我掉髮很嚴重勒~請幫幫我好嗎? - 生活

By Caroline
at 2007-07-02T00:00

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我掉頭髮很嚴重~我到底要怎麼辦才可以停止掉頭髮~跟飲食有關係嗎?還是染髮燙髮的關係呢~請幫助我好ㄇ~感恩嚕~

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By Blanche
at 2007-07-02T09:54

脫髮原因有:
1.生活作息
2.壓力
3.吸煙
4.喝酒
5.身體體質
6.頭皮沒洗乾淨
7.遺傳因素
8.年齡增長
一定要注意身體的體質,食物的攝取及生活作息的配合才可以喔！
正確的洗頭方式也很重要，還有均衡營養有助頭髮生長。
事實上洗髮精的基本成份差異不大，造成髮質差異的反而是錯誤的洗髮方法。
■第一步：洗髮前先梳頭，把頭皮上的髒污和鱗屑（死細胞）弄鬆。
■第二步：把頭髮弄濕，直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透為止，並將洗髮精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑。
■第三步：用指腹把洗髮精均勻揉進髮幹（頭髮）裡，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。
■第四步：沖洗頭髮，直到徹底沖洗乾淨為止。接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗髮根，然後用水沖掉。
■第五步：將潤絲精從頭皮抹至髮尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。
■第六步：因為頭髮濕的時候最脆弱，所以如果用力搓乾，會使頭髮斷裂或打結，因此頭髮清洗過後，最好先用毛巾包裹吸乾，用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前，用吹風機吹乾，從髮根吹至髮尾，比較不會燒焦。但是吹頭髮時，吹風機口要離頭髮15公分，否則頭髮會過度乾燥。
記得洗髮時應用溫暖水沖洗，不應用太熱太冷的水。不應經常燙髮，染髮，這對頭髮有害無益。避免煙酒，進食太辣，太油膩，太咸的食物，這會使頭皮屑增加。均衡營養有助頭髮生長。
食物的攝取可促進頭髮健康的食物有:
包括魚類,蛋,大豆或大豆製品,牛乳及乳製品等. ,在動植物性蛋白質中含量很多.　在日常的飲食中,一定要均衡攝取動植物｛蛋白質.｝
促進甲狀腺功能,頭髮發育的含碘食品：包含海帶,紫菜等海藻類.
促進頭皮新陳代謝的維他命B群：如糙米,小麥胚芽,米糠,瘦肉,肝臟,鮪魚.
能使頭髮充滿光澤,恢復彈性的含有膠原蛋白的食物如：野山藥,長芋, 小芋頭,蓮藕等.
維他命E含量較多的有：糙米,胚芽米,芝麻,堅果類,小麥胚芽油.
維他命A含量較多的有：胡蘿蔔,南瓜,小油菜,菠菜等黃綠色植物.
維他命P含量較多的有：檸檬,橘子等柑橘類,杏仁,櫻桃,蕎麥粉.
補充鹼性的食物：番茄、紅蘿蔔、橘子等等。
以下提供一篇頭髮的基本常識給你做參考希望能夠幫到你喔^^
http://mynerve.bizland.com/basic.htm

By Noah
at 2007-07-06T08:38

洗髮用品對禿髮是沒有*任何*療效的
因為很多有禿髮問題的人
會以為頭皮油導致自己掉髮
但掉髮的原因裡面完全沒有一項跟頭皮油有關
多半的主因都是遺傳性雄性禿
建議你先去皮膚科看診
確定你禿頭的成因比較好
如果是雄性禿的話
建議你及早做治療
服用柔沛&擦落健
若是地中海禿頭頂
擦落健是有效的
像我是M型禿就只得植髮了
還有，以我個人親身經驗嘗試
偏方大都沒效
市面上各種洗髮產品也無效
更不要去健髮中心
極貴又完全沒效
根據我問醫師的結果
醫師說目前醫界認可的解決雄性禿方法
只有柔沛落健兩種藥物
跟植髮手術了
我自己是不到20就M型禿
現在25歲，剛做植髮手術半年
效果挺滿意的
不過你還沒試過藥物
建議你先服用藥物試試看
不行再考慮植髮
分享一個不錯的落髮、禿頭問題BLOG給你
這是一個植髮診所院長吳文藝醫師自己的部落格
有蠻多文章可看的
萌髮診所吳文藝醫師BLOG http://www.wretch.cc/blog/hairwu

