懷孕禁忌食物有哪些?孕婦該避免吃哪些食物? - 生活

By Damian
at 2013-03-18T00:00

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懷孕期有什麼懷孕禁忌食物要小心? 孕婦要避開什麼懷孕禁忌食物?請告訴我懷孕禁忌食物~

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By Rae
at 2013-03-20T02:20

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By Ivy
at 2013-03-18T14:38

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By Bennie
at 2013-03-19T20:16

懷孕初期的注意事項
1、懷孕初期的嗜睡現象
懷孕初期，孕婦常感精神不濟，動不動就想睡覺，其實無需太擔心，嗜睡是正常的生理現象。
2、懷孕初期小心異常腹痛
懷孕初期的腹痛最常見的原因，是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛并不會很嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響日常生活。疼痛的位置并不固定，有時在左下腹，有時則在右下腹，疼痛時間持續很短。
3、懷孕初期應避免出入高溫場所
孕婦在懷孕初期應避免長時間處於密閉的高溫場所，如洗三溫暖；如果偶爾想在家泡個熱水澡，切記水溫應低於38℃，時間控制在15分鐘之內，并保持通風以利散熱。此外，生病發燒，也要立即就診治療。
懷孕飲食禁忌上，可參考此篇文章，希望對你有幫助 ^ ^

By Thomas
at 2013-03-21T00:26

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By Yedda
at 2013-03-20T09:02

A、忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆製品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。B、忌煙酒及辛辣刺激食物C、忌脹氣不消化食物干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重癥狀。D、忌堅硬油膩食品堅硬油膩食物更不宜消化，食後會加重病情，應忌食。E、忌長期食用糯米糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。F、玉米不應偏食玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬於結合性類型，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養成分的缺乏，導致營養不良。G、甘薯消化不良脘腹脹滿者不宜食用。《綱目拾遺》說：「中滿者不宜多食，能壅氣。」食后容易產氣，發生脹肚，消化不良烷腹脹滿者食用，能使病情加重。H、冬瓜脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽損胃，多食會導致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產生食慾不振、腹脹、便溏或泄瀉等癥狀。I、豆腐乾老人病後及體弱者不宜食用。豆腐乾為豆腐榨乾水分製成的食品。《隨息居飲食譜》說：「腐于堅者，甚難消化，小兒及老弱病後，皆不宜食。」食后容易導致消化不良的病變。J、鴿肉食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食后可加重病情。K、不宜食用蟹、特蠣、蠶蛹、蚌。
文章來自健康檢查 >> [美容] >> 消化不良者禁忌食哪些食物
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