懷孕生活上或飲食上有哪些禁忌呢? - 生活

By Xanthe
at 2007-11-08T00:00

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各位大大.水水:
請教一下，剛懷孕，
要補充什麼小孩子生出來皮膚會比較白呢?
生活上或飲食上有哪些禁忌呢?
可以做愛嗎??
以上問題，希望各位就經驗與常識回答，感激不盡...

All Comments

By Kristin
at 2007-11-10T06:31

孕婦不可以將手舉高過肩，否則容易流產？
台北醫學大學附設醫院婦產部區慶建醫師表示，孕婦因體型改變，重心也比較不穩，因此應盡量避免拿高處的東西。最好能將家中常用的物品，放置在與孕婦肩膀同高的高度，避免發生重心不穩跌倒的意外。
不可以拍孕婦肩膀？
早期的年代，因為怕孕婦受到驚嚇，導致流產，因而有此一說。區慶建醫師表示，懷孕期間，孕婦的情緒容易緊張、煩躁，不過根據醫學報告指出，孕婦緊張時所分泌出的腎上腺素，會讓胎兒動的比較厲害，對於影響受精卵著床的成功率，影響並不大。
家中有孕婦的話，不能隨便整修房子，也不能搬家？
根據老一輩的說法，是因為搬家會驚動到胎神，容易流產。不過以現代的科學角度來說，搬家或是房屋裝修，都會付出更多的勞動力及心力，且需要搬動重物，對重心不穩的孕婦來說，發生意外的機率也相對提高。
孕婦不能縫針線，動剪刀？
根據傳統說法，相傳孕婦假使拿剪刀、縫製物品，生出來的寶寶可能會有缺陷！區慶健醫師表示，寶寶的缺陷可能是因為染色體異常或是因其他病變使然，孕婦應定期做產檢，保持身心健康，飲食均衡，自然就可以生個健康寶寶囉。
孕婦不能看布袋戲，否則將來寶寶會很被動，有軟骨症？
區慶健醫師表示，以科學角度來看，並不能證明布袋戲對胎兒健康會造成影響。在早期醫學不發達的情況下，民間流傳的禁忌相當多，不過依照現今醫學發達的角度來看，許多禁忌只能「僅供參考」囉！
曬衣服造成流產？
區慶健醫師表示，孕婦因為體型改變的關係，加上懷孕後期，肚子明顯隆起，重心改變，自然有許多行動上的限制，譬如說不適合墊腳尖拿東西，抱太重的物品等。
孕婦長期待在吵雜的環境中，或聽吵雜的音樂，將來寶寶會愛哭？
根據科學研究報告指出，音樂的確能刺激寶寶的腦部發展，不過律動性太強的音樂，譬如搖滾樂、電子音樂等節奏快的音樂，會使胎兒興奮、緊張、不舒服。區慶健醫師建議，最好能選擇大自然的音樂，以輕柔旋律為主較佳。
現代版的懷孕禁忌
避免油膩與刺激性的食物
重口味的料理又香又好吃，不過孕媽咪們可要多忌口！太油膩的食物不容易消化，且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。區醫師表示，孕媽咪的飲食得把握飲食均衡以及烹調盡量清淡，太過刺激性的食物及調味料，容易刺激胃黏膜，加重懷孕末期的胃灼熱感。
避免生食及過度加工的食物
區醫師表示，孕媽咪要盡量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物，或是市場販賣的熟食。避免吃下已遭細菌污染、不新鮮的食物，危害母體及胎兒健康。而加工食品往往添加大量的鹽和糖，區醫師表示。攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕媽咪會使高血壓及水腫症狀加劇。假使食用過多的碳酸飲料、糖果、巧克力等，具有超高熱量卻營養素零分的食物，反而會造成體重增加太快、超重的問題。
避免酒精
酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及「胎兒酒精症候群」，包括低的出生體重且日後生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形，為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。
避免茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料
由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收率，易造成缺鐵性貧血，孕媽咪們最好一天不超過飲用2杯以上。習慣每日一杯咖啡的孕媽咪們，最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料，區醫師建議，孕媽咪可以新鮮果汁、牛奶取代咖啡、濃茶，讓身體健康又零負擔。
行房來說，懷孕前初期三個月，和後期二個月比較不要行房唷~
結語
以現代科學角度來看從古早流傳下來的民間習俗，不難看出中國人對生育的重視態度！事實上，其出發點都是來自對孕婦及胎兒健康的保護，畢竟懷胎十月可不是件容易的事

