慢性過敏鼻炎的問題 - 生活
By Joseph
at 2012-08-22T00:00
at 2012-08-22T00:00
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我已經過敏很久了= =帶去看醫生時息肉非長大剩一個小孔但未滿十八歲不能動手術有開啥驅異樂和點噴劑跟點眼睛鼻子的東西但用了兩三個禮拜眼帶跟黑眼圈也沒啥變化有人有啥方法弄好眼帶跟黑眼圈嗎?一直被罵毒犯........雖然知道是玩笑但還是很不爽
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我還要問藥效多久會有明顯效果 和噴劑有在噴息肉會減小嗎?跑步能消黑眼圈ㄇ= =
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By Rae
at 2012-08-26T12:13
at 2012-08-26T12:13
三個過敏兒的媽，家有過敏兒真讓為娘的心力交瘁
想當初我兒子.一出生就是過敏小孩.滿臉都是疹子.皮膚出黃油.胸部也是.真的讓人很心疼.到副食品階段時對蛋也過敏.什麼都不能吃的小孩.
一大早.起床.三位小朋友
都是噴涕連連.早晚溫差太大.我二女兒都是睡覺打呼.鼻塞的睡覺.有時候鼻塞太嚴重.呼吸還會中斷像快窒息一樣。，寶貝們早晚起床一定是打噴嚏打不
停、也會
鼻涕也直流，!也會有痰..一有感冒就要吃個半個月的西藥.也是鼻涕流個不停.寶貝們如有感冒.
睡覺時常常咳個不停.他們感冒我不管四季都是有加強開暖氣.以免他們鼻塞難睡.冬天我都是開除濕機加空氣濾清器.但效果就是不大.我看了真得很難過!每天晚上只要寶貝們一咳就趕緊起床看著!期
間去醫院診所的次數已經多到數不清，感冒都是久拖.要吃很久的藥一開始吃的西藥是有效
果，不過一段時間以後還是繼續一樣的情況，我也知道大部分的
西藥不外乎是抗生素，吃多了對身體也不好免疫力都會有影響
，寶貝們也因為食慾不好整個人瘦瘦小小的， 我不忍心看到寶貝們受到抗生素、抗組織胺、類固醇的危
害，真是所謂的為母則強所以我開始尋找解決方法
， 而我自已本身也有過敏性鼻炎.跟過敏皮膚.所以我黑眼圈也是很重
而我不管四季.只要空氣很髒.或灰塵很大.也是噴替打個不完.而我鼻塞就嚴重.常常因為鼻子關係.嗅覺沒有很好.因為鼻塞常常聞味道就是很差.剩至聞不到味道.我也有腸胃過敏.所以有些東西我吃完一定抓癢.我新成代謝又差.所以我排汗能力很爛.所以也常常熱感冒.也是吃藥藥拖很久.而且我一感冒都是扁桃腺發炎.而發燒的人
而我們家其實灰塵很大的.一天可能要掃好幾次地板的.我家對面還有鴿子屋也
增加多了一個過敏源.因為每次我們家有一個感冒都是輪著跑而都不會好.交叉感染.直到去了地圖日記.碰到認識很久的格友.也是很好
的朋友.他實在看不下去我們家得情況.我朋友也有一個又小的女兒.她女兒也是過敏得小孩.也是感冒吃藥吃個不停.但也是在機緣下有朋友跟他介紹有個可以調整體質中藥粉.在朋友詳細解說下.我的朋友只好信任她朋友姑且一試.最後朋友女兒真的體質慢慢改善了他的切深之痛.朋友不忍心.我家小朋友
整天吃藥.我整天沒睡好.都在顧小朋友.而且都是互相交叉感染.所以就跟我說.什麼錢可以省唯一是孩子得健康不能省.我如果真的沒錢.就先幫我買一組給小朋友吃吃看.中間其實我也有朋友給我的益生菌.我也買一些.給小朋友使用.但都不見好轉.都是反反覆覆的感冒.女兒們體質都一直升不上去.後來真的
狠下心.給寶貝們再一次機會試試看朋友得益敏樂 中藥粉.
