我心裡的傷痛要如何才能好起來? - 生活

By Caitlin
at 2009-01-09T00:00

Table of Contents

我真的很不快樂,工作好像永遠處於不順狀態,最近又在失業了
而感情也是煩惱一堆,我喜歡的人都不喜歡我
曾勉強和一位不太喜歡的男生交往,才2 個月結果就弄得不歡而散,應該最主要是個性不合
根本輕易找人交往會比一個人過日子還糟糕,現在我還要背負甩人家的罪名我好痛苦..
都31歲了一事無成也沒一技之長也沒談過真正的戀愛,因為生活失意還會有想燒炭的念頭,我知道不可以,可是每天醒來都覺得心理好痛苦,整天胡思亂想的,好煩..
曾以考公職為夢想,但是老天爺又摧毀我的夢想,因為很多源故沒辦法繼續考下去了
真的快轟了,我心裡的傷痛要如何才能好起來 ?
已更新項目:
我的工作不順是各方面都有,就去年2008一整年來講我就換了三份工作,最長的只做三個月
a工作才做一個月,等我上手了之後我莫名其妙被公司資讉,b工作薪水較多但很辛苦,等我上手了之後又被資讉只做12天
c工作我很喜歡,但還是接受不合理的待遇,薪水超少沒勞建保我還是繼續做下去,好不容易這家公司的老闆沒資讉我了,但剛好遇上這波電子業的寒冬被裁員了,只做了三個月,然後其餘時間我都在不停的面試
2 個已更新項目:
而前年只工作兩個多月,是有陣子生病了工作停了下來,之然又一樣都找不到工作
而再前幾年都在全職拼公職,再之前的工作也是做得很操很不順,我從學校畢業到現在快10年了工作都是一樣很不如意
3 個已更新項目:
我被排流年說我這三年來走到死絶很容易有輕生念頭,準到我頭皮發麻
4 個已更新項目:
本來想去學美容,但我的錢被騙光了,可惡的詐騙集團,所以也暫時不能如願
而之前有花錢去學機械製圖,但我上課都慢半拍上得很挫折,現在還是沒有半途而廢,但還是覺得學不出興趣來耶
5 個已更新項目:
而感情也是心理還在淌血,我真的太執著了,總是熱臉貼人家的冷屁股,為什麼我會喜歡了一個人六年多,而他對我郤是如此的冷若冰霜的
6 個已更新項目:
我會接受那位男生的追求是因為...那個我喜歡了六年多的男生狠心拒絕了我,在心理脆弱之際就淪陷了
因為之前追求我的男生也不算少,我都因為等他而一一拒絕了,唉!
7 個已更新項目:
我是月亮在獅子座的人太愛面子了,叫我對朋友吐露心事會感到顏面盡失,我表面上和人在一起給人感覺很開朗,其實我的快樂都是裝出來的
8 個已更新項目:
YAYA不是我吐妳的嘈,我認識的有些男人不但外表不佳,個性又討厭得要命,不但笨壞習慣又多,最主要的是嘴巴很賤啦雖然他很殷勤的追我是我連朋友都不想跟他當耶