By Freda
at 2007-07-05T21:20

那你很有可能是使用含有夕靈的洗髮精~~
禿頭通常都是男性才會有的遺傳問題，因為只有染色體是XY才會顯現，父母親沒有有可能是隔代遺傳！
其實只要毛囊沒有消失，都還有喚醒毛囊再長出頭髮的機會，推薦您使用這項產品：http://shop.ekeo.com.tw/ami10192003/shpgs-27191322...
之前TVBS和非凡新聞台都對此產品做過報導。(網站內有連接可以觀看新聞報導內容)
這個產品以天然中草藥來做為原料，沒有副作用，提供給你參考。

By George
at 2007-07-05T05:27

一般人對清潔抱持的觀念.還有極多數人認為~就是用清潔品及水大量的沖洗,頂多多洗個一次~尤其是先生'男生們更是如此認為
其實這種觀念是完全錯誤的
在清潔的世界裡.是存在著許多必須注意事項的
我們可以大致上分為乾性'油性............酸性'鹼性的清潔
在皮膚的世界裡,女孩們大都知道PH5.5是最俯合人體的生理中性值[其實在化學值是屬於弱酸值]
也因此ㄋ.幾乎一籮筐的清潔保養品無不標榜5.5的設定值,髮品也是如此
但是要知道更詳細的不只如此,一定要瞭解自己是屬於乾性或油性膚質
而毛髮ㄋ:更要知道是油脂髮或是乾燥髮:
請注意是否覺得睡醒後,頭皮甚或頭髮根部摸起來會覺得油漬
若是的話,請留意清潔用品是否有改變,要留意洗髮精的酸鹼值為何,鹼值清潔用品:具有膨脹功能,因此會產生較硬的觸感,缺點是會偏向乾'澀,不柔順的觸感
酸值清潔用品:具有收縮功能,因此會產生較軟的觸感,缺點是會偏向油'膩,不膨鬆的觸感
請先檢測自己是屬於何種[乾性'油性'中性,,,,,]狀況
先解決你上述的情形///////
應該是屬於油性頭皮;在前一晚洗完頭髮後,請先不要做任何塗抹或潤絲的動作,在洗髮過程中,請先起泡後,拿按摩梳由前向後'由上向下梳順至不打結後,即可以一樣由前向後,由上而下的沖水至乾淨,不塗抹任何東西的狀況下將之梳順吹乾,
至隔早,可以自行判斷是否頭皮或頭髮用手觸摸是否出現油膩感[最理想的檢測方式是用吸油面紙在頭皮按壓,是否有油漬反應]
若是呈現油性反應;兩種現象...........
一:你是屬於油性狀況
二:清潔用品酸鹼值錯誤,
以上兩種不同狀況是一樣邏輯的,若是無法判斷"選擇的話,最好是求教於你認識的專業人員
最適合用於身上任何部位的水溫[無特殊狀況時]是35至45度水溫
若你的自我檢測屬於油性狀況,請記的每日兩次[早'晚]的清潔過程,都必須借助清潔用品的洗淨功能
[重點喔:清潔用品存留頭部的時間請盡量在5分鐘上下時間,就必須沖水喔,而沖水時,務必內'外都是極乾淨的,以避免洗髮精的過度]
盡量不要使用冰水[無特殊狀況時],因為熱脹冷縮的原理,當你使用冰水時會將毛鱗片及皮脂鬤洞鎖住,而無法將污物排放清潔乾淨,過一段時間後,自己體溫及外溫的拉高,會促使被鎖住的髒污,全面性的釋放出來
[一] 因熬夜而掉髮
[二]因生理時鐘而掉髮
[三]因清潔習慣而掉髮
[四]因清潔物品不適合而掉髮
[五]因壓力而掉髮
[六]因藥物'.....其他各種原因,再加上不懂而掉髮
在今日的都市環境,早已是不夜生活的步調,有許多生活環境及條件,是悖離了黃金生理時鐘,再加上不良清潔習慣和清潔物品認知的錯誤,有時更因生活壓力或情緒問題,使自己在不懂得如何預防或調理的情形下,而使得不正常的脫落日益嚴重
好好遵循上述守則,將會有妳意想不到的成果

By Ida
at 2007-07-05T15:26

掉髮原因有分外在因素和內在因素外在因素1.戴安全帽所造成的
2.紫外線長期照射之下等等內在因素則有1.飲食不正常常吃一些刺激性大的食物 2.生活作息不正常.熬夜 ...等等頭髮如果不健康也會產生掉髮你一定要護髮因為護髮常品都會有抗紫外線的一些成分還有保濕因子還有盡量不要吃一些刺激性大的食物盡量不要熬夜這樣應該就比較可以改善如果真的不行
那建議就要趕快去看醫生才能幫助你早日解決如果還有什麼問題可以密我的即時通ktwo915 我會幫你做更佳的答案

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