我就打電話向老闆詢問，因為即使是中藥我也是會怕怕得.因為怕不純.怕中藥有摻其他東西
所以我決定打電話問清楚，適不適用還是要問清楚才能放心，也上網爬一下相關資料.確定有人吃過.也是做很久了所以就打電話向曾老闆問仔細吃法跟有沒有檢驗相關問題.曾老闆非常仔細的說明
益敏樂是食品級的中藥，可以長期吃，任何過敏體質.孕婦.大小.老人家都可以吃
! 剛開始吃幾天沒想到就有效!妹妹起床的時候竟然沒有
打噴嚏，鼻水也比較少，我真的開心到不可言喻，我也可以安心睡覺了.在吃了一些日子過後.差不多2-3個月後
小朋友體質真的慢慢進步很多了.像我二女兒.哪時候體重一直上不去.是因為他體質也太燥了.所以都一直便秘.吃益生菌哪些都沒有用
吃了益敏樂中藥粉過後.幾乎每天便便都很順利.而且吃東西也可以吃很多了.慢慢的她體重增加了.也拉高了
兒子體質也是改善不少.什麼東西下去都不在過敏了.不然還沒吃中藥粉的時候.有些菜或餅乾吃了都還是會起疹子
而我後來小朋友改善差不多.也跟著吃.吃了幾天也發現我鼻塞問題沒哪麼嚴重了.而我慢慢身體不會一直發冷狀態.也不會一直打噴嚏了
真的要感謝好朋友的協助跟幫忙.也要謝謝曾家二哥.
現在食慾也變好了，最明顯的是發育得很好，氣色好手腳也不再冰冷，至今已經3年了我們仍然讓他繼續吃益敏樂，由原本一天吃3次或4次到現在一天只吃一次(二哥說可以預防感冒)。
如果有過敏體質接受西醫治療效果不好，我認為靠中藥調整體質是不錯的選擇，
不但可以改善過敏體質，對小孩的智力發展及將來身高都有極大幫助。最重要的
不用怕腸病毒或新流感，也不用每年都打感冒疫苗。
By Una
at 2012-08-22T19:13
at 2012-08-22T19:13
其他如鼻涕倒流、中耳炎、鼻竇炎、眼睛癢、黑眼圈也是 常發生併發症，因
此，鼻子過敏會帶來不少困擾，鼻子過敏更常 伴隨著過敏性氣喘或異位性皮膚
炎。 我家小子今年小6，想起3 年前以上所有過敏症狀他可是樣樣來，有天帶他
到麥當勞吃兒童 餐，因為過敏的關係他已經很久不曾吃外食了，這次為了他功
課 稍有進步，鼓勵他才讓他吃最愛的麥當勞吃兒童餐，原本已經講 好要把可樂
換成玉米濃湯，在他苦苦要求下還是讓他喝去冰的可 樂，誰知他正滿足的享用
可樂時，忽然咳個不停，咳到整個人喘 起來，我整個人亂了方寸不知所措，在
隔壁桌的媽媽及服務小姐 協助下即刻送往醫院掛急診，也因此被醫師診斷為肺
炎發作要住 院，天阿竟然喝杯去冰可樂(還有油炸的食物)搞到成肺炎住院。 小
子每天打點滴、吃藥、摧痰，看他受苦我只能含淚每天陪著 他，期待他早日康
復，深深自責自己不該心軟才會害他住院，住 了5天才出院，住院期間他姑姑來
探望他，談起她兒子(小子的表 哥)以前也有嚴重過敏，後來吃一家中藥行的產
