想與女友一起運動瘦身可以去哪？ - 高雄

Rae · 2018-05-02

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小弟與女友最近體重開始上升，

驚覺不能再繼續耍廢下去。

之前有嘗試過去國小跑步或是參加團課，

下場不是太單調不跑，就是時間無法配合。

小弟上下班時間蠻固定的，女友常需加班。

去過附近的有氧教室，但學員以女性居多，

也少有適合男性參與的課程。

參考過健身房，但考量不太會去接觸器材，

故想請問高雄有無以有氧之類為主，

又常開男女適用的課程，最好是小班制，

能和教練多互動來檢視自己的成效。

初次詢問這方面的資訊，若有誤解的地方，

還請多多包涵。謝謝！

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高雄

All Comments

Genevieve2018-05-05

健身工廠，去上課，免費的

Jessica2018-05-08

辦會員要錢啦我是說會員參加課程不用錢

Kumar2018-05-11

伊甸風情

Ida2018-05-14

博拓道館不錯拳擊跆拳什麼的都有小班制上課時間也蠻彈
性的

Brianna2018-05-17

一起去爬山什麼的還不錯吧，減少休息次數或者一口氣攻頂

Dorothy2018-05-20

此篇一定歪

Delia2018-05-23

打狗戀館

Gilbert2018-05-26

呃，我早就做好會歪樓的準備了。初步會想排除健身房是因為
我們兩個都屬於腦波弱的族群，怕一不小心就買了教練課最後
卻都沒去上。

Charlotte2018-05-29

有些有氧運動兩人做剛好~

Charlotte2018-06-01

https://i.imgur.com/jhx1S7W.jpg

Heather2018-06-04

推一起爬柴山!!

Doris2018-06-07

可以先從徒手開始培養習慣，下次我想去柴山揹水
https://i.imgur.com/QycyXHe.jpg

Kyle2018-06-10

但瘦身最重要的是飲食喔

Hedwig2018-06-13

爬柴山+1

Bethany2018-06-16

桂林啦

Emily2018-06-19

去找搬家公司很快就會瘦

Quintina2018-06-22

這標題XDD

Frederica2018-06-25

我跟女友都一起爬柴山每週兩次減少休息次數到雅座
喝茶舒服

Lily2018-06-28

摩

Franklin2018-07-01

打羽球？我們有新手團喔～

Blanche2018-07-04

或者來練練這個 https://www.kogan-aikido.com/?i=1

Christine2018-07-07

這篇完全沒歪樓!!

