憂鬱症的所有一切

By Isla
at 2008-04-14T00:17

憂鬱症又稱抑鬱症，是一種常見的精神心理疾病，又稱為「心靈上的感冒」。患者一般主觀上感到強烈的悲傷和憂鬱，阻礙其正常生活和社會交往。
心理學上的憂鬱症不同於正常範圍內的情感脆弱或暫時的心情不好。它是一種由生理及心理精神因素所致的疾病。病情在任何年齡階段均可出現，包括兒童，而英國人在44歲最不快樂。[1]
憂鬱症患者常常可能會想哭、經常大發脾氣，心情總是不好，睡不好，吃也吃不好，每天胸口悶悶的，什麼都覺得煩惱，四肢無力，記性差，不能集中精神，做事緩慢，對什麼都提不起勁，沒有信心，常常想不開，更想尋死。有些症狀會與習得無助感相關。
臨床上，抑鬱症的主要表現為下面幾條。如果你發覺你有其中幾項都佔了，現在不妨去看一下醫生：
過分的憂傷和恐懼，及空虛。
快樂程度的下降，失去以往對於生活的愉悅感和興趣。
胃口和體重的下降或上升。
長時間的失眠及淺睡眠。
活動頻率的降低，變得焦躁不安，運動速度減緩。
身體及精神上易累。
經常感到罪惡、無助、沒有希望、焦躁、恐懼。
自信心下降。
決策能力、注意力、認知能力的下降。
記憶力、學習能力的下降。
一些重要的平時行為的變化，例如社交能力、脾氣、對藥物的依賴性等。
有自殘、自殺等傾向。
生理因素
主要是荷爾蒙問題，例如產後抑鬱症。藥物濫用也會容易產生憂鬱症。
遺傳因素
根據研究發現，患有憂鬱症的母親，她的孩子患有憂鬱症的可能性比一般人高兩倍。
生活壓力，壓力管理問題
社會急速變化使人未能適應，隨時產生挫敗感。節奏緊張，壓力不斷增加，管理不善，會影響個人情緒，例如過於繁複的考試。
性格因素
如果性格內向，不善於溝通，便會比較容易得抑鬱症。
針對不同的成因，有不同的治療方法。一般來說，憂鬱症都不是由單一病因所產生。因此，病人要同時接受不同的治療方法。必須配合藥物治療(例如百憂解等藥物)與心理治療，可以解決生理及遺傳問題；心理治療能夠幫助病人建立正面樂觀性格。透過一些訓練班教授病人如何處理壓力。如果能夠及早治療，便可以痊癒。就其治療而言，要有非常的耐心與毅力，去克服情緒的起落，有事就找人談，不要悶在心裡，儘量朝向正面，勇敢的去面對。憂鬱症的患者更需要家人與朋友的支持，唯有他們堅定的支持，才能走出陰影。
躁鬱症
焦慮症
強迫症
精神分裂症
驚恐症
2008-04-11 10:45:12 補充：
憂鬱症 depression 又稱做憂鬱性情緒失調 major depressive disorder。它的起因是大腦中化學物質的不平衡，再加上其它的生理和心理方面的因素。憂鬱症是一種可以治癒的疾病，但不是一夕之間可以痊癒的。就像感冒、糖尿病或其他更嚴重的病症一樣，要治癒憂鬱症一定要接受適當的治療。
這個網站提供給您憂鬱症的相關資訊，幫助您了解憂鬱症，也告訴您如何處理及克服憂鬱症的狀況。
2008-04-11 10:46:14 補充：
認識憂鬱症
任何人都可能得到憂鬱症。所以，當您被診斷出患有憂鬱症時，請不要怨天尤人或感到不幸。您需要做的第一步驟，就是從 “ 認識憂鬱症 ” 章節中，深入瞭解何謂憂鬱症，憂鬱症發生的原因，以及它可能造成的影響。
您也可以藉由“互動學習 ” 中的活動來得到憂鬱症的相關知識，包括：
2008-04-11 10:47:10 補充：
試試填寫台灣人憂鬱症量表
http://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/index.asp
看一看憂鬱症如何影響大腦
javascript:MM_openBrWindow('depression_animation.html?content=understanding&','presentation','width=600,height=440,scrollbars=no')
2008-04-11 10:48:39 補充：
http://www.happymood.com.tw/depression_animation.h...
(看一看憂鬱症如何影響大腦 VCR網址)
2008-04-11 10:49:26 補充：
憂鬱症的基本常識
有一些人說，得到憂鬱症就像是掉入了一片死寂的黑洞。許多人說他們精神萎靡不振而且無法專心，也有人時時刻刻都毫無理由的發脾氣。憂鬱症的症狀因人而異，而且生活中本來就有一些不可避免的低潮。差別在於，憂鬱症不僅僅是沮喪、不快樂而已。如果您感覺到心情低落超過兩個星期，而且這些沮喪的感覺遲遲未能恢復，嚴重影響到您的日常生活作息，它有可能是患有憂鬱症的徵兆。
大多數有過憂鬱症經歷的人，遲早都會再發憂鬱症的狀況。您也許會慢慢發現，在憂鬱症嚴重發作的幾星期前，您就會先產生某些較輕微的症狀。學習如何辨識這些早期警報或症狀，詢問您的醫生應該如何即早處理，可以使您的憂鬱症狀不至於過度惡化。
2008-04-11 10:50:38 補充：
http://www.happymood.com.tw/depression_basics.html
這裡應該有您要的資料

