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想請問糖尿病飲食要怎麼吃呢? - 生活

Ina avatarIna · 2012-07-10

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我爸上禮拜檢查出有糖尿病但是因為我們家沒有人可以照顧他都要上班家裡只有爸爸一人想要問問糖尿病吃的問題會不會很複雜??因為可能是他要自己在家裡煮飯但盡量不要太複雜要不然我怕他不會煮還想要請問糖尿病要注意哪些地方
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All Comments

Leila avatarLeila2012-07-14
糖尿病生活注意事項1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物。2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上。3.減少脂肪攝取量。4.多吃纖維食物。5.減少膽固醇量。6.使用代糖。7.謹慎使用果糖。8.提防甜味劑中的熱量。9.少量多餐。10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.��
Thomas avatarThomas2012-07-11
食物的選擇一﹑紅燈食物（即多油﹑鹽﹑糖的食物﹐最好禁食）(1)富含精緻糖的食物和飲料a.糖果﹑煉乳﹑蜂蜜﹑汽水﹑可樂﹑養樂多﹑罐頭水果﹑果醬﹑果凍﹑蜜餞﹑甘蔗﹑冰淇淋﹑奶昔﹑中西式甜膩糕餅點心…等b.加糖烹調的菜式﹐如：糖醋﹑蜜汁﹑茄汁﹑醋溜…等(2)富含油脂（尤其是飽和脂肪酸）
Edwina avatarEdwina2012-07-11
台灣因經濟繁榮及社會進步，生活水準不斷提高，營養情形比以前改善許多，已使許多的慢性病提早產生，且罹患的人口也遽增，『糖尿病』便是其中之一。當您被診斷出有糖尿病或血糖偏高時？常常會來請教營養師應該如何吃？什麼可以吃？什麼不可以吃？下列一些飲食的原則，使您對糖尿病飲食有