慢跑健身團(農業試驗所) - 高雄鳳山

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By Kelly
at 2010-04-08T18:16

Table of Contents

地點:鳳山市農業試驗所
這場地還算不錯，一圈是2350，有上下坡，比跑操場都是一樣的景色有趣多了
不過有上下坡所以會稍微有挑戰性一點！

時間：每天下午
一般來說一個禮拜大概2~3天，加完整的暖身運動和跑完的收腿，時間大概在1小時以內

人員：男女高矮胖瘦以及運動程度不拘
大家可以斟酌跑的距離，相互鼓勵達到運動效果!

裝備：輕便裝+運動鞋

揪團理由：健身+減肥
由於小弟在這裡陸陸續續跑了一年多，也用慢跑減肥大概減了15公斤= =""
一個禮拜大概跑2~3天，瘋狂的時候每天跑
一個人跑確實有些無聊，而這個場地是鳳山慢跑隊訓練的場地，有時候會跟他們的人跑
但是，我太肉腳了，而且他們年紀都是有些大所以跑起來比較沒fu
看是不是也同好或是想運動的朋友可以一起運動！^^

最近想練勤快一點，想參加PUMA辦的路跑活動
有興趣的人一起來練吧!!!
http://www.pumanightrun.com.tw/
意者推文或來信!

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All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2010-04-11T04:24
上次跟我媽去~我快走兩圈.. 回來鐵腿了~ (太弱!!!)
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-04-13T14:32
樓上應該是沒有暖身和緩和才會鐵腿吧 ~
Steve avatar
By Steve
at 2010-04-16T00:39
這是在哪丫??有點想跟說..
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-04-18T10:47
在文德國小沒多遠，佔地滿大的 上U-MAP打鳳山農業試驗
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-04-20T20:54
所 在鳳松路遇到文山路彎進來 後門則可從文山高中長庚
Tom avatar
By Tom
at 2010-04-23T07:02
那邊進來 下午4點半才有對外開放
Elma avatar
By Elma
at 2010-04-25T17:10
哈 我都是跑一圈
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-04-28T03:17
哈 在我家對面N年沒進去過了XDDD
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By Ethan
at 2010-04-30T13:25
可惜我要調差了~~不然真想跟
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By Blanche
at 2010-05-02T23:32
這麼少人有意願阿 = ="" 大家都在觀望?
Queena avatar
By Queena
at 2010-05-05T09:40
toobow和pondo要一起來嗎?
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By Delia
at 2010-05-07T19:47
但是我很弱耶 幾百年沒跑步了XD

請問要到鳳山大潤發如何去？

Mia avatar
By Mia
at 2010-04-08T13:58
我月底要下去鳳山的大潤發 請問捷運鳳山站或是鳳山西站有到嗎我是坐高鐵到左營站，是轉火車做到鳳山火車站快 還是坐捷運呢? - ...

哪有不錯的剪髮?

Queena avatar
By Queena
at 2010-04-08T13:25
不曉得鳳山哪有比較會剪的設計師 想說要去修剪一下 價格大概在2百多 不曉得有嗎? - ...

4/10(六)高雄好市多COSTCO

Erin avatar
By Erin
at 2010-04-08T12:54
4/10(六) 9:30~10:00 進場 大約逛到 11:00 開始結帳 有要去的朋友們 幫你帶進場哦　結帳時 請準備現金 .. 請站內信 大家一起進去買東西 慢到的也可以等你一下下.... ----------------------------- 有沒有人要一起share swiss ...

單身比較會有精神問題?

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-04-08T09:51
「單身易精神病」 楊志良大嘴又惹禍 【聯合報╱記者陳惠惠、劉惠敏／台北報導】 2010.04.08 05:53 am 衛生署長楊志良昨天說：「人在家庭裡比較不容易生病，生病也有人照顧，比較少得到精 神疾病，也比較少犯罪少吸毒」。此話一出，讓不少仍是單身狀態的立委聽來相當刺耳。 二代健保遭質疑增加單身者 ...

鳳山市第二屆美食小吃票選活動

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-04-08T08:43
不好意思，原訂4月10日(六)的記者會，因故挪後一天到4月11日(日) 上午10點30分左右。地點不變左營高鐵站前廣場，歡迎揪團或偕友 來參與捧場。鳳媽在現場等你喔! ※ 引述《su48 (鳳媽)》之銘言： : 各位版友： : 鳳山市第二屆美食小吃票選活動，兩年一辦，97年辦完第一屆後， : 99年要 ...