By Hedwig
at 2008-04-14T01:24

事實上
沒有任何的實驗室檢驗、腦部掃描、X光圖像或是化學失衡的檢驗，可以證實任何心理失調是一種身體的狀況。
http://www.cchr.tw/quick-facts/real-disease-vs-men...

By Aaliyah
at 2008-04-12T17:21

介紹一位真正在修持的老師，這位老師是一位命理師，本身有深入研究命理與修行，命理研究已經可以到深入人心的境界，可以完全的看透妳! 我個人很少佩服人的，那個老師算蠻佩服的人之一，妳如果有命理感情或是精神心理的問題，真的建議可以找這位老師試看看，應該可以幫到妳。如果妳有心在修行的話，這個老師本身是修道密的，對身心靈的研究也很高深!
這個老師的網址給妳參考http://www.know-heart.com/

By Olivia
at 2008-04-10T02:02

可以在網路上查台中或台南程老師.他是不收任何費用, 現場問事, 要先預約.可以先看看網站上的內容, 做一個了解.
也可以發信問義工, 和他們先討論看看.

By Vanessa
at 2008-04-14T21:49

這是缺乏真相的世界導致心靈營養素不足，這部落格以照片說明你所接觸到假相世界
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vs32tWWaQU67RVECmoJm...

By Carolina Franco
at 2008-04-13T09:52

請到我的部落格,有很多文章,憂鬱症大部分吃藥就好.不要太擔心,即使長期服藥,也不傷肝腎.
http://tw.myblog.yahoo.com/cadi-card

By Selena
at 2008-04-12T04:54

憂鬱症又稱抑鬱症，是一種常見的精神心理疾病，又稱為「心靈上的感冒」。患者一般主觀上感到強烈的悲傷和憂鬱，阻礙其正常生活和社會交往。
心理學上的憂鬱症不同於正常範圍內的情感脆弱或暫時的心情不好。它是一種由生理及心理精神因素所致的疾病。病情在任何年齡階段均可出現，包括兒童，而英國人在44歲最不快樂。[1]
憂鬱症患者常常可能會想哭、經常大發脾氣，心情總是不好，睡不好，吃也吃不好，每天胸口悶悶的，什麼都覺得煩惱，四肢無力，記性差，不能集中精神，做事緩慢，對什麼都提不起勁，沒有信心，常常想不開，更想尋死。有些症狀會與習得無助感相關。

