慢跑路線分享 - 板橋

我很討厭跑步，

除了大一的體能測試跑過一次，近十年來都不曾跑步，

不過自從十月被朋友拖下水報了adidas的路跑接力賽，

現在我最遠已經可以跑到21K了，

所以來分享一下板橋裡面幾條跑步的路線~

1.音樂公園

這是我最常跑的地方，一圈差不多700m左右(最外圈)，適合剛入門和只跑短距離的人

晚上的時候很亮，九點半以前公園裡面都還有很多跳舞的爺奶，

不過還是早上跑比較好，空氣清新~

晚上會有很多騎車的閃光情侶，要一直吸廢氣還要被閃@-@

路況~轉角的地方和公園內的地磚有些不是很平整，要小心別扭到腳~

2.石雕公園

距離不確定，這裡晚上也很亮，也有很多跑步的同好，路況比音樂公園好~

3.江子翠到府中站

來回大約8K，去程跑縣民大道，回程跑文化路，

車多人多紅綠燈多，人行道根本就是障礙賽，唯一的好處是路很亮，

不管多晚跑都沒關係~不過路上都沒遇到跑步的同好@@

4.江子翠水門右轉往中永和堤防道路(永福橋)

http://ppt.cc/_2Ex http://ppt.cc/mxyf →真相

來回大約14K，途中會經過光復橋...一堆橋，這條堤防有的路段很靠近新店溪，

所以...很臭= =

但是路況很好，雖然一路上也有運動的人，但是跟公園比起來明顯少很多，

有的路段路旁雜草長太高，個人覺得不適合晚上跑，

目前有些路段還在施工，腳踏車和行人步道有分開，

永和的綠寶石公園那段是我覺得維持的最乾淨的!

5.江子翠水門左轉堤防道路往土城工業區(大黑松小倆口工廠)

http://ppt.cc/G(lD →真相

來回大約21K，目前跑最長的距離就是這條了，

途中也是會經過一堆橋，大漢橋、新海橋等等，整條路都很乾淨，

路況很好，道路平整又寬，離河岸很遠，幾乎聞不到味道(還是說大漢溪比新店溪好聞?!)

而且一路上還有很多流動廁所，

不過不知道為什麼運動的人很少，不管是騎腳踏車或跑步的，

之前有跑過士林到紅樹林的堤防，一路上都要一直注意腳踏車，

這條路相較之下就很乏人問津，所以不像關渡那邊三不五時都可以看到店家，

這邊唯二的補給站只有華江和浮州腳踏車租車站orz

註：目前浮州橋那段正在架設路燈，但是不會影響到用路。



因為現在練習的距離越來越長了，但是在公園裡面一直繞圈圈覺得很煩，

而且如果不跑遠一點很容易就放棄回家了XD

文化路那些的又很不適合跑步，

雖然河堤的路況不錯，但是我只敢白天去跑，

所以如果有晚上適合的路線歡迎推薦一下，

或者一起晚上跑河堤，要不然有些路段晚上沒路燈真的很可怕XD


大概就這樣~跑起來吧~孩子!



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