感到迷茫焦慮都會做什麼放鬆? - 閒聊

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大家好
首先我先承認這篇有點討拍
不知不覺又到年底了
總體而言今年過的不太順

轉學考的失敗、本課業的沒興趣、朋友的疏離、大三對於未來的迷茫、封閉自我

看著別人的生活豐富
會想說:「我大學生活大概就這樣了吧」

開心的事大概就是打工認識好同事、領薪水、偶爾回老家陪陪父母

有時碰到焦慮的時候
會去看個電影、吃個點心、聽音樂發呆、或是晚上去散個步、睡覺等等

因此我在這裡期許20歲的這年和明年生活會有點不一樣的變化

想問大家焦慮煩躁都會做什麼呢~


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All Comments

Brianna avatarBrianna2018-12-29
自己一個人坐在風大景美的地方發呆,吹到冷的時候思緒
就會比較清楚,知道自己要捨摸
Belly avatarBelly2019-01-01
你的情況跟我妹很像 可以試看看養成運動的習慣 心情不好就
去運動 流個汗可能不會這麼鬱悶
Edward Lewis avatarEdward Lewis2019-01-05
去淡水吹風
Elma avatarElma2019-01-08
大家都這麼有情調哦
Hedda avatarHedda2019-01-11
當然是先吃喝一頓+睡到飽後重新整頓心情再出發啊
Necoo avatarNecoo2019-01-15
我開始抽菸 希望憂鬱症結束能戒掉
Isabella avatarIsabella2019-01-18
吃甜食,基本上焦慮能減少一半
Michael avatarMichael2019-01-21
自慰
Joe avatarJoe2019-01-25
運動是很好的辦法,流汗後心情就會舒坦多了
Damian avatarDamian2019-01-28
我自己焦慮時,會跟自己說話說到哭,然後就會好一點。
Agnes avatarAgnes2019-01-31
打手槍 上網約炮 爽射 洨幹
Una avatarUna2019-02-04
去旅行
Rebecca avatarRebecca2019-02-07
找個異性深夜聽你聊故事 我就是這樣
Connor avatarConnor2019-02-10
是嗎
Megan avatarMegan2019-02-14
慢跑
Rachel avatarRachel2019-02-17
戴上耳機聽歌,沉浸在自己的世界沉澱
Andy avatarAndy2019-02-20
我是看看大自然的美 覺得自己很渺小 心情會變好!
Christine avatarChristine2019-02-24
看點兔
Daph Bay avatarDaph Bay2019-02-27
去河堤騎腳踏車
Noah avatarNoah2019-03-02
人生過程起伏都是難免,重要的是有目標,要知道什麼對自
己才是最重要的。學習每天冥想,想通了就不會焦躁不安。