，覺得腦袋裡很像運作的電腦一樣不停的轉，思緒停不下來
覺得無法與人維持長久的關係
容易疑神疑鬼
有時會幻想要把誰殺了
我是否有精神上的問題？
愛說話〈能夠自己一個人對別人說話，就算別人不理我也可以一直說，最高紀錄是三四個小時不停〉
注意力不集中，很容易分心，覺得腦袋裡很像運作的電腦一樣不停的轉，思緒停不下來
覺得無法與人維持長久的關係
容易疑神疑鬼
有時會幻想要把誰殺了
我是否有精神上的問題？
Tags:
生活
All Comments
By David
at 2008-09-12T08:33
at 2008-09-12T08:33
你說應該是躁鬱症 已經有妄想出來 趕快去看醫師 不要拖延 我就是拖延 變大病才住院
治療配合自我調適 很快就會改善 加油
要自我調適 改變生活 負面消息暫時不要管它
多運動 爬山 唱歌 練舞 泡湯 ...等 都有助壓力舒解 腦神經循環系統增強
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油 腦神經循環系統增強 多巴安分泌正常
就不會胡思亂想 多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於
心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀
有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來 大家無私在一起
為社會付出 那種快樂 與結交有志一同朋友 身處其境才會體會到 一定要走出來 親身體驗
自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己
1我以過來人經過跟你參考 我是躁鬱症 住進兩家醫院
凱旋醫院66天 高雄長庚醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥 我就是排斥藥 沒吃 才再發作 住進長庚醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變 多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品
是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃
深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想比較清楚
4 自己心態很重要 以前都會排斥藥 以平常心對待
就像得了高血壓一般 長期服藥 病情重藥吃多 病情穩定 藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物 只能治標 不能治本
我現在每天分早上 傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動 這裡有水 有樹林 空氣很好
我每天騎滿身大汗 把毒素逼出來 洗完澡 好輕鬆
復原情形長庚醫院醫師 也認為不可思義
當你一直重複想一件事 起來運動
腦神經循環系統會循環快一點 就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀 勇敢面對 得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工 或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識 多看精神醫療書籍 也可以參加宗教團體 廣結善緣
一定要走出來 找出興趣 愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇 是我奮鬥過程 如何走出陽光
牽手向陽篇 是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程有兩篇躁鬱症
健康知識篇 是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心 解除壓力管道
8網路也有 心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師 為網友服務 可參考
到圖書館借精神書籍來看 了解精神病狀況 就知道如何面對 心態會安靜
我部落格有訂閱鄭醫師部落格 他是專業精神醫師 可回應請教他
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
9我把親身經驗及資訊 如何走出陽光 讓你知道 希望對你有幫助
加油 人生是樂觀 大膽踏出第一步 一切會改觀 自己才是自己貴人
祝福你境由心轉 活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
2008-09-11 16:41:05 補充：
首先，根據美國麻州麥克連醫院（McLean Hospital）的研究，補充魚油有助於穩定躁鬱症病患多變的情緒，
而憂鬱症的患者血中OMAGA3的濃度較一般人為低，在飲食中增加OMAGA-3的攝取可以明顯改善憂鬱症狀。所以，
不僅是憂鬱，連躁鬱都能有幫助。在1999年，刊載在Arch Gen Psychiatry
2008-09-11 16:41:27 補充：
研究:Omaga-3 fatty acid in bipolar disorder:A preliminary double-blind,placebo-controlled tral 指出經由OMAGA3的補充，
對憂鬱或躁鬱的反應不比藥物差，而且復發率也低很多
素食的人，建議以亞麻仁油補充為主，藻類萃取的DHA，單價較高而且有些研究建議，憂鬱的穩定，EPA所扮演的角色比較明顯，
當然DHA仍有其作用，但對成年人來說，有些研究建議以EPA為主。
2008-09-11 16:43:00 補充：
躁鬱病 一般而言是指個人有時出現憂鬱症狀 有時出現狂躁症狀 此兩種
特徵不斷的交互出現之情形 因此又稱為雙極性疾患 也就是說個人兩極的情緒
反應 一為激躁 另一為憂鬱 當個人在激躁階段 其出現特徵為情緒異常興奮
自我膨脹 睡眠時數減少 非常健談 多話 常常是滔滔不絕講個沒完 另外他們
思想或想法也經常跳來跳去 稱為跳躁性思考 易分心 在行為上我們可以看到
如非理智的瘋狂購物行為 當個人處於憂鬱階段 其特徵又顯示出心情沮喪低沈
對任何事缺乏反應或興趣 產生睡眠困擾 缺乏活力 負向的認知等特徵
嚴重時甚至會有自殺傾向
By Eden
at 2008-09-10T01:53
at 2008-09-10T01:53
去做全面性的身心評估先
你真的想找出真正的根源?
推薦鄭醫師的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/archive?l=...
醫師是精神科專科醫師
你可以跟醫師交換意見
過快樂的人生
By Lauren
at 2008-09-12T05:37
at 2008-09-12T05:37
你能把自身的問題自述的這麼清楚詳細....能否可以也像感冒時看醫生一樣去請教醫生呢?每個人在各自生活裡難免會有不同
壓力只要找對出口釋放壓力日子一樣可以愉快多彩的!
加油!!
By Zenobia
at 2008-09-12T19:09
at 2008-09-12T19:09
你要去看精神科唷~~因為這樣是不太正常的唷~~
躁鬱症的人會有這樣的症狀~~
之前我有各朋友是躁鬱症~~他誇張到把襪子放在鍋子裡
說要要東西給海龍王的女兒吃唷~~
他這樣是有點嚴重了~~
你現在症狀不太嚴重..趁現在還好的時候要趕快去看醫生唷~~
不然到最後你會覺得你是正常的..大家都想害你唷
之前我也得過憂鬱症~~因為我各型超朗的
會優遇我也覺很訝異~~但那種情緒真的是無法控制的爆發出來~~
之後我有去看醫生~~
我只能說藥物只能讓你鎮靜而已~~
真的還是要靠自己走出壓力..打開心理的結唷~~
希望你要加油唷~~
By Ivy
at 2008-09-12T06:08
at 2008-09-12T06:08
我猜你可能有噪鬱症+妄想症...之類的,
反正去看精神科,將你的情況一五一十的說出來,醫生會判斷,
會不會開藥?不一定...
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