我是不是得了強迫症?(15點) - 生活
By Franklin
at 2010-03-17T00:00
at 2010-03-17T00:00
Table of Contents
其實已經很久了(大概有半年了),
只是這一兩個月特別嚴重。
騎腳踏車經過一個招牌,
如果只是瞥過一眼沒有看清楚,
大概過兩秒我會受不了掉頭回去看清楚。
擦桌子剛擦完濕濕的,
有灰塵黏上去我會把灰塵弄掉再擦一次,
可能會重複個五、六次。
上課有空檔的時候,
會一直把桌上的水壺拿起來重擺,
鉛筆盒拿起來重擺,
一節課大概重複個好幾十次。
離開座位一定要桌子對齊椅子合上,
不然離開兩步我就受不了了。
書包還有抽屜的書,
一定要每一本都是對齊的。
包包裡面所有東西都要放到最整齊,
不可以有一點傾倒。
看書一定要一字一句完全看清楚,
常常一個句子重複看三、四遍。
寫字寫錯一點點沒有辦法略過,
一定要整個字擦掉重寫。
心裡常常會害怕如果沒有做某件事情,
會有什麼不好的後果。
(不知道為甚麼會有這種想法?)
無法專心,
會一直注意周邊的所有事情,
而且一定要看的一清二楚才可以。
這些情況已經影響到我的學習還有日常生活作息了。
有人說我是比較龜毛,
可是我知道我自己不只是要求完美,
(而且以前的我是一個非常隨性的人。)
因為我已經無法控制自己。
我碰一個東西通常都要碰好多次,
無法控制的碰。
常常會受不了,
一個東西要每個地方都碰到。
從很高的地方看下去,
會很想跳,
(不是因為心情不好,
不是因為想死)
心裡常常有很多奇怪的衝動,
(想打人或是想撞牆壁)
而且常常會有一些詛咒的聲音,
譬如:
「如果沒有把他擺正,
等一下就會出車禍。」
這些都不是自主性的想法還有行為。
請問這些要怎麼改善?
我真的得強迫症了嗎?
請求各位大大幫忙我解決......
請不要貼強迫症的介紹還有資料給我,
那些我都看過了。
如果可以的話,
希望可以請各位大大用自己的話敘述。
已更新項目:
補充:
我以前有吃過藥物「利他能」,
然後因為這個藥的副作用又吃了其他的藥。
之後慢慢不吃了,
但還是會一直想要去吃。
2 個已更新項目:
給dontaskme:
我也是基督徒(已經三年了),
我知道那個佈道會(我有票)。
最近可能有發生一些事情讓我有些壓力。
不過怎麼會變那麼嚴重?
我以前是一個很快樂的人。
3 個已更新項目:
而且,
抽取式衛生紙(露在外面的那張),
我一定會把他弄平到沒有任何皺紋。
吃MM一定要吃紅色、藍色,
其他不是給人就丟掉。
我在晚上有超誇張的恐懼症,
就算是散步的老阿伯我還是會懷疑他,
所以看到人就繞一大圈為了遠離。
大概還有一堆瑣碎的事情,
一直困擾我很久了!
4 個已更新項目:
最近我覺得...
好像沒什麼改變。
我有禱告啊!
禱告很久了。
不過關於「水壺一直重擺」這件事情我找到方法了。
(在桌上用鉛筆做一點記號,
水壺固定對齊在那個記號上面。)
這樣我就不會一直覺得角度不對,
然後一直重擺了。
5 個已更新項目:
我是高中生啦,
哈哈!
(高中生不能有水壺嗎= =
拿來裝水呀)
只是這一兩個月特別嚴重。
騎腳踏車經過一個招牌,
如果只是瞥過一眼沒有看清楚,
大概過兩秒我會受不了掉頭回去看清楚。
擦桌子剛擦完濕濕的,
有灰塵黏上去我會把灰塵弄掉再擦一次,
可能會重複個五、六次。
上課有空檔的時候,
會一直把桌上的水壺拿起來重擺,
鉛筆盒拿起來重擺,
一節課大概重複個好幾十次。
離開座位一定要桌子對齊椅子合上,
不然離開兩步我就受不了了。
書包還有抽屜的書,
一定要每一本都是對齊的。
包包裡面所有東西都要放到最整齊,
不可以有一點傾倒。
看書一定要一字一句完全看清楚,
常常一個句子重複看三、四遍。
寫字寫錯一點點沒有辦法略過,
一定要整個字擦掉重寫。
心裡常常會害怕如果沒有做某件事情,
會有什麼不好的後果。
(不知道為甚麼會有這種想法?)
無法專心,
會一直注意周邊的所有事情,
而且一定要看的一清二楚才可以。
這些情況已經影響到我的學習還有日常生活作息了。
有人說我是比較龜毛,
可是我知道我自己不只是要求完美,
(而且以前的我是一個非常隨性的人。)
因為我已經無法控制自己。
我碰一個東西通常都要碰好多次,
無法控制的碰。
常常會受不了,
一個東西要每個地方都碰到。
從很高的地方看下去,
會很想跳,
(不是因為心情不好,
不是因為想死)
心裡常常有很多奇怪的衝動,
(想打人或是想撞牆壁)
而且常常會有一些詛咒的聲音,
譬如:
「如果沒有把他擺正,
等一下就會出車禍。」
這些都不是自主性的想法還有行為。
請問這些要怎麼改善?