Jack2018-07-10

御宿

Mia2018-07-13

飲食比較重要

Leila2018-07-15

爬柴山不錯但防蚊蟲防曬要做好

Quintina2018-07-18

一起拉筋練瑜珈應該不錯~

Odelette2018-07-21

去旅店休息

Andrew2018-07-24

可惡！我還在期待歪樓的說！

Carol2018-07-27

華那不只是~~~~

Charlotte2018-07-30

爬山海邊走路逛街道都邊撿垃圾也不錯，你要多做不同的，
不會感到無聊，就能動下去了

Zenobia2018-08-02

去那種房間三小時八百的，爆汗

Enid2018-08-05

又歪樓

Callum2018-08-08

最好的活動就是戶外健行

Tracy2018-08-11

未看先猜有摩鐵

Emily2018-08-14

爬山膝蓋保護好喔

Freda2018-08-17

我明天要去大自然+小自然走走一個人走蠻無聊的

Cara2018-08-20

御宿

Selena2018-08-23

則不達

Cara2018-08-26

打羽球+1

Dora2018-08-29

可以萵苣阿～別上教練課就好～還蠻多課程的～
上完課洗澡回家繼續…

Noah2018-09-01

御宿則不達 XDDD

Tom2018-09-04

華納不只是motel

Zora2018-09-07

行動體育課

Carol2018-09-10

天天運動工作室～

Jake2018-09-13

游泳池的蒸氣室推個炮

Cara2018-09-16

御宿！

Skylar DavisLinda2018-09-19

%%%減肥效率最快真心不騙

James2018-09-22

一起學游泳啊趁還沒7.8月

Hedda2018-09-25

男的會先減壽

Sarah2018-09-28

別推御宿拜託，沒完全照勞基法的公司

Daph Bay2018-10-01

Mote l

Harry2018-10-03

學校操場跑久了真的會膩啊

Xanthe2018-10-06

床上阿懷疑

Eden2018-10-09

換___俱樂部？

Joseph2018-10-12

飲食重要，推良食便當

Hardy2018-10-15

爬柴山

Adele2018-10-18

口袋夠深可以邊逛街邊健走(誤

Megan2018-10-21

羽球，會上癮

Tracy2018-10-24

豪健康

Bethany2018-10-27

居然沒歪樓

Damian2018-10-30

別進入窩菌都好

Carolina Franco2018-11-02

騎腳踏車

Rebecca2018-11-05

感謝各位大大盡量不歪樓，爬柴山的話有沒有新手入門的路線
呢？聽說柴山有很多條路線怕不熟爬到高難度版。

Eden2018-11-08

騎單車，騎遠一點，累了可以找旅館休息

Iris2018-11-11

來anytime文山店吧會員可上全部的團課依照自己時間
先說我不是教練也不是員工參考看看

Zora2018-11-14

認真打羽球跟被操瘦滿快的

Yedda2018-11-17

則不達XDDDDDD

Leila2018-11-20

推健工+1 閃光很愛拖著我去上有氧課...ORZ

Charlie2018-11-23

對瑜珈有興趣嗎？教室內男性雖不多但其實大家都專注在自己

Aaliyah2018-11-26

的練習，一次做下來也滿耗能的~可以考慮

Carolina Franco2018-11-29

ATP fitness 小班制上課很符合你需求

Rachel2018-12-02

床上......

Tracy2018-12-05

床上運動蠻不錯

Audriana2018-12-08

天天運動工作室

Annie2018-12-11

去小港

James2018-12-14

推這篇哈哈雖然歪樓～也蠻想找這種可以跟男友一起運動
的地方～

Freda2018-12-17

R2R跑團

Rae2018-12-20

有氧課拳擊累槓鈴類明明很多男生

Dinah2018-12-22

上過free life studio覺得不錯（但小班制的也只上過這
間）

John2018-12-25

健身房都有課可以上啊，又不是只有器材

Damian2018-12-28

要省錢晚上可到文化中心，有很多跳舞團，都免費

Hardy2018-12-31

健身房會改變人生，我哥上健身房後外遇，我室友女友上
健身房後沈船健身房教練小鮮肉，六個人的人生從此改變
。

Hardy2019-01-03

可以去查查看救國團有沒有適合的課，應該都10～20人，相
較健身房會稍微便宜

Damian2019-01-06

借bike騎腳踏車，我們常從r13 沿著愛河騎去西子灣駁二鹽埕
區

Jack2019-01-09

健身工廠課很多啊..教練課我覺得是給沒毅力又沒方向的人
是做的..

Gary2019-01-12

一般來說只要有少量的重訓/一週2-4次的有氧，以及最重要
的吃(佔80%
通常只要吃肯節制，其實不用太常運動也能慢慢減下來

Hazel2019-01-15

給do大，通常他們不需要健身房，換個地點也是會改變

Linda2019-01-18

瘦身減肥，飲食因素占70% 運動占30% 先學正確觀念吧

Catherine2019-01-21

凹子底的R&B fitness也是小班制，可以你的時間上課，再搭
配飲食控制，可以做免費諮詢唷

James2019-01-24

天天工作室～五月好像有活動的樣子

Mary2019-01-27

健工的教練不會推銷，有氧課多，還不錯

Dora2019-01-30

不要吃宵夜控制飲食跟適當運動比較重要

Zanna2019-02-02

推薦你去控制飲食的班！我之前上8週只要1千元，成功瘦
下來8公斤

Hedda2019-02-05

跳街舞XD

Kristin2019-02-08

千萬別加入美安

Olivia2019-02-11

推樓上！直銷沒好貨哈哈

Dinah2019-02-14

一起來打羽球吧我跟老婆都找不到情侶/夫妻檔一起打

Joseph2019-02-17

健工不錯啊有不用另外花錢的團課，還有排課表可以看

Dorothy2019-02-20

去世界健身啊很多有氧課可以玩

Ida2019-02-23

我都和我女友一起去中華wg上團課，還不錯!
幹...我沒有女友，那是不認識的女會員，對不起

想與女友一起運動瘦身可以去哪？ - 高雄

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