[編輯] 主要症狀
臨床上，抑鬱症的主要表現為下面幾條。如果你發覺你有其中幾項都佔了，現在不妨去看一下醫生：
過分的憂傷和恐懼，及空虛。
快樂程度的下降，失去以往對於生活的愉悅感和興趣。
胃口和體重的下降或上升。
長時間的失眠及淺睡眠。
活動頻率的降低，變得焦躁不安，運動速度減緩。
身體及精神上易累。
經常感到罪惡、無助、沒有希望、焦躁、恐懼。
自信心下降。
決策能力、注意力、認知能力的下降。
記憶力、學習能力的下降。
一些重要的平時行為的變化，例如社交能力、脾氣、對藥物的依賴性等。
有自殘、自殺等傾向。
[編輯] 病因
生理因素
遺傳因素
生活壓力，壓力管理問題（心理因素）
性格因素
[編輯] 生理因素
主要是荷爾蒙問題，例如產後抑鬱症。藥物濫用也會容易產生憂鬱症。
[編輯] 遺傳因素
根據研究發現，患有憂鬱症的母親，她的孩子患有憂鬱症的可能性比一般人高兩倍。
[編輯] 生活壓力，壓力管理問題
社會急速變化使人未能適應，隨時產生挫敗感。節奏緊張，壓力不斷增加，管理不善，會影響個人情緒，例如過於繁複的考試。
[編輯] 性格因素
如果性格內向，不善於溝通，便會比較容易得抑鬱症。
[編輯] 治療方法
針對不同的成因，有不同的治療方法。一般來說，憂鬱症都不是由單一病因所產生。因此，病人要同時接受不同的治療方法。必須配合藥物治療(例如百憂解等藥物)與心理治療，可以解決生理及遺傳問題；心理治療能夠幫助病人建立正面樂觀性格。透過一些訓練班教授病人如何處理壓力。如果能夠及早治療，便可以痊癒。就其治療而言，要有非常的耐心與毅力，去克服情緒的起落，有事就找人談，不要悶在心裡，儘量朝向正面，勇敢的去面對。憂鬱症的患者更需要家人與朋友的支持，唯有他們堅定的支持，才能走出陰影。
[編輯] 抗憂鬱藥物的副作用
美國食品藥物管理局（FDA）在2004年公佈某些抗憂鬱藥物會導致患者有自殺的傾向，並規定藥廠要在所有的抗憂鬱劑外盒上標示「黑框警語」，也就是最嚴重的警告。
除了有導致自殺的傾向，還包括焦慮、暴躁、失眠、情緒沮喪、暴力傾向、注意力不集中、精神恍惚、感覺遲鈍等，長期服用這些藥物會造成對它的依賴性，因而產生「藥癮」的情況。請參考美國精神科醫師著的為藥瘋狂，這本書中撰寫著許多精神科藥物的副作用。
[編輯] 需要區分的心理疾病
躁鬱症
焦慮症
強迫症
精神分裂症
驚恐症

By Tom
at 2008-04-12T09:53

認識憂鬱症
　
憂鬱症，是「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，宛如織網般地難以揮去，而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。
人是情感的動物，心情自有起伏，因此難免有低落、消沈、沮喪的時候；在每個人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力，或因人際因素（特別是情感事件）、家庭的因素、經濟上的因素、工作或學業的困擾等諸多壓力事件，情緒無法獲得有效的抒解，週而復始一再累積，很快就會產生「憂鬱」情緒，大部分人情緒低落一陣子後，可以再開朗起來，但少數人因為遺傳因子或個性（包括不適當的想法）使然，再加上壓力的累積（日常生活瑣事的所造成的壓力累積或遭逢特別大的壓力事件），而又缺乏適當的情緒調節與良好的社會支持，會將情緒狀態延伸為一種病態，以致於心情與行為都受到影響，於是產生無法脫離的低落情緒；嚴重者甚至以自殺結束寶貴的生命。
憂鬱症的症狀：
憂鬱症的症狀是多樣化的，病患的感受及症狀的描述亦隨著憂鬱症的輕重程度、病程與年齡等因素而不同。以下是一些常見的症狀：
（一）生理方面症狀：
胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數次大便等。
（二）心理方面症狀：
憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。
（三）下列行為改變可能是孩童與青少年期常見的症狀：
功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作突然變慢、講話音調變單調或變得沈默不語、無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常常哭泣、常常顯得很害怕或緊張、突然變得有攻擊性、有反社會行為、開始使用酒精或其它成癮性物質、不停地抱怨身體某部位疼痛不適，卻又找不到病因。
（四）嚴重的憂鬱症患者則因伴隨：
無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、貧窮妄想、幻聽等症狀，常易使醫師誤診為精神分裂症。
http://www.psychology.org.tw/pp8.htm
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi... 知識
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