慢跑健身團(農業試驗所) - 高雄鳳山

今天和p大一起去跑滿舒服的，天氣很優
可惜大部分版友假日才會比較有空
想說人多一點跑起來比較有感覺
這禮拜天18號下午5點，在鳳山農業試驗所大門進去後右轉的上坡等

目前大概會來的一共有3人，男女都有
希望有興趣的大大一起來運動吧!


※ 引述《masterliszt (Let's get lost)》之銘言：
: 地點:鳳山市農業試驗所
: 這場地還算不錯，一圈是2350，有上下坡，比跑操場都是一樣的景色有趣多了
: 不過有上下坡所以會稍微有挑戰性一點！
: 時間：每天下午
: 一般來說一個禮拜大概2~3天，加完整的暖身運動和跑完的收腿，時間大概在1小時以內
: 人員：男女高矮胖瘦以及運動程度不拘
: 大家可以斟酌跑的距離，相互鼓勵達到運動效果!
: 裝備：輕便裝+運動鞋
: 揪團理由：健身+減肥
: 由於小弟在這裡陸陸續續跑了一年多，也用慢跑減肥大概減了15公斤= =""
: 一個禮拜大概跑2~3天，瘋狂的時候每天跑
: 一個人跑確實有些無聊，而這個場地是鳳山慢跑隊訓練的場地，有時候會跟他們的人跑
: 但是，我太肉腳了，而且他們年紀都是有些大所以跑起來比較沒fu
: 看是不是也同好或是想運動的朋友可以一起運動！^^
: 最近想練勤快一點，想參加PUMA辦的路跑活動
: 有興趣的人一起來練吧!!!
: http://www.pumanightrun.com.tw/
: 意者推文或來信!

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