我好像是倒嗓了 - 生活

By Anonymous
at 2008-12-18T00:00

Table of Contents

我自從演唱會尖叫過後唱歌就很多因愈唱不出來
最近唱歌都很痛苦連低音都會破音更別說高音了
有一些音域也都唱不出來(不一定是高音)
但是講話幾乎沒有沙啞
只有偶爾講太久會尾音有一點沙啞
我是倒嗓了嗎??會好嗎?
有辦法救嗎? 要怎麼樣才能恢復本來的聲音呢
拜託誰可以幫幫我
我很愛唱歌
我才15歲不想因為一場演唱會一時尖叫
毀了我的聲音
我是知識貧民點數不足
但是我很需要大家的幫忙
如果可以告訴我該怎麼辦我會很感激
雖然我的點數真的很少..
希望大家幫幫我謝謝~
已更新項目:
不好意思請不要轉述別人文章或貼一大篇文給我
我要簡單明確的回答
要看文章我上知識加參考別人的就好了
2 個已更新項目:
而且醫生說我生帶沒長繭
只是水腫輕微發炎
但是水水發炎都好了
但是聲音唱歌還是沒好
是不是聲帶受傷不是表面水腫好就沒事
還要休息禁聲一陣子他才會徹底深入的恢復以前的聲音呢?
因為我唱歌是有學想王力宏那種很難的唱歌技巧
那些細微的聲音轉殷共鳴之類都很重要
可是現在的聲音弄不出那種細微的花腔跟轉音
要怎樣才可以回到已前的聲音阿!!!

Tags: 生活

All Comments

By Isabella
at 2008-12-22T01:36

預防喉嚨沙啞，須先從日常生活做起，
中醫有幾帖茶飲，對清嗓降火、保護聲帶都有幫助，
也可做一些護嗓寶袋茶包，隨身沖泡，以保護咽喉。
聲音沙啞的成因有以下幾種：
●發音不當：說話音調過高、音量過大，且持續時間太長，都會使聲帶發炎。
●場所不當：在街頭、廣場、公園等露天場所演講，若秩序不好、噪音大時，常會陷入聲嘶力竭的情況，再加上風吹日曬、塵土飛揚，咽喉更加容易乾燥、發炎，變成聲音沙啞。
●受寒感冒：傷風喉嚨痛，許多人聲帶也發炎，接著聲音就啞了，此時要注意飲食起居，才能早日痊癒。
●婦女月經期、妊娠期：聲帶會有生理性變化，聲音較低，聲帶伴有充血，如果演講、講話過多，比一般人容易沙啞。
●飲食不節制：喉嚨乾燥有痰，發音不順時，要絕對禁止吃辣椒、胡椒、蒜頭、菸、酒、冰品、油炸物等刺激咽喉的食物。
●腫瘤：頑固不癒的聲音沙啞，應及早到耳鼻喉科檢查，除了大部分是聲帶長繭，也有的是喉癌，或食道癌壓迫聲帶所造成的沙啞。
●避免長期咳嗽：長期咳嗽影響聲帶，應注意飲食調養及日常起居。
保養的方法是：
●不要過度勞累：睡眠充足，以免火氣上升，口乾舌燥，影響咽喉。
●避免傷風感冒：喉嚨痛、咳嗽均會影響聲帶。
●少吃刺激性食物：過食油炸、辛辣、冰冷的食物，會刺激口腔及咽喉黏膜。
●避免激動：不要太過激昂或大聲喊叫。
●說話節制：講課期間常飲水潤喉，如果嗓子發乾、有緊繃、費力感就是警訊，應適度休息。
●食物保養：平常多吃開音的食品，多飲清嗓降火、保護聲帶的茶方飲料，食物方面也要注意多選擇清熱降火，且能補充體力的蔬果及食療，例如：蜂蜜柳橙汁、菊花荷葉茶、薄荷甘草茶、杏仁珠貝茶、羅漢果桔梗茶、銀耳蓮子山藥紅棗湯、百合薏仁綠豆湯、絲瓜豆腐湯、蓮藕排骨湯、蛤蠣冬瓜湯、藕粉、鴨肉白蘿蔔湯、參鬚麥冬雞湯、蜂蜜菊花茶等。
●護嗓寶袋茶包：綠茶三錢、薄荷一錢半、甘草一錢、金銀花三錢、桔梗三錢、羅漢果一錢以茶袋封好，放入保溫杯加滾水沖泡，燜二十分鐘後，慢慢飲用。可治咽喉痛癢、乾燥、異物感、咳嗽、聲啞。許多教師們都有聲帶、咽喉發炎的問題，可以用中藥的護嗓茶包來保護並治療。
●處方治療：加減鐵笛丸、銀翹散、蟬蛻、射干等，可以改善沙啞的狀況。
2008-12-18 22:59:15 補充：
聲音沙啞少講話多喝水
　任何需要說很多話的人，如老師、售貨員、甚至只是感冒多咳了兩聲，都可能有聲音沙啞的問題。
　發聲主要靠位於喉嚨深處、氣管最上端的聲帶，它的作用就像二片簧片，呼吸時是分開的，要發聲時才靠攏，由肺部來的氣流經過氣管來振動它們而發出聲音。如果這二片聲帶因為任何原因產生了變化，發出的聲音就會不正常。
2008-12-18 22:59:34 補充：
聲音沙啞最常見的原因是感冒發炎或說話太多造成聲帶腫脹引起的，這種情況只要少說話、多喝水滋潤，聲帶應該很快就會恢復正常。有些人是說了一陣子話之後才覺得喉嚨乾、緊、啞，這可能是說話的方法不對引起的。這種人通常說話就像連珠砲一樣又快又多又大聲，或是說話時喉嚨太緊繃，所以把說話的方式改一改，改的溫柔一點慢一點，說話時喉嚨放鬆，應該可以改善。
2008-12-18 22:59:55 補充：
但這種不好的說話習慣久了，有的人聲帶上就慢慢的磨出繭，也就是聲帶結節。另外有些人則是在某次大吼或感冒嚴重咳嗽後，聲音就啞了沒法恢復，這可以是聲帶出血沒完全吸收變成聲帶息肉。愛抽煙的人聲音沙啞更是要千萬小心；息肉樣聲帶、聲帶白斑，甚至聲門癌都常長在愛抽煙的人聲帶上。這些聲帶上長了東西，不管是良性或惡性的狀況所引起的聲音沙啞，就很難因休息而完全消失。
　所以萬一有聲音沙啞，最好的方法就是少講話、多休息、補充水份。如果休息幾天後還是沙啞，就該找耳鼻喉科醫師檢查一下聲帶有沒有長東西或有其他問題了。
2008-12-20 21:42:46 補充：
你現在最需要少說話，多休息，泡杯養生茶飲喝，請媽媽幫你買羅漢果跟膨大海回來泡水喝，聲音沒有那麼快好。
而且唱歌位置發音最好正確，如果強拉高音也是傷喉嚨。

Read more: 實踐行銷管理係備審資料要怎麼作？面試會問些什麼？

我好像是倒嗓了 - 生活

All Comments

Related Posts

如興4414可不可以進場？

機械工程系要考中文系研究所要如何準備？

黃金鼠生了，不過.....

請幫我看我的問題.這樣算強迫症嗎?

實踐行銷管理係備審資料要怎麼作？面試會問些什麼？