品才漸漸改善，原 來我家小子是遺傳到家族基因才有過敏體質，心想什麼中
醫、西 醫各大名醫都看遍了減敏針、三伏貼、粉光蔘、鹿茸、益生菌、 保健食
品、中藥、西藥都試過了，都不見改善! 一家小小的中藥 行的產品竟可以治好醫
師治不好，而且連大醫院都說過敏體質是 無藥可醫的，我們也沒把他當一回
事。 於是我那可憐的小子繼續 反反復復進出醫院、診所，直到年底過年帶他回
婆家，婆婆看我 們橘子、柳丁、蓮霧、飲料都不讓他吃，問我們有沒有到小姑
介 紹的中藥行買藥給他吃，我們只好騙說有，也許是不善於說謊， 婆婆直接從
廚房拿出一瓶的中藥粉叫我一定要準時讓我家小子 吃，當場就餵他吃一邊餵一
邊責怪我們沒把她的金孫照顧好，養 的又瘦又小同樣是9歲矮了人家一個頭，讓
我們慚愧的很，在婆 婆再三叮嚀下我們只好乖乖的一天餵他吃3次，剛開始還是
反反 復復，吃到最後(約2個月)小子在較劇烈運動後還是會喘，但平常 已經不喘
了，後面一個月只是偶而小感冒也沒進過醫院，正想要 問婆婆要到那裡買，婆
婆倒是先打電話來問我們有沒有按時給她 的金孫餵中藥粉，老公跟她說快吃完
了，剩下二三天的量，婆婆 在假日又帶了一份來。 第二份吃完小子已經不需要
到醫院報到， 食慾也變好了，最明顯的是發育得很好，氣色好手腳也不再冰
冷，更意外的是這次的段考成績進步到前五名，拿到成績單時看 老公熱淚盈眶
的景象我至今還記憶猷新，記得小子剛讀幼稚園 時 老師一直誇他是個聰明的孩
子，將來成績一定會很好，的確剛開 始他在學習上表現得很優秀，在升上大班
時因為一場感冒沒照顧 好，從此成了過敏兒，不但身體變差(連上體育課都不敢
讓他上) 學習上更是受到影響，還好婆婆的用心讓他現在不但身體好，成 績一
直維持在前幾名，至今已經3年了我們仍然讓他繼續吃這個 中藥，由原本一天吃
3次或4次到現在一天只吃一次(婆婆說可以 預防感冒)。 照顧過敏兒真是辛苦的
事，常常全家都要累的疲憊 不堪，尤其小朋友更是受盡各種折磨，還好我們已
經走過來了。
By Caitlin
at 2012-08-26T00:46
at 2012-08-26T00:46
過度疲勞 遺傳性體質 過敏性鼻炎 化妝品色素沉澱
又或者是眼部周圍的皮膚受挫傷 眼部周圍皮膚老化
想我自己因為長期上大夜班 熬夜勞累又疲勞
眼睛周圍不時也都掛著黑眼圈
在我姐的勸推之下 說S-美-人有款眼霜很好用 能夠淡化黑眼圈
我才打電話去下訂購 這瓶《六★胜★肽★瞬★效★淨★白★眼★霜》
出貨速度很有效率耶 當日訂隔天就到貨 還買三送一耶
每天早晚清潔完臉後 基本保養(化妝水-乳液-精華液)都保養好
再取一米粒的六-胜-肽-瞬-效-淨-白-眼-霜點在雙眼的上下眼窩周圍
再以指腹輕輕的按摩 不要過於用力唷..眼部的肌膚是很柔嫩的
只要輕輕的就可以了!!