By Emily
at 2007-11-09T21:01

飲食：
1)多喝溫開水，多補充水果、蔬菜、牛肉：懷孕多少會便秘，多吃水果蔬菜還有喝水，會讓妳身體新陳代謝好，而且預防便秘喔!!
2)多喝熱牛奶、豆漿、少喝冰的飲料：牛奶、豆漿、牛肉可以補充營養還有鈣質攝取，人說懷孕會掉一顆牙，是說懷孕鈣質會流失，所以要多喝牛奶之類的補充營養。冰的少喝，老一輩的人說法是：會造成寶寶將來氣管不好之類的。
3)不要吃薏仁、四神湯、酒、人蔘、木瓜、梨子：這些食物會造成體質虛弱的人子宮收縮，容易流產之類的。
4)別吃太鹽、太甜、太辣等刺激性的東西：太鹽會讓妳容易水腫，太甜有人會抽筋，太刺激性的最好別吃。
至於小孩子皮膚問題喔，我是覺得看寶寶的狀態耶，吃啥東西基本上好像沒差。我懷孕超愛喝奶茶跟紅茶，人說喝這些有的沒的寶寶皮膚會不白，結果生出來是個"白面書生"小帥哥^^a，所以我是覺得沒差耶...
生活上：(傳說啦~寧可信其有)
1)在臥室別拿剪刀、針、還有在裡面敲敲打打
2)不要動到房間裡任何東西(如床、床頭櫃之類)
3)如果真要動到，就拿洗米水輕灑在床周圍，然後拿個掃把把"床母"請出房外(掃一掃)，然後動完再把床母掃回房間
4)手別舉太高，別跑別跳，別拿重物，別讓人按肩膀還有到美髮院洗頭別按摩頭皮太久(頭、肩有穴道，別亂按)
至於愛愛~前三個月跟最後一個月儘量不要，前三個月胚胎才剛著床，怕會有出血跟不穩定狀態，後一個月已經快臨盆也儘量不要，但我想到最後肚子那麼大一個，媽咪應該也會擔心所以自然就停機了吧 = =a，還有儘量使用保險套，因為男生精子裡有前列腺還什麼(我忘了..)，有時射精時會造成女生因為這樣而子宮收縮，也為了乾淨起見啦~儘量使用套套比較安全，還有動作別太激烈就對了!

By Anthony
at 2007-11-12T07:31

推一樓大大說的!他那些資料都是有醫學根據的，不妨看看
皮膚白不白皙、眼睫毛長不長等都是基因的遺傳。不建議為此試些偏方，什麼珍珠粉、甘蔗汁的；像~珍珠粉妳不知道它到底有沒有受到重金屬汙染??不要吃了一些"未知效果"的東西反到吃了有毒的。甘蔗汁....簡單一點說就是糖水。超級甜的糖水!而且妳知道嗎?種甘蔗要用很多又很重的"好年冬"(農藥)要讓它長的好、不被蟲咬就要常加，你確定你喝的甘蔗汁是純甘蔗汁而不是"包著糖衣的農藥"???
前鎮子我兩個好友差不多時間生小孩，其中一對男女雙方本來就白，因為男方媽媽已離婚(離開家)所以也沒人弄什麼有的沒的給她吃，她兒子到現在三個多月了，依然"白皙誘人、晶瑩剔透"!!
另一對是我同學沒有特別的白、一看就知道是純正的"黃"種人，她老公又黑又壯標準"男子漢"，她怕她女兒也這樣，什麼甘蔗汁、珍珠粉、養胎中藥，吃的喝了搞了一大堆~太貪心訂的甘蔗汁到生了之後還喝不完，去她家標準飲料也是甘蔗汁。結果呢?
女兒膚色跟另一個男娃娃相比，還是有落差
去問問醫生吧!他一定會跟妳說~~~現在人營養都夠了甚至過剩!懷孕，均衡飲食最重要!最多就是刺激性的不要吃。如酒精、咖啡、空熱量又沒營養的飲料、零食等
恩愛的事懷孕前期跟後期約兩三個月還不是很穩定，有建議是暫時禁慾、也有醫生說小心溫和即可。如果你沒有特殊體質~如習慣性流產、前置胎盤、出血、子宮頸閉鎖不全等還是可以做(這方面一定要問醫師)
懷孕的媽媽也要做點功課，多看些母嬰雜誌、育兒的書，用最正確(而不是以訛傳訛)的方式養育寶寶。

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