感覺自己變憂鬱了 - 生活

By Candice
at 2010-09-27T00:00

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已離婚2年多ㄌ...目前自己一個人租屋在外.孩子燈是要等我休假才會來我這邊.因為我的上班時間很長.都訴要12小時...最近老覺得自己變ㄉ很寡言.不善於言笑.......
想到上班回家後又獨自一人.連聊天ㄉ對象督沒有.在公司好像也都變ㄉ很寡言好像變ㄉ不知怎跟他人互動ㄌ....
或許是環境ㄉ因素. 好像心理都是處於悶悶ㄉ狀態下.會憂鬱會焦慮.....
懇請各位好心人士們.能否給於我一些建議.幫助一個想站起來.卻又不知如何做ㄉ方法ㄇ.....................感恩ㄌ~

Tags: 生活

All Comments

By Dorothy
at 2010-09-30T20:41

下班回家後有空時，可以打電話跟孩子聊5分鐘嗎? 跟孩子對話。
跟親友講講電話。
看看好笑的或是有意義的電影電視劇。
寫寫部落格心情日記，有關孩子囉等等，想說啥就說啥，
養隻小寵物陪伴妳，但切記，愛她就不要拋棄她。
不知道你有什麼宗教信仰，看電視裡面，如果你信的是基督教，你就看傳教福音，
如果你是佛教道教，你就看法師開示，可以增長生活智慧，心裡就比較不會那麼苦。
人是一定要有宗教信仰，心靈才能有所依靠，智慧才能成長。

By Ophelia
at 2010-09-28T09:03

你好：
建議你要試著找人說出心理的壓力或是信仰宗教和神明說…只要有說出來就代表有在釋放壓力！建議學著看淡一切人生外在的人事物，因為人死後只要你今生做的善事和惡事的功過帶的走！http://www.wretch.cc/blog/sb2001sq/2098665
科學家描述死後的世界…有寫疾病、不幸、自殺、憂鬱症、精神疾病都與惡靈脫不了關係http://www.youtube.com/watch?v=X3Vq5D6NRnI&feature...
以佛法幫助自閉症病人(業障病)http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EKzve2GBBRmLQ5nV5g_s...
癌症懺悔好了http://www.youtube.com/watch?v=IgqzP-lSW8c&feature...
宣化上人開示佛和鬼和六道的關係 http://book.bfnn.org/books3/2136.htm#a35
六道輪迴http://book.bfnn.org/books3/2136.htm#a41
一失人身，萬劫不復http://www.youtube.com/watch?v=YHjwA7H3eCQ&feature...
死後的審判…地獄遊記part(1)、右邊有part(2)(3)
如果大家都能盡力做各種的善事
您的命運就會越來越好
就沒有精神疾病或憂鬱症的問題
http://book.bfnn.org/books2/1319.htm
http://www.bfnn.org/book/books/0619.htm
這兩個網站內容不錯
當人是沒有意義的…是要來修行提升心靈境界(增強大愛慈悲無我的精神)以解脫六道輪迴之苦的！多行善為自己修善果才是做人最重要的事！感情其實是可有可無的吃肉易生雜念，吃肉就是造業，會來當人就是還有業障，肉吃下去牠就成了你的冤親債主了，多吃全素停止造業命會較順遂！建議多捐錢予慈濟和紅十字會和捐血等，行善可以增生福報，防止壞命運！助印經文、唸經文、買動物放生和不發脾氣是增加福報最快的方式！
多去看法師開示…了解宇宙人生的真諦…http://mymedia.yam.com/m/2920207
眾生皆有佛性，戒殺放生素食，謢生利己 (肉吃下去牠就成為你的冤親債主了)http://www.youtube.com/watch?v=sBK3mjplea8&feature...
我們來世間只有一個目的 http://www.youtube.com/watch?v=DxirFWA0LVM&feature...
為何人會出世http://www.youtube.com/watch?v=OVqV8HsABUA&feature...
因果通三世吃虧是福http://www.youtube.com/watch?v=3_FbOrfFXU4&feature...
三世因果逆境修行http://www.youtube.com/watch?v=lUtfXBUGcV4&feature...
一生遭遇困境是考試http://www.youtube.com/watch?v=_cghWinuhhI&NR=1
煩惱在哪裡斷？http://www.youtube.com/watch?v=xzyAQ8qV_V8&feature...
勸人修福三樁事情：1 助印經文 2 幫助病苦 3 吃素放生
淨化心靈的歌…http://mymedia.yam.com/m/2278318
慈悲http://mymedia.yam.com/m/524542
天使波羅蜜http://mymedia.yam.com/m/2676748
解脫道
若能修身行善，就不需要做鬼；修行成功了，可以成佛，成菩薩，或證阿羅漢果根據地藏經：法師誦經的功德亡者只能夠得到二、三分，人應該趁還活著時多行善積德
宣化上人開示的話…有偈云：「願消三障諸煩惱，願得智慧真明了，普願罪障悉消除，世世常行菩薩道」。業障：是我們前生所造善惡的業，而今生所遭遇的種種障礙。譬如所作所為皆不如意，這就是業障的緣故報障：如地獄餓鬼畜生等之苦報。所謂：「假使百千劫，所作業不亡，因緣會遇時，果報還自受。」你造什麼業，就受什麼果報。這業你擺脫不開的，「萬般帶不去，唯有業隨身。」我們前生作錯因果，今生要受這果報，故云報障。煩惱障：就是貪欲、瞋恚、愚癡等惑。沒有煩惱就沒有貪瞋癡。若煩惱根仍然存在，隨時隨地煩惱一來，什麼都忘了，就能做出傷天害理違背良心的事來。煩惱不除就會障菩提根(善根佛性、覺悟心)。虔誠念聖號，一定能獲得觀音菩薩的加持，幫助你消滅宿現業，增長善根。我們修身行善就為了跳出六道輪迴！

