想與女友一起運動瘦身可以去哪？ - 高雄

By Rae
at 2018-05-02T21:49

Table of Contents

小弟與女友最近體重開始上升，

驚覺不能再繼續耍廢下去。

之前有嘗試過去國小跑步或是參加團課，

下場不是太單調不跑，就是時間無法配合。

小弟上下班時間蠻固定的，女友常需加班。

去過附近的有氧教室，但學員以女性居多，

也少有適合男性參與的課程。

參考過健身房，但考量不太會去接觸器材，

故想請問高雄有無以有氧之類為主，

又常開男女適用的課程，最好是小班制，

能和教練多互動來檢視自己的成效。

初次詢問這方面的資訊，若有誤解的地方，

還請多多包涵。謝謝！

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Tags: 高雄

All Comments

By Genevieve
at 2018-05-05T20:55

健身工廠，去上課，免費的

By Jessica
at 2018-05-08T20:01

辦會員要錢啦我是說會員參加課程不用錢

By Kumar
at 2018-05-11T19:08

伊甸風情

By Ida
at 2018-05-14T18:14

博拓道館不錯拳擊跆拳什麼的都有小班制上課時間也蠻彈
性的

By Brianna
at 2018-05-17T17:20

一起去爬山什麼的還不錯吧，減少休息次數或者一口氣攻頂

By Dorothy
at 2018-05-20T16:27

此篇一定歪

By Delia
at 2018-05-23T15:33

打狗戀館

By Gilbert
at 2018-05-26T14:39

呃，我早就做好會歪樓的準備了。初步會想排除健身房是因為
我們兩個都屬於腦波弱的族群，怕一不小心就買了教練課最後
卻都沒去上。

By Charlotte
at 2018-05-29T13:46

有些有氧運動兩人做剛好~

By Charlotte
at 2018-06-01T12:52

https://i.imgur.com/jhx1S7W.jpg

By Heather
at 2018-06-04T11:58

推一起爬柴山!!

By Doris
at 2018-06-07T11:05

可以先從徒手開始培養習慣，下次我想去柴山揹水
https://i.imgur.com/QycyXHe.jpg

By Kyle
at 2018-06-10T10:11

但瘦身最重要的是飲食喔

By Hedwig
at 2018-06-13T09:17

爬柴山+1

By Bethany
at 2018-06-16T08:24

桂林啦

By Emily
at 2018-06-19T07:30

去找搬家公司很快就會瘦

By Quintina
at 2018-06-22T06:36

這標題XDD

By Frederica
at 2018-06-25T05:43

我跟女友都一起爬柴山每週兩次減少休息次數到雅座
喝茶舒服

By Lily
at 2018-06-28T04:49

摩

By Franklin
at 2018-07-01T03:55

打羽球？我們有新手團喔～

By Blanche
at 2018-07-04T03:02

或者來練練這個 https://www.kogan-aikido.com/?i=1

By Christine
at 2018-07-07T02:08

這篇完全沒歪樓!!

