我好像有焦慮症,希望能幫助我變的有自信 - 搭公車
By Edward Lewis
at 2013-02-28T00:00
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抱歉內容可能有點長,我大概是一個沒自信的人吧,所以常常會很介意別人對自己的看法,我是一個學生,常常上課時抬頭看黑板,我會去在意附近的同學甚至是老師,我的眼神會不自覺飄移,這讓我覺得很尷尬焦慮,像是自己在偷看別人,我常常為這種事感到憂鬱,常常想著如果我不會這樣我應該可以像正常同學一樣活的開開心心的吧,我甚至連和家人在一起看電視也會,走在路上也會想去避免和路人的眼神接觸,搭公車時也是,和朋友聊天講話時也會去在意附近同學,我不斷在逃避,把自己搞的很焦慮,我小6還蠻開朗的,甚至上課時可以一直笑到大家也覺得很好笑跟著一起笑,而且很有自信,甚至還覺得只要有人一直看我就是覺得自己很漂亮,但就在要升國二時我有了這個問題,也許是因為有一次有個朋友告訴我我常常心神不寧,自從那天起,我開始去查什麼是心神不寧,我開��
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