像我晚上睡覺前擦完眼霜後 我還會按摩眼部
我是屬於疲勞性發的黑眼圈 所以我都會用熱毛巾熱敷
去改善眼部的血液循環 舒緩靜脈瘀血 放鬆眼部減輕疲勞感
大致上眼霜加上按摩還有熱敷有快兩個月
本來黑眼圈肆虐的佔據著我的雙眼 有了這幾招也都淡化消失不見喔
不是我在誇獎的~真的要頒個好人好事代表給***窈窕網才是
難怪她們通過好幾項國際檢驗合格 還得過不少頂級商品獎項
撥打客服專線:07-6/9/0/8/5/8/6也行唷
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By Daph Bay
at 2012-08-26T21:31
at 2012-08-26T21:31
當免疫系統錯把良性的物質當做危險的外來入侵者時，一連串的反應就發生。免疫系統工作過度並且產生大量的組織胺，組織胺擴大了細如毛髮般的微血管膜，增加血流；這增加的血流導致腫脹和阻塞。
過敏反應開始於一種刺激，當過敏原與我們位於體內的肥大細胞上的免疫球蛋白lgE 結合的時候，由於IgE分子是組織胺和血清素的主要儲藏所。受過敏原刺激之後，這過敏抗體IgE接著使微血管變得容易「有漏隙」，所以血液中就會有水狀液體漏出，造成流鼻水、打噴嚏、流眼淚、鼻塞等現象。而肥大細胞也會立即釋放組織胺，引起鼻充血、淚眼不止、發疹、 喉嚨癢、打噴嚏、腫脹和發炎等過敏反應。IgE抗原與肥胖細胞結合的部位就是過敏症狀發生的所在，如果肥胖細胞在鼻子就是過敏性鼻炎;如果在肺部就是氣喘;如果在皮膚上則是蕁麻疹。組織胺也可能從一種叫做稱為「嗜鹼性細胞」的白血球釋放出來。肥胖細胞位於皮膚和器官的表面(它們在很多細胞的內襯裡沿著許多血管排列)，而嗜鹼性白血球則在血液中循環。細胞反應過敏原所釋放出的其他物質還有白三烯，也會導致與組織胺類似的症狀。所有這些物質都和過敏反應的發生有關。
目前市面上最多的似乎是益生菌，但目前在國外還有這種叫槲黃素(quercetin)這種成份的產品，非常熱門，在國外文獻資料很多，有興趣也可以上網搜尋看看，適合九歲以上的小朋友食用，聽說效用比一般的益生菌來的好
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
By Victoria
at 2012-08-23T19:14
at 2012-08-23T19:14
文章來自 健康檢查 >> [其它] >> 過敏性鼻炎久治不愈可以轉變為慢性鼻炎
By Ethan
at 2012-08-24T11:04
at 2012-08-24T11:04
鼻塞：鼻腔阻塞可以是鼻甲腫大，也可以是黏稠鼻涕堆積在鼻腔而阻滯不通。前者即使排盡鼻涕，仍然不通，而後者在排盡鼻涕之後，在一個短暫時期內，可以通暢一些，但不久又阻塞起來。阻塞可呈交替
慢性鼻竇炎較急性為多見，其中多竇炎和全竇炎又較單發於一個鼻竇者為多見，單鼻竇炎中以上頷竇炎最多見。
慢性鼻竇炎多因急性鼻竇炎不能及時治療，或治療不當及反覆發作，而轉化為慢性的鼻竇炎。
臨床表現：
基本上類似於急性鼻竇炎的症狀，惟反覆發作不休，病久難癒，但沒有寒熱等急性症狀；急性發作時，其症狀與急性鼻竇炎很相似，不過其程度較第一次急性發作時輕些，病程（指急性發作期）也較為短些。
局部：
分泌物特多：其質地較急性的粘稠，多呈黃綠色，黏液性或膿液性，但以膿液性為主，少數質稀薄呈青白色。牙源性上頷竇炎，則常有糞樣惡臭味。
鼻阻塞：由於鼻黏膜腫脹和分泌物增加之故。
嗅覺減退或消失。
頭痛。
其他：由於膿涕流入咽部和長期以口呼吸，常產生慢性咽炎的併發症，以及由此而來的多痰，清嗓子、異物感、乾澀、疼痛、作癢等。甚至兩耳有塞住的感覺、耳鳴、聽力減退。
全身症狀：
不如急性期的明顯。舌診、脈診，也無多大參考價值。較常見的為記憶力明顯衰退和思想不易集中。
病因病機
慢性鼻竇炎除了急性鼻竇炎繼續發展所致之外，大部分為正氣衰弱不能勝邪所致。除此之外，也應考慮到是否有上排牙齒疾病與上頷竇竇底的慢性病灶存在，或鼻竇外傷後的繼發感染，另外慢性鼻竇炎也常與支氣管發炎相伴出現。
By Genevieve
at 2012-08-26T15:11