By Jack
at 2018-07-10T01:14

御宿

By Mia
at 2018-07-13T00:21

飲食比較重要

By Leila
at 2018-07-15T23:27

爬柴山不錯但防蚊蟲防曬要做好

By Quintina
at 2018-07-18T22:33

一起拉筋練瑜珈應該不錯~

By Odelette
at 2018-07-21T21:40

去旅店休息

By Andrew
at 2018-07-24T20:46

可惡！我還在期待歪樓的說！

By Carol
at 2018-07-27T19:52

華那不只是~~~~

By Charlotte
at 2018-07-30T18:59

爬山海邊走路逛街道都邊撿垃圾也不錯，你要多做不同的，
不會感到無聊，就能動下去了

By Zenobia
at 2018-08-02T18:05

去那種房間三小時八百的，爆汗

By Enid
at 2018-08-05T17:11

又歪樓

By Callum
at 2018-08-08T16:18

最好的活動就是戶外健行

By Tracy
at 2018-08-11T15:24

未看先猜有摩鐵

By Emily
at 2018-08-14T14:30

爬山膝蓋保護好喔

By Freda
at 2018-08-17T13:37

我明天要去大自然+小自然走走一個人走蠻無聊的

By Cara
at 2018-08-20T12:43

御宿

By Selena
at 2018-08-23T11:49

則不達

By Cara
at 2018-08-26T10:56

打羽球+1

By Dora
at 2018-08-29T10:02

可以萵苣阿～別上教練課就好～還蠻多課程的～
上完課洗澡回家繼續…

By Noah
at 2018-09-01T09:08

御宿則不達 XDDD

By Tom
at 2018-09-04T08:15

華納不只是motel

By Zora
at 2018-09-07T07:21

行動體育課

By Carol
at 2018-09-10T06:27

天天運動工作室～

By Jake
at 2018-09-13T05:34

游泳池的蒸氣室推個炮

By Cara
at 2018-09-16T04:40

御宿！

By Skylar DavisLinda
at 2018-09-19T03:46

%%%減肥效率最快真心不騙

By James
at 2018-09-22T02:53

一起學游泳啊趁還沒7.8月

By Hedda
at 2018-09-25T01:59

男的會先減壽

By Sarah
at 2018-09-28T01:05

別推御宿拜託，沒完全照勞基法的公司

By Daph Bay
at 2018-10-01T00:12

Mote l

By Harry
at 2018-10-03T23:18

學校操場跑久了真的會膩啊

By Xanthe
at 2018-10-06T22:24

床上阿懷疑

By Eden
at 2018-10-09T21:31

換___俱樂部？

By Joseph
at 2018-10-12T20:37

飲食重要，推良食便當

By Hardy
at 2018-10-15T19:43

爬柴山

By Adele
at 2018-10-18T18:50

口袋夠深可以邊逛街邊健走(誤

By Megan
at 2018-10-21T17:56

羽球，會上癮

By Tracy
at 2018-10-24T17:02

豪健康

By Bethany
at 2018-10-27T16:09

居然沒歪樓

By Damian
at 2018-10-30T15:15

別進入窩菌都好

By Carolina Franco
at 2018-11-02T14:21

騎腳踏車

By Rebecca
at 2018-11-05T13:28

感謝各位大大盡量不歪樓，爬柴山的話有沒有新手入門的路線
呢？聽說柴山有很多條路線怕不熟爬到高難度版。

By Eden
at 2018-11-08T12:34

騎單車，騎遠一點，累了可以找旅館休息

By Iris
at 2018-11-11T11:40

來anytime文山店吧會員可上全部的團課依照自己時間
先說我不是教練也不是員工參考看看

By Zora
at 2018-11-14T10:47

認真打羽球跟被操瘦滿快的

By Yedda
at 2018-11-17T09:53

則不達XDDDDDD

By Leila
at 2018-11-20T08:59

推健工+1 閃光很愛拖著我去上有氧課...ORZ

By Charlie
at 2018-11-23T08:06

對瑜珈有興趣嗎？教室內男性雖不多但其實大家都專注在自己

By Aaliyah
at 2018-11-26T07:12

的練習，一次做下來也滿耗能的~可以考慮

By Carolina Franco
at 2018-11-29T06:18

ATP fitness 小班制上課很符合你需求

By Rachel
at 2018-12-02T05:25

床上......

By Tracy
at 2018-12-05T04:31

床上運動蠻不錯

By Audriana
at 2018-12-08T03:37

天天運動工作室

By Annie
at 2018-12-11T02:44

去小港

By James
at 2018-12-14T01:50

推這篇哈哈雖然歪樓～也蠻想找這種可以跟男友一起運動
的地方～

By Freda
at 2018-12-17T00:56

R2R跑團

By Rae
at 2018-12-20T00:03

有氧課拳擊累槓鈴類明明很多男生

By Dinah
at 2018-12-22T23:09

上過free life studio覺得不錯（但小班制的也只上過這
間）

By John
at 2018-12-25T22:15

健身房都有課可以上啊，又不是只有器材

By Damian
at 2018-12-28T21:22

要省錢晚上可到文化中心，有很多跳舞團，都免費

By Hardy
at 2018-12-31T20:28

健身房會改變人生，我哥上健身房後外遇，我室友女友上
健身房後沈船健身房教練小鮮肉，六個人的人生從此改變
。

By Hardy
at 2019-01-03T19:34

可以去查查看救國團有沒有適合的課，應該都10～20人，相
較健身房會稍微便宜

By Damian
at 2019-01-06T18:41

借bike騎腳踏車，我們常從r13 沿著愛河騎去西子灣駁二鹽埕
區

By Jack
at 2019-01-09T17:47

健身工廠課很多啊..教練課我覺得是給沒毅力又沒方向的人
是做的..

By Gary
at 2019-01-12T16:53

一般來說只要有少量的重訓/一週2-4次的有氧，以及最重要
的吃(佔80%
通常只要吃肯節制，其實不用太常運動也能慢慢減下來

By Hazel
at 2019-01-15T16:00

給do大，通常他們不需要健身房，換個地點也是會改變

By Linda
at 2019-01-18T15:06

瘦身減肥，飲食因素占70% 運動占30% 先學正確觀念吧

By Catherine
at 2019-01-21T14:12

凹子底的R&B fitness也是小班制，可以你的時間上課，再搭
配飲食控制，可以做免費諮詢唷

By James
at 2019-01-24T13:19

天天工作室～五月好像有活動的樣子

By Mary
at 2019-01-27T12:25

健工的教練不會推銷，有氧課多，還不錯

By Dora
at 2019-01-30T11:31

不要吃宵夜控制飲食跟適當運動比較重要

By Zanna
at 2019-02-02T10:38

推薦你去控制飲食的班！我之前上8週只要1千元，成功瘦
下來8公斤

By Hedda
at 2019-02-05T09:44

跳街舞XD

By Kristin
at 2019-02-08T08:50

千萬別加入美安

By Olivia
at 2019-02-11T07:57

推樓上！直銷沒好貨哈哈

By Dinah
at 2019-02-14T07:03

一起來打羽球吧我跟老婆都找不到情侶/夫妻檔一起打

By Joseph
at 2019-02-17T06:09

健工不錯啊有不用另外花錢的團課，還有排課表可以看

By Dorothy
at 2019-02-20T05:16

去世界健身啊很多有氧課可以玩

By Ida
at 2019-02-23T04:22

我都和我女友一起去中華wg上團課，還不錯!
幹...我沒有女友，那是不認識的女會員，對不起

想與女友一起運動瘦身可以去哪？ - 高雄

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