我到底是有什麼精神疾病? - 生活

By Genevieve
at 2010-09-05T00:00

Table of Contents

從以前我就會發現自己會控制不了自己的情緒反應
我想到很多很多事情要煩惱
會突然想要摔東西，大叫…
不然就是會突然想哭，然後又突然沒力氣
我明明很喜歡我家的狗
牠是生命中對我最重要的
是牠支撐著我，如果牠不在
我可以想像的到，我應該會精神崩潰。
我發現自己有一個定律
就是到了晚上會常常發作
但是我不知道原因
隱約知道吧…因為我不想隔天一早起來上學
但是還是控制不了自己。
只要我發作
家人就會說，又在發瘋了，吃藥時間到了喔？
我很想去看醫生，但是我知道我絕對不可能開口
我能怎麼辦？
我不想這樣過活，很痛苦
我嘗試過跟別人說，用說的我不能
我用寫的，可是寫完後，等我回過神都會被我撕掉！
不然就是讓人家看到後，原本我很信任他
最後我會逃避他，甚至討厭他
我發現自己最近會自言自語，抱著我家的狗…
隔天到學校上課，我又好像恢復正常似的…
本來很討厭很討厭上課，但是我又不能考差…
然後就變成同學認為的，是努力上進的好學生
而我自己的認知是…沒有不正常
很難想像我回到家，到了晚上是怎樣的！！
我是精神分裂？憂鬱症？躁鬱症？還是雙重人格？
我很想問我到底怎麼了？
為什麼會有那麼多恐怖的想法和行為舉止
我明明知道不能這樣做
可是一想到煩的事情，一湧上來的憤怒讓我無法控制…
誰可以為我解答？
已更新項目:
我會打牠…那是我最恨我自己的地方…
2 個已更新項目:
最近好像越來越嚴重了
有幻聽…晚上睡覺時聽到外面在下雨
有幻覺…看到我家的某一個地方有我家狗的小便
一開始煩躁然後有哭的情緒可是最後又會莫名奇妙笑
有沒有網頁,可以讓我測試我的精神問題?
3 個已更新項目:
004
謝謝你說的那些
我去查過,我覺得很類似
但是我沒辦法開口跟家人說我要去看精神科…
希望能給我某位醫生的部落格,可以留言,他會回應
或是在提供給我正確的醫療知識
＊請不要說　你的感覺ˋ意見ˋ建議什麼的
我知道我壓力很大，但是這是什麼病？
一班壓力大應該不會像這樣！？　友時正常有時不正常
我想再看看還有誰可以正確的提供我：）

Tags: 生活

All Comments

By William
at 2010-09-08T09:01

壓力太大嗎? (工作上、人際上、學業上？)
你的情況有點像情緒不穩、情感障礙
但是應該還不到病(精神官能症)的程度吧?
可以找醫生談談
若不想留下精神科就診紀錄的話可以找精神科醫生的部落格寫信問一下
醫生應該都會回mail答覆你
如果建議你就診的話就應該去看看
上述的情形有點像精神分裂的 " 前驅期(潛伏期) "
可以google一下 , 不是很確定.....
儘量放鬆心情
去運動流流汗 , 曬曬太陽
做些事轉移對生活壓力源的注意
對釋放情緒效果不錯喔
2010-09-07 23:23:26 補充：
壓力大是會生病的
就像有人因為遭逢重大打擊而得憂鬱症一樣
如果不想留下健保IC卡就診紀錄，可以自費去看精神科
不過自費好像很貴
(聽說重大精神疾病保險公司不受理 , 就保前保險公司會查, 調健保IC卡紀錄即可)
2010-09-07 23:31:48 補充：
google查台灣網頁的關鍵字就可以找到很多精神科醫生的部落格了
可以用部落格的留言功能或寄mail
最多人留言和回答的好像是<松德診所身心科林耿立醫師>的部落格留言板, 網址:http://heartware.wordpress.com/%e7%95%99%e8%a8%80%...
知識+也有精神科醫生, 知識檔案網址為: http://tw.knowledge.yahoo.com/my/my?show=AD0186883... , 可用知識+的<寫信給他>功能 , 或是造訪他的部落格留言板