Tags: 生活

All Comments

By Brianna
at 2009-01-09T21:09

失業!現在這個時候常常遇到的問題! 別放棄不妨先讓自己休息沉澱一下...好好充實自己知識內涵慢慢找適合自己的想做的工作我想總有一天你會找到當然這不會消極的想法!而是現在失業人口那麼多每天看報紙網站上找工作的一大堆...
以前是人在挑工作現在是工作(業者)在挑我們多多充實自己對未來是好的!!!!
感情雖然時間會慢慢讓你釋懷淡忘我也了解要真的去做多麼難!!!多給自己時間不要去鑽牛角間別一直去想那些不愉快!!!
把視野看以後未來別一直回頭看不是嗎?
你喜歡的人不喜歡你!每個人多多少少都會遇到這種事情無論在工作上感情上學業上不都是如此嗎?去強求別人對你的看法跟感觀那是不可能的能改變的就是自己了盡然人家並不喜歡你去強求在一起了未必是幸福阿?聽過~~~愛人是辛苦的被愛是幸福的嗎???
如果真的不喜歡對方何必要答應和人家在一起是傷害他也是傷害你自己我們可以寧缺勿濫也不能寧濫勿缺當然我不是那位男生不好而是~~~自己不喜歡的沒感覺的在一起要做什麼呢?你也是難過他也痛苦 !!!不歡而散不如一開始就別再一起事朋友不是更好!有時候自己一個人也很好阿^^ 感到寂寞空虛無聊可以找找朋友跟家人相處!!!或者是多充實自己努力工作賺錢
也很好!!!
別有輕生的念頭!!!別忘了你還是有人疼有人愛你若真的這樣
你叫那些愛你在乎你的人該怎麼辦!!! 輕生不能因此解決事情
說坦白點到了天堂或者是地獄就真的能忘記所有不愉快嗎?
並沒有你依然是把那些不愉快帶走了不是嗎?好好的活著過快樂的自己你還有美好的未來要你自己去創造 ....
唯一能能補救能尋找快樂就是好好的活著不要白費你的爸媽把你生下來辛苦養大你的恩情跟愛!!!因為在這世上還是能繼續未完成的目標以及美好的感情當然感情也要靠緣分看開點
不是你遇不到而是緣分未到多多出去走走晃晃別悶著家中
只會胡思亂想也別越想越遭!!!人生就是有喜怒哎樂才叫做過人生不是嗎?沒有人一生中都非常順遂不會遇到挫折的!!!
有目標是好但是不要讓自己侷限在那一直逼自己要再多久前
還是一定要考到!!這樣久了你會有憂鬱症!!別強迫自己要學會放鬆心情好嗎? 別一直讓自己的腦袋瓜想那些複雜又未知數的問題!!! 加油~~~你肯努力未來依然能擁有屬於自己的幸福跟一片天~~~

By Megan
at 2009-01-12T03:01

看了妳的心事,我了解現在的妳正面臨逆境的考驗.因為我也曾經走過一段不愉快的時間,一度認為自己是沒有價值的,不過我後來清醒了, 知道這是自己的人生際遇,不是我不好,我才變很有信心.我曾經經歷過工作一個月沒有拿到薪水,繳不出房租,也曾經遇到暗戀自己的壞男人找徵信社跟蹤自己,還做電話錄音.面對這些挫折,會留下傷口,但還是要自己療傷.我現在是處在順境中,但也會想到以前的逆境,也變得較懂得人生.希望妳能體會我的鼓勵,共同成長吧!以下是我節錄聖嚴法師元旦時的演講與妳共勉:
抱持信心希望迎向2009
聖嚴法師新春祝福開示--- 勉勵大家用心五四,心六倫創造快樂,擁抱幸福.-------------
阿彌陀佛!我在這裡福大家:二 OO九年快樂,健康,幸福,平安!
在二OO八年尾聲,許多人都預期二OO九年恐怕經濟不會變好,社會依舊不安,而全世界景氣持續低迷,該怎麼辦呢?
實際上,不安是心理的一種感覺,是我們的心受到外在環境的影響,覺得沒有安全感,所以浮動不安.但是反過來,如果我們的心是安定的,則外在環境再怎麼變動,我們的生活還是可以不受影響.就像外面下大雨了,心急沒有用,可以做的是因應處理.比如房子會漏水,就要想辦法把漏水的地方補起來;下雨天濕淋淋的,還是要想辦法出門辦點事去.雖然下雨不是好天氣,但是只要心安,我們的生活就可以不受影響,而過得很快樂,很幸福,這就是心安就是平安.
認知順境,逆境都是過程---------------
人生有不如意事是正常的,遇到問題時,要面對問題,接受問題,想辦法處理問題,處理以後就要放下;如果處理以後問題還是無法解決,也要試著放下.
實際上,我們真正需要的不多,人基本的需要是吃飽穿暖,有個地方遮風避雨,這就夠了.尤在不景氣的時候,如果大家能把慾望降低一點,把希望放大,放遠一些,就能夠知足快樂.
還有,人最重要的是生存,只要還留有一口呼吸,就有無限的希望,事實上,沒有必要自殺,自殺多半是因為恐懼,害怕,對未來沒有希望,沒有安全感所致.有一位企業總裁去年自殺了,他的自殺讓我很震驚,也很遺憾.他在自殺前曾來看過我,說他活得很辛苦,我勸他要把心照顧好,把心安定下來,調整一下,認知順境,逆境都是過程,一時間無法處理的事,不代表永遠不能處理,只要等待機會,隨時可能有轉機.而他卻自殺了,這是非常可惜的事.
面對困境要朝最好的方向看------------------
我們對自己要有信心,對未來要有希望,若能如此,就算是物質條件縮減,外在環境不安定,我們的心都還是踏實的.心踏實,就有平安.平安是可以影響的,我們自己平安,也把自己對未來的希望和做法告訴人,心裡的踏實感會更堅定.
我自己是從艱困的環境中走過來的,我小時候家窮,曾經窮到連一口飯也沒得吃,就是去吃樹皮,樹葉子,還是一樣過來了.我希望大家都能記住這句話:心安就有平安,外在環境的改變是正常的,人生遇挫折也是正常的,當我們面對挫折,面對困境,不必往最壞的地方想,而要朝最好的方向看.大雨天,你說雨總是會停的;大風天,你說風總是會轉向的;天黑了,你說明天依然會天亮的話!這就是心中有希望就有未來.再一次祝福大家新年快樂!二OO九是很有希望的一年,只要我們有信心,就可以在失望之中看見希望,在艱苦的環境下創造快樂.在不景氣的年代裡擁抱幸福.阿彌陀佛!

