我住校有嚴重潔癖不該如何是好可以給我一些意見嗎? - 生活

我現在大一 住宿，高中的時候 不知道什麼原因有輕微的潔癖，會把桌子櫃子每天擦一次，每節下課都洗手。 上大學住學校宿舍，情況變得更嚴重，感覺哪裡都是細菌。別人碰到我就覺得噁心恐怖，東西掉地板就扔掉，飲水機，電梯按鍵和門的手把不敢直接碰一定要隔著東西才可以，洗手一定要洗五次加沐浴洗髮乳和洗碗精，捧水沖開關一定要十次以上，洗完關水碰到開關又覺得噁心 不到三分鐘又去洗手 想上廁所一定憋著到最後一刻，擦三次再鋪三層衛生紙，還是感覺很恐怖。 因為跟室友爬同個樓梯，就會帶手套腳套上去，然後在把手用濕紙巾擦，不管何時都感覺自己會得疾病，感覺自己活在細菌中，只要我覺得髒就會感到煩躁不已，煩躁到哭，然後亂發脾氣，生活的很痛苦很難過，不希望別人覺得我很奇怪 不希望大學生活變成這樣，我去網路上看過很多資料，卻也沒辦法改善，我覺得快被壓的喘不過氣了。