其實已經很久了（大概有半年了），
只是這一兩個月特別嚴重。
騎腳踏車經過一個招牌，
如果只是瞥過一眼沒有看清楚，
大概過兩秒我會受不了掉頭回去看清楚。
擦桌子剛擦完濕濕的，
有灰塵黏上去我會把灰塵弄掉再擦一次，
可能會重複個五、六次。
上課有空檔的時候，
會一直把桌上的水壺拿起來重擺，
鉛筆盒拿起來重擺，
一節課大概重複個好幾十次。
離開座位一定要桌子對齊椅子合上，
不然離開兩步我就受不了了。
書包還有抽屜的書，
一定要每一本都是對齊的。
包包裡面所有東西都要放到最整齊，
不可以有一點傾倒。
看書一定要一字一句完全看清楚，
常常一個句子重複看三、四遍。
寫字寫錯一點點沒有辦法略過，
一定要整個字擦掉重寫。
心裡常常會害怕如果沒有做某件事情，
會有什麼不好的後果。
（不知道為甚麼會有這種想法？）
無法專心，
會一直注意周邊的所有事情，
而且一定要看的一清二楚才可以。
這些情況已經影響到我的學習還有日常生活作息了。
有人說我是比較龜毛，
可是我知道我自己不只是要求完美，
（而且以前的我是一個非常隨性的人。）
因為我已經無法控制自己。
我碰一個東西通常都要碰好多次，
無法控制的碰。
常常會受不了，
一個東西要每個地方都碰到。
從很高的地方看下去，
會很想跳，
（不是因為心情不好，
不是因為想死）
心裡常常有很多奇怪的衝動，
（想打人或是想撞牆壁）
而且常常會有一些詛咒的聲音，
譬如：
「如果沒有把他擺正，
等一下就會出車禍。」
這些都不是自主性的想法還有行為。
請問這些要怎麼改善？
我真的得強迫症了嗎？
請求各位大大幫忙我解決......
請不要貼強迫症的介紹還有資料給我，
那些我都看過了。
如果可以的話，
希望可以請各位大大用自己的話敘述。
已更新項目:
補充：
我以前有吃過藥物「利他能」，
然後因為這個藥的副作用又吃了其他的藥。
之後慢慢不吃了，
但還是會一直想要去吃。
2 個已更新項目:
給dontaskme：
我也是基督徒（已經三年了），
我知道那個佈道會（我有票）。
最近可能有發生一些事情讓我有些壓力。
不過怎麼會變那麼嚴重？
我以前是一個很快樂的人。
3 個已更新項目:
而且，
抽取式衛生紙（露在外面的那張），
我一定會把他弄平到沒有任何皺紋。
吃MM一定要吃紅色、藍色，
其他不是給人就丟掉。
我在晚上有超誇張的恐懼症，
就算是散步的老阿伯我還是會懷疑他，
所以看到人就繞一大圈為了遠離。
大概還有一堆瑣碎的事情，
一直困擾我很久了！
4 個已更新項目:
最近我覺得...
好像沒什麼改變。
我有禱告啊！
禱告很久了。
不過關於「水壺一直重擺」這件事情我找到方法了。
（在桌上用鉛筆做一點記號，
水壺固定對齊在那個記號上面。）
這樣我就不會一直覺得角度不對，
然後一直重擺了。
5 個已更新項目:
我是高中生啦，
哈哈！
（高中生不能有水壺嗎= =
拿來裝水呀）
只是這一兩個月特別嚴重。
騎腳踏車經過一個招牌，
如果只是瞥過一眼沒有看清楚，
大概過兩秒我會受不了掉頭回去看清楚。
擦桌子剛擦完濕濕的，
有灰塵黏上去我會把灰塵弄掉再擦一次，
可能會重複個五、六次。
上課有空檔的時候，
會一直把桌上的水壺拿起來重擺，
鉛筆盒拿起來重擺，
一節課大概重複個好幾十次。
離開座位一定要桌子對齊椅子合上，
不然離開兩步我就受不了了。
書包還有抽屜的書，
一定要每一本都是對齊的。
包包裡面所有東西都要放到最整齊，
不可以有一點傾倒。
看書一定要一字一句完全看清楚，
常常一個句子重複看三、四遍。
寫字寫錯一點點沒有辦法略過，
一定要整個字擦掉重寫。
心裡常常會害怕如果沒有做某件事情，
會有什麼不好的後果。
（不知道為甚麼會有這種想法？）
無法專心，
會一直注意周邊的所有事情，
而且一定要看的一清二楚才可以。
這些情況已經影響到我的學習還有日常生活作息了。
有人說我是比較龜毛，
可是我知道我自己不只是要求完美，
（而且以前的我是一個非常隨性的人。）
因為我已經無法控制自己。
我碰一個東西通常都要碰好多次，
無法控制的碰。
常常會受不了，
一個東西要每個地方都碰到。
從很高的地方看下去，
會很想跳，
（不是因為心情不好，
不是因為想死）
心裡常常有很多奇怪的衝動，
（想打人或是想撞牆壁）
而且常常會有一些詛咒的聲音，
譬如：
「如果沒有把他擺正，
等一下就會出車禍。」
這些都不是自主性的想法還有行為。
請問這些要怎麼改善？
我真的得強迫症了嗎？
請求各位大大幫忙我解決......
