我得了憂鬱症?? - 生活

這種現象已維持一段時間了
我覺得自己好沒用，不覺得自己有什麼優點。
我想成為的人永遠都是別人，但我卻沒有能力變得像別人那麼好。
總是覺得自己的存在對週遭的人是種累贅，
覺得不應該接觸人群，久了也不喜歡人群。
變得會怕人，覺得周遭頭社來的眼光都是種鄙視、瞧不起。
有時候還會惱羞成怒，真的很討厭自己這樣。
女朋友很愛我，我也非常愛她。
可是我總是突然會陷入低潮，她也不知道我為什麼會這樣。
低潮的時候我就會說一些很沮喪、很消極也很傷人的話。
常常讓我女朋友生氣、不耐煩和哭。
我真覺得我配不上她。這樣不快樂的我怎麼能讓她快樂？
之前喪氣時跟她提分手，她很激動，哭著拒絕我的要求。
她說她很愛我、不想分開，可我真的搞不懂我到底哪一點好。
幾年前發生一些事讓我很怕談戀愛，很怕分手。
雖然她讓我重新愛人，但現在我又沒了自信，擔心她不要我。
這幾個月來我天天做惡夢，夢到的總是我被世界遺棄之類的事。
我好怕她討厭我，好怕她跟我提分手。
覺得自己是不是應該先提分手，但我不想當個不負責的傢伙！
在學校和公司，我總是覺得自己不如人。
擔心自己課業進步太過緩慢，輸別人太多。
上班時也常覺得自己動作總是太慢，急了就出錯，錯了就更難過。
雖然同學和同事說我程度很好學習力很強，動作很快很認真。
但我總是不能完全相信他們的話，覺得他們說的話都是有目地的。
面對家人，我也漸漸找不到自己對這個家的貢獻。
靠著那不多不少的薪水不能讓我感到有尊嚴。
我在家總是關在房間，一個人呆著也不知道自己在幹麻。
覺得我達不到父親對我的期待，有時候還會覺得她討厭我、瞧不起我。
因此常常跟家人吵架。
我已找不到我存在的價值了。
每到夜深人靜，總是想自殺，一了百了。
但又知道這樣做是對不起自己也對不起週遭的人的！
我該去看醫生嗎？
這種現象有藥醫嗎？
要看什麼醫生？
我該怎麼說？
我該怎麼辦！？
救救我！！！
Update:
不會自殺，我知道那是不對的。
只是偶而會有這種可笑的念頭而已。
我這狀況算是小咖的，我知道還不到山窮水盡。
我也明白人人都會有低潮，只是程度不同。
這現象已困擾我許久，
我不想當個不快樂的人，但卻不知道如何快樂。
各位大大們的建議都是調適心情、改變心態。
發問前我也稍微上網瀏覽各項相關資訊，
上面提供的解決方法都是大同小異。
那是不是去看醫生也會得到相同的建議呢？