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懷孕是否可以跑步？ - 好孕

Una avatarUna · 2015-11-27

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在網路上看到一則文章

內容大概是說懷孕三個月之後，如果經醫生檢查沒有問題

可以跑步，或做其他的運動

想請問一下，大家覺得這個真的方式可行嗎

下面是文章的連結

http://bit.ly/1PS6sou

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All Comments

Oliver avatarOliver2015-12-02
看你懷孕前有沒有跑步的習慣囉 其實孕期跑步照生理來說
不算理想 因為是有上上下下跳動的運動 對骨盆腔肌壓力
Emma avatarEmma2015-12-03
不小 如果真的要跑步 到水裡跑吧 不然就騎腳踏車
另外孕期作適當的運動是很好的一件事情 如果沒有特別
Vanessa avatarVanessa2015-12-07
要謹慎的原因 大部分的孕婦應該都要運動
Frederica avatarFrederica2015-12-11
跑步會上下震動感覺不太好欸 我是都騎腳踏車或是散步
頂多快走
Olivia avatarOlivia2015-12-14
感覺散步快走會比較好一點
Tracy avatarTracy2015-12-18
安潔有跑步，不過都要問醫生，我三個月後也想快走一下