By Yuri
at 2010-09-27T08:52

你好：
建議你除了看心理醫生之外，可以多唸「藥師琉璃光如來本願功德經」…此經是可以幫助健康家庭事業的(求願求好姻緣和治病)，也許是你前几世的冤親債主討報造成你人生感情家庭不順遂所以才會導致你會憂鬱和焦慮，也有可能是鬼魔給你負面的念頭…才會這樣言行失常悶悶不樂的！若是債主討報…那你就要多行善和唸經文以積功德迴向給他們，他們要的就是你做功德迴向他們…唯有行善功德方勝業力！運勢低時債主就會來討報了！建議平時多去禮佛祈福…正神廟有正氣…多去可以增加你身上的正能量…鬼魔是負能量，唸經文可以產生正氣…身上正氣夠強…可避邪！多行善持咒能招善神保護你！有誠心，當你一唸菩薩神佛的聖號時，他們就來了！你可以每天祈求他們幫助你和家人們的業障都能早日消除日子平順和幫助你身心靈能早日恢復正常！祈求感情也能順遂！…多唸藥師咒、心經和佛號可幫助人身心靈恢復！http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
憂鬱症跟被鬼附有什麼區別？http://www.youtube.com/watch?v=Wc-OuZ__a9Q&feature...
如何面對附體的眾生？(上集)
一篇因果文章…我們每一個人都在修，就是做人、做我們自己。修行是改變自己不好的習性，做自己應做的事、盡應盡的責任。所謂：人在做、天在看。我們做應該做的事，不違反倫常，守護神就在我們身旁，把自己該做的；孝順父母、愛心善念、幫助須要幫助的人不求他人回報，就是修了！

想事業好，就要努力去做！想要婚姻好就要廣結善緣與努力經營！想要日子平順，就要勇於面對因果並誠心的償還！因果是前世的因、前世的債，而功德是無形財。無形的債主平常就有在追討無形債，我們只當成是人生過程，不去在意。到了無法拖延的時候(如當事人生了大病、發生意外，或者當事人已年老)，最後來個總算賬，使當事人的身體、家運一次往下滑，甚至於直接要了當事者的生命。

玉皇上帝教導我們世人：今世若需為人，代表前世仍有因果業障，需要此生償還，因此我們應秉持善心善念，積功德以迴向于前世有所虧欠的人(即為冤親債主)或列祖列宗(即為九玄七祖)，能跳脫輪迴，免受人間生老病死之苦。而每晚睡前誠心唸迴向文一次，就能償還自己的因果了。一、開運：善心善念，說好話結好緣
原諒別人就是祝福自己二、轉運：每天睡前念迴向文一次
關懷別人等於幫助自己早日解脫六道輪迴之苦虛空無極殿迴向文弟子 ○○○(姓名) 男性
信女○○○(姓名) 女性
今日所作所為
如果有所功德
我○○○(姓名)不得
願迴向
給我自己的
冤親債主
九玄七祖

