我是不是得了強迫症?(15點) - 生活

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By Franklin
at 2010-03-17T00:00

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其實已經很久了(大概有半年了),
只是這一兩個月特別嚴重。
騎腳踏車經過一個招牌,
如果只是瞥過一眼沒有看清楚,
大概過兩秒我會受不了掉頭回去看清楚。
擦桌子剛擦完濕濕的,
有灰塵黏上去我會把灰塵弄掉再擦一次,
可能會重複個五、六次。
上課有空檔的時候,
會一直把桌上的水壺拿起來重擺,
鉛筆盒拿起來重擺,
一節課大概重複個好幾十次。
離開座位一定要桌子對齊椅子合上,
不然離開兩步我就受不了了。
書包還有抽屜的書,
一定要每一本都是對齊的。
包包裡面所有東西都要放到最整齊,
不可以有一點傾倒。
看書一定要一字一句完全看清楚,
常常一個句子重複看三、四遍。
寫字寫錯一點點沒有辦法略過,
一定要整個字擦掉重寫。
心裡常常會害怕如果沒有做某件事情,
會有什麼不好的後果。
(不知道為甚麼會有這種想法?)
無法專心,
會一直注意周邊的所有事情,
而且一定要看的一清二楚才可以。
這些情況已經影響到我的學習還有日常生活作息了。
有人說我是比較龜毛,
可是我知道我自己不只是要求完美,
(而且以前的我是一個非常隨性的人。)
因為我已經無法控制自己。
我碰一個東西通常都要碰好多次,
無法控制的碰。
常常會受不了,
一個東西要每個地方都碰到。
從很高的地方看下去,
會很想跳,
(不是因為心情不好,
不是因為想死)
心裡常常有很多奇怪的衝動,
(想打人或是想撞牆壁)
而且常常會有一些詛咒的聲音,
譬如:
「如果沒有把他擺正,
等一下就會出車禍。」
這些都不是自主性的想法還有行為。
請問這些要怎麼改善?
我真的得強迫症了嗎?
請求各位大大幫忙我解決......
請不要貼強迫症的介紹還有資料給我,
那些我都看過了。
如果可以的話,
希望可以請各位大大用自己的話敘述。
已更新項目:
補充:
我以前有吃過藥物「利他能」,
然後因為這個藥的副作用又吃了其他的藥。
之後慢慢不吃了,
但還是會一直想要去吃。
2 個已更新項目:
給dontaskme:
我也是基督徒(已經三年了),
我知道那個佈道會(我有票)。
最近可能有發生一些事情讓我有些壓力。
不過怎麼會變那麼嚴重?
我以前是一個很快樂的人。
3 個已更新項目:
而且,
抽取式衛生紙(露在外面的那張),
我一定會把他弄平到沒有任何皺紋。
吃MM一定要吃紅色、藍色,
其他不是給人就丟掉。
我在晚上有超誇張的恐懼症,
就算是散步的老阿伯我還是會懷疑他,
所以看到人就繞一大圈為了遠離。
大概還有一堆瑣碎的事情,
一直困擾我很久了!
4 個已更新項目:
最近我覺得...
好像沒什麼改變。
我有禱告啊!
禱告很久了。
不過關於「水壺一直重擺」這件事情我找到方法了。
(在桌上用鉛筆做一點記號,
水壺固定對齊在那個記號上面。)
這樣我就不會一直覺得角度不對,
然後一直重擺了。
5 個已更新項目:
我是高中生啦,
哈哈!
(高中生不能有水壺嗎= =
拿來裝水呀)