請不要貼強迫症的介紹還有資料給我，
那些我都看過了。
如果可以的話，
希望可以請各位大大用自己的話敘述。
已更新項目:
補充：
我以前有吃過藥物「利他能」，
然後因為這個藥的副作用又吃了其他的藥。
之後慢慢不吃了，
但還是會一直想要去吃。
2 個已更新項目:
給dontaskme：
我也是基督徒（已經三年了），
我知道那個佈道會（我有票）。
最近可能有發生一些事情讓我有些壓力。
不過怎麼會變那麼嚴重？
我以前是一個很快樂的人。
3 個已更新項目:
而且，
抽取式衛生紙（露在外面的那張），
我一定會把他弄平到沒有任何皺紋。
吃MM一定要吃紅色、藍色，
其他不是給人就丟掉。
我在晚上有超誇張的恐懼症，
就算是散步的老阿伯我還是會懷疑他，
所以看到人就繞一大圈為了遠離。
大概還有一堆瑣碎的事情，
一直困擾我很久了！
4 個已更新項目:
最近我覺得...
好像沒什麼改變。
我有禱告啊！
禱告很久了。
不過關於「水壺一直重擺」這件事情我找到方法了。
（在桌上用鉛筆做一點記號，
水壺固定對齊在那個記號上面。）
這樣我就不會一直覺得角度不對，
然後一直重擺了。
5 個已更新項目:
我是高中生啦，
哈哈！
（高中生不能有水壺嗎= =
拿來裝水呀）
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這樣說起來的話，麻煩你/妳回想一下，大約半年前是發生了什麼事情之後，促使你在行為上有這樣一些些不同的轉變 ? 會是比較緊張的生活導致的嗎 ?
你說得沒錯，這些不是自主性的想法，換言之這不是出於你的想法。不要害怕 ! 你就是你 ! 放輕鬆，原本擁有隨性性格的你是沒有變的。先嘗試一下事情只做一次，確認一下，然後就做一次，好了就OK了。此時應該會有斥責的想法出現，不要怕，那不是你的想法，或許你越退縮，這種想法就越得寸進尺。
有詛咒的想法出現，那只是在唬弄你的，絕不會有事的，建議你不要就這樣被唬到，要用相反的話說出，我絕不會......的。以上2點先嘗試做做看。
加油 ! 我知道過程中會比較難過， 因為這種想法不是那麼好放棄的。但是他最終會離開你，你會平安無事 ! 什麼事都沒有的。
我以前國小的時候也有這種情形，但是現在幾乎沒有了，應該可以說，這種折磨人的聲音已經離我遠去了 ! 所以開板大你也可以的 !
p.s.有一點關鍵性的原因是，我是基督徒 ! 你或許會覺得，這干宗教啥事 ? 其實這是有一點點關係的，雖然我對強迫症這一路上也是懵懵懂懂的走過來，但是我知道獲得自由的關鍵是因著耶穌基督 ! 你也可以獲得自由 !
2010-03-17 20:49:51 補充：
4月3日星期六晚上19:00在國父紀念館大會堂有名為愛在四月天的基督徒藝人聯合佈道大會，歡迎你去瞧瞧，聽聽看耶穌是怎麼促使這些藝人們改變的，免費的，但是要票，要去可以跟我拿，寄給你^^
2010-03-20 14:02:11 補充：
先禱告..你不是孤軍奮戰的 ! 其實有些事真的也是我們想不透的..但是一定會過去的啦..我就沒事啦..。你可能是被那些靈攪擾到了，基督徒也會有被騷擾的現象，求神告訴你原因看看吧，加油 !
2010-03-24 12:29:43 補充：
嗨 ! 你好嗎 ? 最近覺得如何 ?
2010-03-24 20:41:02 補充：
還是差不多嗎..那看看要不要求助牧師幫忙呢 ? 你說到水壺，是國小學生 ?
2010-03-25 19:55:05 補充：
呵呵，抱歉囉^^"
加個msn如何?這樣比較好講..
[email protected]
我以自己與一些人的經歷彙集成這篇文章，並非一般貼文式的回應，只是因為發覺有太多人有類似的苦惱，所以期望可以多分享相關的資訊，也讓更多人能脫離這種苦不堪言的日子。如果你真的很想擺脫藥物，不妨看看「決戰藍色心情」！