懷孕初期,奇怪的身理反應 - 生活

By Vanessa
at 2013-03-14T00:00

Table of Contents

目前懷孕約七週,有頭暈,心悸,燥熱等不適感
以上爬文後我想是屬於正常現象,但唯一讓我覺得很怪異的是:
在睡夢中時,我總感到乎冷乎熱,然後會突然有一股寒意,感覺是從肚子裡冷出來似的,
冷到會讓我發抖,時間就大概維持個幾分鐘左右,發生四次了
這是不是要從中醫的觀點來看呢??
是體質冷或是子宮弱? 可是我又會感覺燥熱,實在是太讓人困惑的反應了
希望看到問題的大大們能幫幫我,甘溫~~

Tags: 生活

All Comments

By Kyle
at 2013-03-15T14:11

懷孕相關問題
◎背痛:為了減少懷孕期間的背痛，孕婦不宜長時間處於某種姿勢，或穿高跟鞋、或任何前彎及向上伸展的運動。每天需作2 ~ 3分鐘的體操。
◎便祕:欲紓解此問題，可多吃新鮮水果或脫水的水果，例如乾李、無花果、葡萄乾。每天吃新鮮蔬菜及各式生菜沙拉。勿忘喝6 ~8杯水或果汁。全麥麵包、麥片早點、麥麩片都有幫助。起初，加2茶匙燕麥麩於1杯蘋果汁，每天二次。在身體適應前，燕麥麩可能容易在體內產生氣體。
◎頭暈:由於子宮內的胎兒壓迫母體主要的血管，造成孕婦血壓下降，產生頭暈的現象。勿迅速地變換身體的位置。應注意每一個移動。
◎脹氣:可作食物日誌，找出引起脹氣的食物（或某些食物組合）。每天吃四～五小餐，取代三大餐。細嚼慢嚥。將食物快煮，而勿使其久沸。除了定時排便，每天走1.6公里也有益於消化及排泄。
◎胃灼熱:此症狀常見於懷孕期間，是因為子宮擴張，使胃液逆流入食道所致。勿食辛辣或油膩食物、酒精、咖啡、碳酸氫鈉（麵包蘇打）。
◎腿抽痙:懷孕期間，聰明的孕婦都知道要加鈣及鉀的攝取量，以預防腿抽痙。
◎坐骨神經痛:坐骨神經是體內最大的神經，它由叢起，離開骨盆，穿過坐骨大孔，經由臀關節下至大腿背側。
◎皮膚問題:孕婦常見的皮膚問題有粉刺、紅斑、臉上長大黑斑。這些皮膚變化會隨著嬰兒出生而消除。
◎肋骨部位疼痛:此症通常在懷孕最後六週當胎位下降時消失。◎妊娠紋:妊娠紋是出現在腹部、臀、大腿、乳房等處的帶紅色波浪條紋，它們會逐漸轉白。
◎排汗:排汗時，表示你的身體正在調節體溫，以利胎兒發育。可穿寬鬆、質輕、舒適的衣服。
◎頻尿:這是懷孕初期及後期的自然現象。勿減少流質的攝取量。每天喝2000~3000的水分。
◎靜脈曲張:這是靠近皮膚表層的靜脈擴張之現象，通常在嬰兒出生後即消失。下列建議能減輕此狀況：勿穿緊身褲襪、皮帶、高跟鞋。勿長久站立或翹腳坐著。經常變換姿勢。
　
如果懷孕初期的媽媽有飲食上的問題，我個人建議可以添加葉酸(幫助胎兒神經管發育)、B12(讓葉酸吸收更好)、魚油(幫助寶寶腦部發育，建議要選擇不含EPA的)、B群鈣鎂(懷孕後，需要增加B群的補充，而鈣鎂更是寶寶必需的)這類的保健食品，還蠻不錯的
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
　

By Wallis
at 2013-03-17T05:12

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作
雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com
純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，
純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑母茶，黑糖薑母茶，純手作黑糖薑母茶，薑母，
黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-
黑糖薑母茶-薑母
真不錯!!

By Liam
at 2013-03-16T18:24

要買高仿的還是要去 http://aaashops.com/ 品質不錯，老婆很喜歡。
倉凄

By Damian
at 2013-03-17T09:46

1.在睡夢中時,我總感到乎冷乎熱,然後會突然有一股寒意,感覺是從肚子裡冷出來似的,
冷到會讓我發抖,時間就大概維持個幾分鐘左右,發生四次了
這是不是要從中醫的觀點來看呢??
是
2.是體質冷或是子宮弱? 可是我又會感覺燥熱,
屬於內真寒外假熱

懷孕初期,奇怪的身理反應 - 生活

All Comments

Related Posts

請問這個英文翻譯成中文

關於"caribbean馨亞麗"國際股份有限公司..

高雄市單親補助問題

可以幫幫忙解決以下問題嗎"?

windows8無法開機