By Annie
at 2010-09-09T22:09

從以前我就會發現自己會控制不了自己的情緒反應
我想到很多很多事情要煩惱
會突然想要摔東西，大叫…
不然就是會突然想哭，然後又突然沒力氣
>>
看起來很像焦慮症
晚上嚴重是因為想到明天要上課壓力更大
http://health.ntuh.gov.tw/health/new/5781.htm
什麼是「焦慮」「焦慮」不是通俗的說法。大多數的人會說：我很「害怕」，我很「緊張」，我很「擔心」有可怕／不好的事要發生之前的感覺。除了心理感覺不舒服之外，通常還合併身體不舒服（例如心跳加快等等）請想像一件你最不敢做，最害怕的事請接著想像，你被不可抗的外力強迫，現在就一定要做這件事你可能會覺得害怕、緊張或擔心，這種感覺就叫做焦慮
焦慮的症狀心慌意亂、無法集中注意力、無法讓自己冷靜下來心悸、胸悶、冒冷汗、口乾、頭暈、坐立不安、戰戰兢兢、易受驚嚇覺得自己快要死掉或快要失控從很輕微到很嚴重都有
焦慮／煩躁／憂鬱／躁鬱，常常被混在一起煩躁：坐立不安，靜不下來的感覺。「焦慮」不等於「煩躁」。有很多原因可以讓一個人煩躁，焦慮只是其中之一憂鬱：心情不好，情緒低落的感覺躁鬱：合併「躁期」和「鬱期」的專有名詞。常常被誤解成「煩躁」的意思
嚇死人的焦慮焦慮會影響表現：上台講話總是發抖，腦子一片空白。因為容易擔心東擔心西，做什麼事都很龜毛。自己受不了，其他人也受不了。焦慮本身就是不舒服的感覺（心跳加速，坐立不安，想法又多又亂）**焦慮不一定是壞事，一個人什麼事都不在乎，就不會焦慮。但我們不覺得這樣就是最好的。焦慮也可以是好事，「狗急跳牆」：要上台表演前因為「緊張」，所以更加努力練習，結果有更好的表現。**人人會焦慮。焦慮其實是一種本能。善用我們的本能，在理想的狀況下，我們希望焦慮帶來的好處大過壞處，如果壞慮大過好處，可能就有問題。我是不是有焦慮症因為每個人都會焦慮。不能說有焦慮就是生病，必須有個判斷有病／沒病的門檻：1.要和其他人不一樣。2.要真正對這個人有影響，可能讓他表現不好，或是讓他的日子很難過。「焦慮症」的定義，即病態的焦慮：1.程度超出一般範圍，且明顯影響到這個人的生活。簡言之，壞處必須很明顯大於好處，我們才能說這個人生病。
( 以下請至網址看 )

By Anthony
at 2010-09-07T01:21

天下並無精神病!1711年拿破崙為整肅政治犯,特指示設立精神科,你應該想辦法
發洩轉化自己的情緒,不然就去精神病科請領殘障手冊,下半輩子在龍發堂度過!

By Irma
at 2010-09-09T10:06

我想你可以參考我的靈感.我覺得你的問題是有卡到陰的東西.聽幻.幻覺.睡眠問題大都是跟阿飄脫不了關西.可參考我的靈感篇或家即時讓我幫你 qq0910058133

By Lauren
at 2010-09-06T16:46

http://www.wretch.cc/blog/dennistim770
我是tim 我很願意聽你訴說你的狀況
我自己也是一個重度憂鬱症走出來的人
我比你還要更明顯
我也是社交退縮幻聽幻覺
其中原因更是錯綜複雜
我相信你會生病一定有個原因一個點在
如果這不方便說可以到我部落格留下你的問題
那是專門服務這方面有狀況的人
線上可以替你解答聽你分享
如果你沒安全感真的很需要人傾聽也有面談諮詢的服務
很誠心的用自己的例子希望能幫助你好
真的不管怎樣千萬愛惜生命不要傷害自己