所謂功德：

即是日常所作所為皆以善念愛心為出發點信奉基督教、天主教之門徒，請直接將 (原罪 ) 與(祖靈) 唸出即可

ps:去菩薩廟宇祈福時順便拿經文回去唸…新竹金山寺和龍山寺主神都是觀世音菩薩！滿靈驗的！求好姻緣或感情順遂的話，觀世音菩薩和藥師佛都很有效哦！
唸經文可產生正氣…幫助人不被負面的念給牽著走！ps:每個人的本靈其實都比肉身的自己的智慧還要高很多，多唸經文可以幫助你開智慧積功德和消業障！
唸經文前先唸1信男***唸經請觀音佛祖作主護體(請三次)
再請菩薩作主迴向唸經的功德給冤親債主及祖先及十方法界眾生
般若波羅蜜多心經 (唐三藏譯觀世音菩薩言)觀自在菩薩行深般若波羅密多時照見五蘊皆空度一切苦厄
舍利子色不異空空不異色色即是空空即是色受想行識亦復如是
舍利子是諸法空相不生不滅不垢不淨不增不減
是故空中無色無受想行識無眼耳鼻舌身意無色聲香味觸法無眼界乃至無意識界
無無明亦無無明盡乃至無老死亦無老死盡無苦集滅道無智亦無得以無所得故
菩提薩埵依般若波羅密多故心無罣礙無罣礙故無有恐怖遠離顛倒夢想究竟涅槃

三世諸佛依般若波羅密多故得阿耨多羅三藐三菩提
故知般若波羅密多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒能除一切苦真實不虛
故說般若波羅密多咒即說咒曰揭諦揭諦波羅揭諦波羅僧揭諦菩提薩婆訶
音塵網友推…(藥師琉璃光如來本願功德經)的好處：可幫助健康家庭事業
此咒用於治病、消災、祈福、求願、解冤釋結、增長善緣..等，都可以有很大的感應
此法門名說藥師琉璃光如來本願功德亦名說十二神將饒益有情結願神咒，亦名拔除一切業障，應如是持。
藥師佛…他是有佛教之中的財神爺和醫王之稱！
多唸佛說阿彌陀經南無觀世音菩薩
南無地藏王菩薩
南無消災延壽藥師佛
南無阿彌陀佛嗡嘛呢叭咪吽除諸煩惱大悲咒…能得安樂、除病 http://www.youtube.com/watch?v=hP3lG71vkkc&NR=1
佛號能消一切業障 ~ 拜佛消業障使心定 http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a71
願解如來真實義

By Damian
at 2010-10-01T07:24

我剛離婚時也是像你一樣，不過我走過來了。
剛開始變ㄉ很寡言好像變ㄉ不知怎跟他人互動ㄌ....
或許是環境ㄉ因素. 好像心理都是處於悶悶ㄉ狀態下.會憂鬱會焦慮.....其實都不是別人及環境ㄉ因素-----是你自已，是你的感覺，是你的心。
剛開始我把自已封閉，孤僻起來，一個人獨自上酒店，唱卡拉ok，........把從來沒做過的，都嚐試，玩了N遍，不過SO SO如此!!!!
玩膩了，後來獨自一人，看了好多書，尤其是"陳小雲"寫的書，對我幫助特別大，書上有很多觀念，影響我甚鉅，這段時間是我，認識自已，了解自已，面對自已，接受自已，愛上自已，醒思的時段。
這段時間，心慢慢沉靜下來，人也愈來愈知道自已要的是什麼，接受自已，愛上自已，你會和我一樣走出來的。
我的過渡期2年，別急，花2年時間，換一輩的定心，快樂，滿足，值得。
加油~~~人是愈挫愈勇~~~ 過了這關，你會更愛自已，進而愛你週遭的人。

By Olive
at 2010-09-28T02:49

可以找姐妹掏聊天不然ㄑ逛街盡量不要單獨一ㄍ人有機會也可以認識異性朋友阿..加油喔!!

感覺自己變憂鬱了 - 生活

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