慢跑的時段 - 台中

Franklin avatar
By Franklin
at 2019-03-03T16:49

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如題
小魯本身是佛系慢跑者
緣分未到 待在家裡當肥宅
緣分到了 自然就會去跑步
不過這陣子對空汙影響時有所聞
讓我開始在想慢跑是否要挑時段去跑
才不會越跑身體越糟


想請教板上有跑步的朋友
在市區跑步大概會挑哪些時段
才不會跑完吸了滿肚子廢氣回來呢
會不會真的只能跑凌晨跟半夜這種時段了


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Tags: 台中

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2019-03-05T21:48
想跑就跑，其它的事就隨緣吧...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-03-08T02:46
下雨過後跑
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-03-10T07:44
健身房 順便看妹子
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-03-12T12:42
定時看空氣盒子 專門挑紫爆去跑 跑久了應該就會有
抗性
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-03-14T17:40
還是要看自己的體質 別人適合的時段不一定適合你
可去試試每個時段跑下來的結果 哪一次讓你感覺最好
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-03-16T22:38
現在台中空氣已經很好了 別再無端製造恐慌
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By Frederic
at 2019-03-19T03:37
樓上說的是「現在」，但台中日常實在很……
Harry avatar
By Harry
at 2019-03-21T08:35
冬天不要跑步，結案
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-03-23T13:33
滿滿妹子香味
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By Selena
at 2019-03-25T18:31
冬天六七點 夏天八九點 晚上
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By Dora
at 2019-03-27T23:29
我跑步都沒在管空氣髒不髒，想跑就去跑
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By Ethan
at 2019-03-30T04:27
如果想選空氣好去跑，可以選下雨過後和晨跑
Elma avatar
By Elma
at 2019-04-01T09:25
不過現在晨跑空氣也不是說很好 盡量找健身房吧
Tom avatar
By Tom
at 2019-04-03T14:24
晨跑認真?
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By Charlotte
at 2019-04-05T19:22
出門前看空氣盒子跟環保署網站決定
Carol avatar
By Carol
at 2019-04-08T00:20
蛤？現在台中還有空汙？不是空氣清新了嗎？
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-04-10T05:18
背氧氣桶跑吧，這樣練身體很快
Mary avatar
By Mary
at 2019-04-12T10:16
市長換人之後空氣都變好了 有什麼好顧慮的點嗎
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-04-14T15:14
空氣不好不能跑，空氣好了要躲鬥毆，做台中人好難
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-04-16T20:12
健身房挑妹子多的時間去，
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By Frederic
at 2019-04-19T01:11
大坑應該還是滿多人去運動吧?
十多年來 也沒再聽說碰到小紅 或迷路失蹤吧?
Lily avatar
By Lily
at 2019-04-21T06:09
我還真的都跑半夜，安靜悠閒
Tom avatar
By Tom
at 2019-04-23T11:07
記得批判空汙前要先切對帳號哦！
David avatar
By David
at 2019-04-25T16:05
去谷關跑一定沒問題 隨時隨地都可以
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By Joseph
at 2019-04-27T21:03
就算空氣好 你在馬路邊跑就是吸廢氣 去健身房或是
乾脆買個跑步機 不然就去山上跑吧
Liam avatar
By Liam
at 2019-04-30T02:01
印象中AM5:00是空汙最低點
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By Valerie
at 2019-05-02T07:00
空氣乾淨再出門跑 別跑馬路邊 找個學校或公園繞圈跑
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By Olivia
at 2019-05-04T11:58
https://udn.com/news/story/7266/3366416 要小心
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By Puput
at 2019-05-06T16:56
如果不是每天跑的話 可以去分鐘記費的健身房
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By Ingrid
at 2019-05-08T21:54
等空氣好一點再跑 之前沒注意空品 跑完咳的要死
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By Frederic
at 2019-05-11T02:52
都跑晚上 不過最近空氣太差
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By Isabella
at 2019-05-13T07:50
人是最好的空氣清淨機、台中空汙就靠你了
快去跑
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By Todd Johnson
at 2019-05-15T12:48
AQI 低於80以下跑 , 挑懸浮微粒低的那天學校
別在路邊跑 , 我看到一堆在大條路邊跑的..
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By John
at 2019-05-17T17:47
前公司兩個下班跑步的中年男都肺腺癌，然後一堆煙齡
30+的都頭好壯壯
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By Ina
at 2019-05-19T22:45
唯一選擇健身房
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By John
at 2019-05-22T03:43
可以改練跳繩，室內跳
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By Charlie
at 2019-05-24T08:41
如果要燃脂，慢跑不是首選
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By Aaliyah
at 2019-05-26T13:39
什麼時候都可以吧，對自己選的市長沒信心嗎

關於西屯逢甲附近的租屋(實地走訪回報)

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By Kristin
at 2019-03-03T16:12
前幾天有問板友們哪邊可以租房子 雖然我是問文華高中附近XD 但想說也有找到逢甲那邊就直接用這個標題回覆 剛好一些推文留言的地方都有跑過一遭 回報一下前幾天去問的情況 最後房子是在591篩選掉房仲(屋主自租)找到的 但是租在南區(跟朋友住附近) 也不是台水台電 離我當初要找的文華高中也有點距離就是了 我 ...

南區中山醫/雅房套房

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By Una
at 2019-03-03T15:35
徵求項目：雅房/套房 地區：南區中山醫附近 離中山醫愈近愈好 租金預算：5000以下 聯絡方式：站內信 其他需求： 因為是女生的關係 雅房或分租套房希望是純租給女生的 獨立套房的話就沒差 或是有女生缺室友也可以找我XD 因為下學期（約7月份）才要租 所以如果是現在急著出租的可能就不行了 如果是今年要畢業的學 ...

FB社團:大里人聊天室

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By Kumar
at 2019-03-03T14:48
剛剛在看某個FB粉絲專頁看到的 取自and#34;抓到了！這梗很綠and#34;這個專頁 看名字大概就知道是傾綠的，不喜勿入 網址:https://reurl.cc/nLodd 內文: 台中大里人聊天室，會員人數超過十萬人， 選舉具有一定影響力，選後提到空汙一律刪文 選前每天都po，結果版主 ...

「完了完了～」18歲騎士撞救護車噴飛

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By Regina
at 2019-03-03T14:46
應該不是完了完了，而是完蛋了完蛋了 =================================================================== https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190303/1526506/ 蘋果日報 「完了完 ...

一頭牛日式燒肉-原味風格，金牌和牛套餐

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By Puput
at 2019-03-03T14:38
[食記] 店名：一頭牛日式燒肉歇M酒 崇德店 地址：台中市北屯區崇德路三段197號 電話：04-24229111 營業時間：11:00-14:00 17:00-00:00 六日無中午休息時間 價位範圍(每人)：1680+10%起 刷卡（可/不可）：可 停車場：有 官網：https://www.faceboo ...