想請問大家的讀書方法及放鬆 - 學習

目前是高三考生，一到五基本上都會讀４小時
只讀２英數行有餘力就多讀別科
有習慣每天上網不到一小時的習慣，也有打球的習慣
約１２點睡覺，但感覺讀書有點稍嫌不夠
上課時間也是都自習

想請問各位前輩

１．讀書時間如果都沒有發呆之類的，這樣足夠嗎？
２．高三段考該怎麼辦，我是一類
３．自然科目前有寫歷屆，但感覺進步不大，是否要再加上其他方法嗎

煩請前輩稍稍指點


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