By Mary
at 2009-01-10T06:03

您好~欣怡貼心回答~
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif
命運是自己創造的˙每當浮現一個念頭˙就是再創造命運~
如果想過自己的生活˙必須自己去開創~一切不會從天而降˙要創造自己健康的生活.就應該丟掉以前一直困擾的情緒.對曾經傷害我們的人. 必需學會對他們的忿怒ˋ怨懟及憎恨放下˙不要被過去錯誤的陰影拖垮了˙
人性的弱點 .在於明知道要有所改變. 卻總有
許多遲疑與藉口. 無法下定決心即刻展開行動.
問題癥結在於. 人恐懼面對不可知的未來是拒絕改變. 若能拋棄這種純屬想像的疑慮. 勇敢嘗試越可. 接近成功與理想. 否則只得自我設限. 坐以待斃了 ...
沒有一個人的生命是完整無缺的，每個人多少少了一些東西。
學著做自己的主人!不要在乎別人怎麼想。因為這個世間的痛苦
ˋ幸福，不是爲某些特定的人製造的，而是掌握在自己手上；環
境和條件雖然與幸福有關係，但不是必要的，也不是絕對的。內
在的感受才能使我們得到真實的幸福。幸福的條件也不是固定
的，要看我們如何找到幸福的開關。
想想看，這個世界，除了自己，還有誰能讓你擁有自由和快樂？

親愛的朋友~今天開始醒來，這是一個很重要的概念，因為誰也不知道明天會怎樣，明天會不會無常。活在當下，用心生活!!!
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif