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-03-18T12:47
這種現象有半年了..你也是個隨性的人。
這樣說起來的話,麻煩你/妳回想一下,大約半年前是發生了什麼事情之後,促使你在行為上有這樣一些些不同的轉變 ? 會是比較緊張的生活導致的嗎 ?
你說得沒錯,這些不是自主性的想法,換言之這不是出於你的想法。不要害怕 ! 你就是你 ! 放輕鬆,原本擁有隨性性格的你是沒有變的。先嘗試一下事情只做一次,確認一下,然後就做一次,好了就OK了。此時應該會有斥責的想法出現,不要怕,那不是你的想法,或許你越退縮,這種想法就越得寸進尺。
有詛咒的想法出現,那只是在唬弄你的,絕不會有事的,建議你不要就這樣被唬到,要用相反的話說出,我絕不會......的。以上2點先嘗試做做看。
加油 ! 我知道過程中會比較難過, 因為這種想法不是那麼好放棄的。但是他最終會離開你,你會平安無事 ! 什麼事都沒有的。
我以前國小的時候也有這種情形,但是現在幾乎沒有了,應該可以說,這種折磨人的聲音已經離我遠去了 ! 所以開板大你也可以的 !
p.s.有一點關鍵性的原因是,我是基督徒 ! 你或許會覺得,這干宗教啥事 ? 其實這是有一點點關係的,雖然我對強迫症這一路上也是懵懵懂懂的走過來,但是我知道獲得自由的關鍵是因著耶穌基督 ! 你也可以獲得自由 !
2010-03-17 20:49:51 補充:
4月3日星期六晚上19:00在國父紀念館大會堂有名為愛在四月天的基督徒藝人聯合佈道大會,歡迎你去瞧瞧,聽聽看耶穌是怎麼促使這些藝人們改變的,免費的,但是要票,要去可以跟我拿,寄給你^^
2010-03-20 14:02:11 補充:
先禱告..你不是孤軍奮戰的 ! 其實有些事真的也是我們想不透的..但是一定會過去的啦..我就沒事啦..。你可能是被那些靈攪擾到了,基督徒也會有被騷擾的現象,求神告訴你原因看看吧,加油 !
2010-03-24 12:29:43 補充:
嗨 ! 你好嗎 ? 最近覺得如何 ?
2010-03-24 20:41:02 補充:
還是差不多嗎..那看看要不要求助牧師幫忙呢 ? 你說到水壺,是國小學生 ?
2010-03-25 19:55:05 補充:
呵呵,抱歉囉^^"
加個msn如何?這樣比較好講..
[email protected]
Rae avatar
By Rae
at 2010-03-19T21:38
許多人都沉淪在藍色心情,無論是失眠、焦慮、憂鬱、恐慌等等。
我以自己與一些人的經歷彙集成這篇文章,並非一般貼文式的回應,只是因為發覺有太多人有類似的苦惱,所以期望可以多分享相關的資訊,也讓更多人能脫離這種苦不堪言的日子。如果你真的很想擺脫藥物,不妨看看「決戰藍色心情」!
Kama avatar
By Kama
at 2010-03-18T03:16
我以前也是這樣,這種不是強迫症,而是是一種感覺,很複雜的感覺,如果沒有做好,有時候會覺得很生氣或傷心。

關於跟自己喜歡的女生的問題

Megan avatar
By Megan
at 2010-03-16T00:00
記得第一次約會跟喜歡的女生出去玩,
她是個活撥開朗,笑口常開的女生,
因為是第一次,所以她帶了一個女性朋友一起出來
我們認識一個月...
剛 ...

什麼是八風吹不動?

Dora avatar
By Dora
at 2010-03-16T00:00
最近雖然春天到了,
但是世道不彰,
寒風又起,
所以想到要是能八風吹不動那該多好,
但是不知道八風吹不動是什麼意思呢?
已更新項目:< ...

馬桶水噴到

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-03-16T00:00
在外面上廁所,被馬桶裡的水噴到用衛生紙擦拭後,不小心再擦到私盧,想請問這樣會感染到愛滋或淋病等嗎? 知道愛滋是不太可能,那像淋病等性病會 ...

請問車子的內裝的椅子

Leila avatar
By Leila
at 2010-03-16T00:00
請問車子的內裝
如過是米白色的
我想換成全部黑色的
這樣很貴嗎??
已更新項目:
是全部弄起來嗎?
還是一個座椅五千?

已經被法院強制扣薪還可以定存嗎?

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-03-16T00:00
已經被法院強制扣薪還可以定存嗎?
會不會存進去的錢又被法院扣走?
已更新項目:
我欠100多萬~
每個月被扣薪後實領30000多~
但扣掉房租、 ...