at 2012-08-26T15:11
許多疾病的原因都是因為不當飲食及作息造成的，疾病除了尋求醫療，日常飲食作息的保養也是提供身體復原且避免其他併發症最好的方式；正確的飲食不是迷信吃某些食物或是多補充什麼食物，也不是該吃什麼？或是不該吃什麼？任何食物過與不及都不好，而是應該尋求正確的「飲食方法」，讓食物的營養讓人體充分吸收，並且讓廢棄物、毒素儘速排出，身體不囤積廢物，自然能遠離疾病或是改善體質。但是什麼才是對身體有幫助的食物呢？這又是惱人的問題，其實存在世界上每樣可以吃的食物，都有它獨特的營養成分，而這些營養成分也正好都是人體需要的，所以「什麼都吃，什麼都不要多吃！」才是讓身體健康最好的保養之道。
關於「飲食改善健康」的問題，跟您分享一個改變飲食習慣，留住健康的方法。請容我說說我的親身經歷，以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，更『沒有副作用』的健康養身法。
以前，我的鼻子過敏超級嚴重，整天鼻塞、流鼻水、眼睛腫脹，注意力無法集中，一早起床或是進入冷氣房更是嚴重到想死，試過中醫、西醫以及所有偏方都無法改善，本來已經死心了，準備要一輩子都在鼻子過敏的痛苦中度過；後來因為想減肥，經人介紹在圖書館中看到一本書，叫《一定瘦》；這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………，只要改變「飲食習慣」即可！
看得我好心動，於是馬上照著《一定瘦》書中的飲食方法開始執行。
意外的是，原本為了瘦身，執行這個完全『不用花一毛錢』的健康瘦身法，沒想到在改變飲食習慣之後，不但體重瘦下來了，竟然連鼻子過敏的毛病都改善了，真的很神奇！天啊！是真的；我現在每天起床不再與衛生紙、擤鼻涕為伍，這個養身方法真的很有效，因為飲食方式正確，讓身體的許多器官都變健康，新陳代謝變好，身體活化之後，身體理囤積的一些毒素、水分、廢棄物排掉之後，整個人神清氣爽，所以鼻子過敏的毛病在體質變健康之後也不藥而癒了，我現在深深體會到，許多疾病都是吃出來的，一樣是吃，只要改變一下飲食方法，方法正確身體自然就健康；現在連看醫生跟衛生紙的錢都省了！
這是我自己的親身體驗，沒想到只是改變飲食步驟，就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康，這本書讓我的身材苗條，讓我找回身體的健康，這麼好又這麼簡單的養身方法，我想應該要讓更多人知道才對，所以現在我都很樂意推薦好友看這本書，您可以去圖書館借來看不用花錢。
《一定瘦》這本書原本叫做《一定壽》，它其實不是一本減肥書，而是一本健康養身書，瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物，只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點，所以就以最後的結果，也就是「瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦」定名《一定瘦》，這本書很容易閱讀，我只用一個晚上就看完了。絕對值得您花時間看一下的。
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
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《一定瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
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上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書外面書局都沒有,我以前問過了
也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢
因為我經歷過疾病的痛苦，花了大把銀子看醫生、找偏方，到頭來才知道，許多疾病不一定要打針、吃藥或開刀才會好，其實只要改變一些飲食習慣，身體健康之後，許多跟在身邊的毛病自然就好了，吃什麼不重要，怎麼吃才是能不能健康的重點，你的感受我很能理解；我現在已經找回健康，不再受身體病痛的折磨了，基於感恩與回饋，我也開始把這個健康的養身方法告訴大家，讓更多朋友免受疾病的痛苦～～
希望您也能早日重拾健康，然後把這個健康的養身方法，告訴更多的人……
By Victoria
at 2012-08-25T17:36
at 2012-08-25T17:36
文章出自鄭醫師的部落格很多有塵蟎過敏嚴重體質的人到國外（大陸型氣候）過敏症狀都會明顯改善，主要是因為台灣是海島型的國 家比較熱及潮濕，這是塵蟎最喜歡的生長環境。至於國外，不適合塵蟎，但蟑螂到處橫行，因此在紐約的都會區作出來的過敏原是蟑螂。但是對身體而言，過敏反應不只一種，而且一般醫療院所的醫師有一部份並不建議作急性過敏原檢測，最主要的原因就是急性過敏原的檢出率極低，以下我整理急性及慢性過敏原檢測及來源彼此之間的差異給大家作參考：很多人並不清楚過敏原的檢測還分急性與慢性，因為一般醫療院所提供的只有急性過敏原檢測，因此先談大家比較熟悉的急性過敏原檢測。此種檢測針對的是IgE免疫球蛋白。大抵而言，吸入性或接觸性的過敏原居多，像是塵蟎、黴菌、蟑螂排泄物、花粉、動物皮毛或鳥類羽毛，剩下的才是食物。其實急性有過敏的人比率不高，只有1.5％，又因為它屬於終生性的，所以如果明顯的話，兒童時期就會被發現。有急性過敏的人接觸過敏原之後，兩個小時內一定會產生過敏反應，因此這些人自己會知道自己容易對哪些東西有反應。當然，過敏的程度也有分級，嚴重與輕微的過敏造 成的反應，當然不一樣。知道哪些急性過敏原，通常我們能做的是敬而遠之，減少被過敏原干擾的機會，此外對一些過敏原可以做減敏治療來改善，醫療上最常提供的是塵蟎的減敏療法，有些人在加原本對貓、狗毛過敏，但經過一段時間，慢慢變得不過敏，這都是急性過敏原藉由過敏原的暴露，慢慢減輕對該過敏原的反應所 致，國外曾報導對花生的減敏療法，之前我也曾撰文介紹過，也就是對花生嚴重過敏的人，藉由從每天一天一顆花生開始接觸起，一段時間之後，再增加為每天兩顆，慢慢增加上去，直到最後，一天可以吃到一般人的攝取量。不過這僅限於只有急性過敏，如果該項食物合併有慢性過敏反應，持續接觸，蠻性過敏反應仍會讓身 體產生慢性過敏反應。慢性食物過敏與急性過敏大異其趣，除了免疫球蛋白是IgG外，過敏原以食物為主。相對急性過敏而言， 慢性食物過敏的比率較高，三成五到四成五的人都有，大人小孩都可能會發生，因為這種過敏可以經由食物調整來改善，所以具有更積極的治療意義。無奈它發生過敏反應的時間是在接觸食物過敏原後的兩個小時以後到24小時甚至是72小時，所以很多人難以去拼湊自己可能對什麼食物有過敏，尤其是它的過敏現象容易被多種食物所引發，因而更增加了瞭解的困難度。所以慢性食物過敏原檢測就扮演了相當關鍵性的角色，一旦我們瞭解什麼是我們的過敏原，藉由寡抗原飲食（輪替性飲食）來讓我們的免疫系統休息，要改善慢性食物過敏的狀況並不難。氣喘，蕁麻疹或過敏性鼻炎早為大家熟悉那是過敏引起，但是黑眼圈、噁心腹脹、打嗝放屁、腸躁症、便 秘、胃炎、肛門搔癢、頻尿、焦慮憂鬱、過動或注意力不集中、失眠、中耳炎、偏頭痛、肌肉關節腫脹或疼痛、眼睛癢、長期疲勞、發育遲緩甚至水腫，這許許多多常常在各科門診找不出並因的毛病，往往就是由過敏所引發，尤其是慢性食物過敏。我在過敏來找碴這本書裡也分享了我過去的一個臨床經驗：不明原因的憂鬱竟與 慢性食物過敏有很大的關係，有興趣的朋友可以找這本書來參考，除了我，還有許多其他醫師珍貴的臨床經驗，非常值得一讀再讀。許多人 在做完急性過敏而找不到任何過敏原時，感到相當沮喪，因為醫師也無法告訴他哪些東西會過敏，其實問題往往都是慢性食物過敏原在作怪啊！所以真正要了解自己 的過敏體質及確定過敏原，最好能透過完整的急性及慢性過敏原檢測來著手，針對過敏來源作環境及飲食調整，輔以相關營養補充，配合運動等方式來多管其下，才是過敏的根本解決之道。
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