一生既短暫又無常，沒有太多時間，可以消耗猶豫思考；不要浪費自己的生命在害怕、寂寞、欺瞞、猜想中~~~

朋友~昂首闊步，踏出人生的腳步吧!!加油唷
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif

僅供參考~欣怡願您開心快樂
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif

By Eden
at 2009-01-12T18:20

提問的阿妹大大：
仔細看了妳的問題後，請妳帶著〝敏銳的覺知〞來看我底下提供給妳的分析與看法。
1.妳問說：我心裡的傷痛要如何才能好起來？
阿妹，醫生醫病，首重病根，意思就是說，如果醫生不知道病根在何處？那麼這個病人的病怎麼樣都無法醫治好，是不是呢？因此，請妳想想，請妳花點時間仔細的找一找，妳內心裡傷痛的根源來自何處？然後妳再根據這個根源來〝對症下藥〞，否則妳那心裡的傷痛是無法痊癒的，對不對呢？
阿妹，如果妳問我，妳心裡傷痛的根源在何處？我會這樣來告訴妳，那個根源就是『慾望』，就是『妳個人的慾望』，這樣妳了解了嗎？假如妳做任何事情，妳從事任何的活動，包括工作、感情，妳都沒有一種強烈的目的性，妳也沒有一定要都順妳的心、如妳的意的話，那麼妳的挫折感就不會產生，妳就不會在妳的內心裡感到傷痛，妳就不需要去探尋〝妳心裡的傷痛要如何才能好起來？〞這樣的問題了。不知道妳有沒有了解我要傳遞給妳的訊息了呢？
2.妳提到：那一連串有關工作、感情上的不順利。
阿妹，我們活在一種虛假的觀念中，這種虛假的觀念就是，每個人都應該能夠在努力之後達到各方面的滿足。事實上，真的是這樣的嗎？事實上，每個人都可以如此嗎？很顯然的，這並非是一種定論，這只適用在極少、極少部分的人身上。
讓我們來想一想一個問題，假如每個人都能夠在努力之後達到各方面的滿足，那麼為什麼很多努力的企業最後還是會倒閉？那麼很多努力維繫婚姻關係的先生或太太，他〈她〉最後還是得面臨婚姻關係的結束？那麼很多努力讀書的學子，最後依舊名落孫山？那麼很多開車綁上安全帶的駕駛，他們〈她們〉也突然在意外的事故中傷亡呢？這上述所有發生的種種，都印證了並不是透過努力就可以讓一個人心滿意足的，更重要的，這顯示出我們活在一個不是我們個人所能掌控的生命循環裏，這個循環超出我們的想像，大到我們難以捉摸，套句宗教的術語，我們會說，這就是『無常』。
什麼是『無常』？一個我們無法計劃、安排的發生，一個隨時都在變異的現象，一個我們無法難以理解的時間循環，這樣妳了解了沒？
3.妳提到：工作部分的意外以及感情上所出現的誤解。
阿妹，我在第2點已經說了，『無常』往往讓人措手不及、無法如願。那麼，妳有沒有想過，〝無常〞是怎麼發生的呢？〝無常〞來自何處啊？
我在這裡清楚的告訴妳，〝無常〞就是〝慾望〞，無常就是來自慾望，來自個人頭腦中的慾望，來自每個生命體大大小小、多如牛毛的慾望，就是這些數不盡的慾望構築成〝時間〞，一有了時間，然後瞬息萬變的種種發生就稱為『無常』。阿妹，我說的已經有點深了，實在不好意思，希望妳能看得懂。
請回歸妳的問題─
我一開始就說出，妳傷痛的根源來自妳個人的慾望。因此，假如妳不帶著任何的慾望去做任何的事情，那麼妳內心的傷痛就沒有產生的時間與空間，妳就不會認為妳諸事不順，妳就不會認為妳什麼事情〈工作、感情〉都要如願與滿足。
我用一個例子來說明─
我今天來回答妳這個問題，我純粹出於熱心與助人的心態，我並沒有一種慾望，這種慾望就是─〝妳一定得選我為最佳解答〞。假如我心裡都在想，妳一定得選我為最佳解答，那麼當妳沒有選我為最佳解答時，我一定會有挫折感，搞不好還搥胸頓足，是不是呢？因此，當妳沒有選我為最佳解答時，它並不會成為我的困擾，傷痛就沒有著力點，我就沒有感受到期待落空的感覺，這樣我還需要問別人〝心裡的傷痛要如何才能好起來？〞這樣的問題嗎？根本就不需要啦！
最後，我補充─
問題不會出在〝心裡的傷痛要如何才能好起來？〞這個部分。
問題只會出在〝妳是不是一天到晚都帶著希望、期待、目的在生活？〞這就是痛苦的根源。
希望我的分析與看法有協助到妳，祝福妳！

By Edward Lewis
at 2009-01-11T16:05

很心疼妳的處境但你一定要好好的鼓勵自己一下
沒有工作就不要去挑工做
就有就做也不要嫌錢多錢少然後要有存錢的習慣
想學什麼要要用心去學做事也是一樣
流年說你會想不開那你為何要想不開
過去的男友就算拉找個更好更優的何必懷憂喪志
人生的路不可能是平的你一定要勇敢去面對一切
我在這裡幫你加油佛教說命運可以改變
只要你願意只要你多做善事只要你心不要亂想
只要你過的快樂我就快樂
我很想扁算命的因為佛教說的是命運可以改
在你的手裡算命的只能有時準有時不準
你竟然會相信胡說八道的話有時有些男人
外表不佳可是心地很好你要先當朋友在來
不能只看外表因為會很吃虧真的
現在景氣不好你被裁員還好還有人更慘在吃
長虫的廚餘
我拜託你勇敢一點好不好景氣不好就不要先挑工作
有就先做為何一定要電子的
別的也是可以阿
希望你幸福六年的男人有時不一定是好的
希望你幸福不要自殺好嗎
別人可以過下去你為何不行
妳還有手有腳耶
卡勇敢耶阿
好不好
加油一下
2009-01-11 19:43:32 補充：
動不動就說自殺
是會被人瞧不起的
美女
加油
不要怕