我真的得強迫症了嗎?
請求各位大大幫忙我解決......
請不要貼強迫症的介紹還有資料給我,
那些我都看過了。
如果可以的話,
希望可以請各位大大用自己的話敘述。
已更新項目:
補充:
我以前有吃過藥物「利他能」,
然後因為這個藥的副作用又吃了其他的藥。
之後慢慢不吃了,
但還是會一直想要去吃。
2 個已更新項目:
給dontaskme:
我也是基督徒(已經三年了),
我知道那個佈道會(我有票)。
最近可能有發生一些事情讓我有些壓力。
不過怎麼會變那麼嚴重?
我以前是一個很快樂的人。
3 個已更新項目:
而且,
抽取式衛生紙(露在外面的那張),
我一定會把他弄平到沒有任何皺紋。
吃MM一定要吃紅色、藍色,
其他不是給人就丟掉。
我在晚上有超誇張的恐懼症,
就算是散步的老阿伯我還是會懷疑他,
所以看到人就繞一大圈為了遠離。
大概還有一堆瑣碎的事情,
一直困擾我很久了!
4 個已更新項目:
最近我覺得...
好像沒什麼改變。
我有禱告啊!
禱告很久了。
不過關於「水壺一直重擺」這件事情我找到方法了。
(在桌上用鉛筆做一點記號,
水壺固定對齊在那個記號上面。)
這樣我就不會一直覺得角度不對,
然後一直重擺了。
5 個已更新項目:
我是高中生啦,
哈哈!
(高中生不能有水壺嗎= =
拿來裝水呀)
All Comments
By Oliver
at 2010-03-18T12:47
at 2010-03-18T12:47
這樣說起來的話,麻煩你/妳回想一下,大約半年前是發生了什麼事情之後,促使你在行為上有這樣一些些不同的轉變 ? 會是比較緊張的生活導致的嗎 ?
你說得沒錯,這些不是自主性的想法,換言之這不是出於你的想法。不要害怕 ! 你就是你 ! 放輕鬆,原本擁有隨性性格的你是沒有變的。先嘗試一下事情只做一次,確認一下,然後就做一次,好了就OK了。此時應該會有斥責的想法出現,不要怕,那不是你的想法,或許你越退縮,這種想法就越得寸進尺。
有詛咒的想法出現,那只是在唬弄你的,絕不會有事的,建議你不要就這樣被唬到,要用相反的話說出,我絕不會......的。以上2點先嘗試做做看。
加油 ! 我知道過程中會比較難過, 因為這種想法不是那麼好放棄的。但是他最終會離開你,你會平安無事 ! 什麼事都沒有的。
我以前國小的時候也有這種情形,但是現在幾乎沒有了,應該可以說,這種折磨人的聲音已經離我遠去了 ! 所以開板大你也可以的 !
p.s.有一點關鍵性的原因是,我是基督徒 ! 你或許會覺得,這干宗教啥事 ? 其實這是有一點點關係的,雖然我對強迫症這一路上也是懵懵懂懂的走過來,但是我知道獲得自由的關鍵是因著耶穌基督 ! 你也可以獲得自由 !
2010-03-17 20:49:51 補充:
4月3日星期六晚上19:00在國父紀念館大會堂有名為愛在四月天的基督徒藝人聯合佈道大會,歡迎你去瞧瞧,聽聽看耶穌是怎麼促使這些藝人們改變的,免費的,但是要票,要去可以跟我拿,寄給你^^
2010-03-20 14:02:11 補充:
先禱告..你不是孤軍奮戰的 ! 其實有些事真的也是我們想不透的..但是一定會過去的啦..我就沒事啦..。你可能是被那些靈攪擾到了,基督徒也會有被騷擾的現象,求神告訴你原因看看吧,加油 !
2010-03-24 12:29:43 補充:
嗨 ! 你好嗎 ? 最近覺得如何 ?
2010-03-24 20:41:02 補充:
還是差不多嗎..那看看要不要求助牧師幫忙呢 ? 你說到水壺,是國小學生 ?
2010-03-25 19:55:05 補充:
呵呵,抱歉囉^^"
加個msn如何?這樣比較好講..
[email protected]
By Rae
at 2010-03-19T21:38
at 2010-03-19T21:38
我以自己與一些人的經歷彙集成這篇文章,並非一般貼文式的回應,只是因為發覺有太多人有類似的苦惱,所以期望可以多分享相關的資訊,也讓更多人能脫離這種苦不堪言的日子。如果你真的很想擺脫藥物,不妨看看「決戰藍色心情」!
By Kama
at 2010-03-18T03:16
at 2010-03-18T03:16
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所以想到要是能八風吹不動那該多好,
但是不知道八風吹不動是什麼意思呢?
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at 2010-03-16T00:00
at 2010-03-16T00:00
如過是米白色的
我想換成全部黑色的
這樣很貴嗎??
已更新項目:
是全部弄起來嗎?
還是一個座椅五千?
已經被法院強制扣薪還可以定存嗎?
By Joseph
at 2010-03-16T00:00
at 2010-03-16T00:00
會不會存進去的錢又被法院扣走?
已更新項目:
我欠100多萬~
每個月被扣薪後實領30000多~
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