By Selena
at 2010-09-05T21:28

中醫治療:漢堂中醫診所
心理治療:杏語心理診所
西醫治療:光能診所

By Freda
at 2010-09-09T17:29

你的潛意識中是害怕功課壓力的，但是在現實生活中，其實你功課是跟得上，沒有想像中的困難，但是晚上因為心神寧靜，我們的心思容易亂飄，胡思亂想，你的潛意識會悄悄的爬上心頭，就開始對隔天要上學感到害怕。你這個現象跟我現在所面對的類似，我是個已退休的人，剛開始晚上睡不著，克服了之後，害怕隔天漫長的一天難以排遣，因為生活缺少明確的目標了。你的問題比較好克服，以下分享我提供睡眠障礙網友的解決方法，這方法對你的情形也有幫助的，不妨試試看：
跟你分享個人對付睡不著的經驗，希望對你有幫助。
我對於睡不著的原因之探究，覺得是我們思緒的問題。我經歷過明明很想睡，但躺下床之後睡意馬上消失了的經驗。我覺得是我們的思緒和身體時鐘的節奏不一致所致。經過多年的體驗和接受的資訊顯示，人的身體有著類似生理時鐘的裝置。一旦我們的心思所想的事情超越了生理時鐘的節奏，我們的精神就顯得有點振奮的感覺，這種感覺使得我們睡不著。根據我自己對於電腦的一點兒認識，人的生理時鐘跟電腦上的裝置非常類似。就我所知，電腦上有一個振盪器，由它來產生一種速度很快的振盪頻率，而由這個頻率的間隔來覺知每一個振盪後電腦中記憶體電位的變化，電腦就是利用記憶體的變化來運作的。而我們身上的心理時鐘應該類似電腦上的振盪器的作用，讓我們按步就班的執行我們的工作。而我們的思緒可能因為急著執行某事而超出心理時鐘的步驟，我們的心理狀態就失去了平衡。如果用平常的工作來比喻，當我們急著要趕赴下一個行程而想要儘快結束當前的工作，但是目前的工作卻又有一定程序，急不得也，這時我們的心就出現焦慮感了。這種焦慮感就是我們的心理時鐘不和諧的結果。
現在來談談如何睡得著，就上面所談的，睡不著的主要原因就是我們頭腦會想事情，想的可能是生活中的困擾事，想不出解決之道，理不出頭緒。想要睡得著就得設法停止思緒的運作。我的方法就是，將心思專注在觀照自己的呼吸。呼吸就是我們可以覺知身體上的生理時鐘最明確的目標。我們的生命是由〝現在〞的一分一秒所延續著的，而引起我們煩惱的思緒通常是想到未來的事覺得擔憂所引發的恐懼。當我們將心思專注鎖定在我們的呼吸時，也就是持續將心思鎖定在現在。就理論上來說，未來是現在的延伸，也就是說未來會成為現在，那麼沒有人〝現在〞是無法過的。現在如果過得去，那麼未來也一定過得去不必害怕。這是一種理論，而且事實也是如此。但是理論歸理論，要將其落實在生活中並不容易，因為生活是現實的問題。當我們將心思專注在呼吸，並且持續著維持這樣，我們就可以停止不去想到未來的事。在專注在呼吸的同時，設法控制呼吸讓它變得和緩和穩定，變得綿密，甚至到最後感覺好像呼吸完全不著力，氣流像是連貫的進出我們的身體。這個時候我們的身心就可以達到非常平靜的狀態。慢慢的就進入夢鄉了。
這是我自己所用的方法，在網路上和有睡眠困擾的網友分享，我並不知道網友是否能理解我的方法，希望你也能將你的體驗回覆讓我知道，若有詞不達意之處，也可以進一步討論。而且讓我知道這在別人身上也有效，才值得和更多人分享。

By Tom
at 2010-09-06T10:49

我個人認為你可能是壓力太大嚕~~
去野外山上戶外透透氣,吸收一下芬多精
(這是我放鬆身心滴方法)
相信對你應該多少有些幫助吧~~
試試看吧!!

By Necoo
at 2010-09-07T10:15

你是功課壓力太大了最好跟你父母親商量讓你休學一年在家靜養如果你喜歡過沒有學業壓力的生活那最好轉學到職業學校可以學習一技之長你最好跟你父母親說你快被課業給逼瘋了
2010-09-05 19:12:29 補充：
到職業學校去千萬別到處說自己以前功課有多好這樣會遭人排擠你最好是說你對於學習一技之長有興趣以前走錯路了

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