慢跑健身團(農業試驗所) - 高雄鳳山

地點:鳳山市農業試驗所
這場地還算不錯，一圈是2350，有上下坡，比跑操場都是一樣的景色有趣多了
不過有上下坡所以會稍微有挑戰性一點！

時間：每天下午
一般來說一個禮拜大概2~3天，加完整的暖身運動和跑完的收腿，時間大概在1小時以內

人員：男女高矮胖瘦以及運動程度不拘
大家可以斟酌跑的距離，相互鼓勵達到運動效果!

裝備：輕便裝+運動鞋

揪團理由：健身+減肥
由於小弟在這裡陸陸續續跑了一年多，也用慢跑減肥大概減了15公斤= =""
一個禮拜大概跑2~3天，瘋狂的時候每天跑
一個人跑確實有些無聊，而這個場地是鳳山慢跑隊訓練的場地，有時候會跟他們的人跑
但是，我太肉腳了，而且他們年紀都是有些大所以跑起來比較沒fu
看是不是也同好或是想運動的朋友可以一起運動！^^

最近想練勤快一點，想參加PUMA辦的路跑活動
有興趣的人一起來練吧!!!
http://www.pumanightrun.com.tw/
意者推文或來信!

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