我抽煙，最近鼻屎變黃色的，用衛生紙挖出來真嚇一跳 - 衛生紙

最近春天塵瞞繁殖迅速
呼吸道過敏(咳嗽,氣喘)有90%是塵瞞引起
春天花粉非常多
也有可能花粉症
還有沙塵暴將至
環境的污染,臭氣,飄浮粒子,棉絮都是引起咳嗽的因素
請24小戴上口罩
有一種口罩可以戴著睡覺可以試試看
我咳嗽也這樣做
如果久咳不退
可以用蒜頭撥好皮,放在可密閉器皿
用純正蜂密將大蒜用蜂蜜淹沒,然後密閉一星期
注意只能裝半滿,要保留一半的空氣,才會發酵
一星期後吃蜂密
根據個人經驗效果良好
又無副作用
有事沒事都可吃,常備一皿,沒用時放冰箱冷藏室
是很不錯滋潤呼吸道的常備食物
環境,地板,床用(拖地,擦床)除臭、除蟲、除蚤、抗瞞、抗菌、除黴清潔劑
一週做一次清潔
床單,背單,枕頭,用除臭、除蟲、除蚤、抗瞞、抗菌、除黴洗衣精一週做一次清潔
衣物內衣褲襪用除臭、除蟲、除蚤、抗瞞、抗菌、除黴洗衣精天天做清潔
身體用去臭味除蟲蚤抗瞞抗菌除黴沐浴乳做清潔
頭髮去臭味用除蟲蚤抗瞞抗菌除黴洗髮乳做清潔
國人九成二鈣質攝取不足　六成四缺鐵
天境檸檬酸鈣液加入湯中，全家補充鈣質
媽媽讓全家人補充鈣質最理想的方式
美國臨床研究再度指出檸檬酸鈣為所有鈣片最容易被吸收
補充鈣質, 一生不能停!!
缺鈣會抽筋 ，補充鈣質可降低心臟病發生
高鈣飲食可瘦身 ， 高鈣抗老化
研究發現婦女補鈣可減緩經前症候群
補充鈣質別忘吃水果才有效
增加鈣質的攝取能預防童年時期肥胖!
新研究：鈣質與體重的關係(減重)
高鈣飲食與降低婦女卵巢癌相關 調查發現20%上班族女性骨質疏鬆
研究發現高鈣飲食婦女體脂肪較低
鈣質可預防年長者聽力喪失
婦女補鈣又一好理由, 預防中風
健康高鈣低血壓， 兒童如何補鈣? 懷胎十月勿忘補鈣
停經婦女預防骨質疏鬆的三大法門 ， 孕婦缺鈣, 寶寶骨頭也疏鬆
懷孕婦女鈣質補充不足會提高血鉛量,對胎兒可能有影響
骨質疏鬆症是中老年人無形殺手　可補充鈣和運動改善
鈣片加維他命D可降低年長婦女血壓 ， 只喝牛奶並不能預防骨質疏鬆症

邁向戒煙吧~

1.先去看耳鼻喉科醫生
2.戒菸
3.每日慢跑3000公尺
4.多喝水
5.多看書或再進修
6.改掉暴躁的脾氣
7.愛您周遭的人

鼻腔內和鼻屎黃黃那是尼古丁和香菸裡的焦油)造成的!

是感冒了唷！要去給醫生看唷。
還有菸要少抽喔！會對肺非常不好唷。