By Steve
at 2009-01-13T16:02

妳的心情我很能體會的,
我呀!之前有好幾年的時間,
過的日子真的比妳還痛苦的,
工作不順到,
只要醒來,
我就不敢去面對所有的人事物,
包括自己,因為太多太多的原因
也曾經想到放下一切,
想到這裡心情還是很亂唉~~~
其實要跟妳說的是,
現在工作難找,
或許妳可以先找個工作做,
先有穩定的工作做,
再慢慢找適合自己的
騎驢找馬,
要先有工作做才不會增加妳的心煩,
也可以考慮看看做個小生意
還有排流年的事,給自己做個警惕就好,
不要一直去想它,一直想對妳沒幫助的,
感情的事,妳不用急,或許妳內心感覺空虛,
但還是要有緣份的呀!
可以多認識朋友,或上網聊聊天,
紓解一下壓力,
有一些事情妳最好換另一個角度去想,
妳會好過一些的,
在別人面前裝笑容真的很痛苦的
Piad999這是我的即時有機會在說一些我的故事給妳聽
或許對妳有幫助的,

By Emily
at 2009-01-11T23:12

這位小姐我想先請問你妳工作的不順是來自於場合?人際關係?或是工作內容的項目? 又或是應徵時因常都是請等候通知的結果呢?
工作來說都是懶的做但是又不得不做或是有興趣的工作都不缺人沒興趣的工作做起來沒勁為了生活而工作~這是非常多人的共同之處
公但是在工作之中~首先要適應工作內容~再來就是從工作裡尋找樂趣 ~有漸漸產生對工作的樂趣~對於這份工作的疲倦感就漸漸減少了 ~~~
感情的事情~旁邊是無法給意見的~需要自己懂得對待你歡的另一半~方法請上我部落格看看(我不是在推部落格人氣~純粹希望你能多看文章裡所代表的意義及提醒)http://tw.myblog.yahoo.com/ooo1026ok-1026
一技之長~可以慢慢培養~有心想學就學的起來~時間問題而已~
談真正的戀愛~我也沒談過(我25歲沒交過女友~哈~沒人相信~唉) 敞開心胸~多開放些心胸就能讓更多人認識真正的妳~我部落格有關感情方面的文章~ 希望你能看看~多了解自己~才能去了解別人
有很多話很難在這給你建議~因為不知道你到底需要旁人給你怎樣的勇氣與信心~
時間能沖淡一切~回憶只保留最好的在心中~溫暖心房~
心理要默想~明天會更好~祝福你有更好的未來之路

By John
at 2009-01-11T15:38

心靈上的傷痛~不外乎是自己給自己的壓力~你沒有地方宣洩~但是用自殺的方式~是逃避喔~是逃避的心態~如果選擇逃避~你還是會看不透看不清楚~加上~你自殺了~你身邊的朋友呢?親人呢?你想看到他們為你流眼淚的樣子嗎?那真的是罪過~
我有幾個方法~你可以試試看~你現在處於沒有紓壓的管道~目前你失業~你可以找一個你興趣的東西~然後全心全意去學習~
一技之長是靠學習的~或者~你可已到郊區去走一走~不一定要有人陪伴~你要相信自己可以的~去看看風景~觀察花草樹木~觀察人與人之間的互動~你可以學到很多~或是感受到很多~
活著是美好的事情
或者~找一個無人的地方~大聲喊叫~把自己的壓力宣洩出來~明天將是新的一天~讓自己活的比昨天更好~
或是找朋友聊聊天~你可以講講自己的事情~但是要看你自己可以談到哪一個程度而定~也要看對象是誰~如果你自己可以坦然面對這些事情~你已經成功了一步~很多人看不透~也看不到自己的缺點~也不知道去改善~只會怨天~怨地~這是消極的方法
感情本來就不能免強~寧缺勿濫阿~找一個真心愛你的人~總比找一個不確定的來的好吧~你自己要有愛人的心~別人才會愛你阿~不要免強他人遷就妳~你也要想想別人~是不是自己也該遷就他一下呢?
加油喔~你可以的~對自己要有信心~加油喔~

By Jacky
at 2009-01-11T22:47

你需要的時間及自我成長~
多充實自己多愛自己一些吧
感情的事不是你的也強求不來的
心理開擴點，充實自己更了解自己
才知道你的需要是什麼

我心裡的傷痛要如何才能好起來? - 生活

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