想找人一起上文山運動中心拳擊有氧 - 台北文山

文山板的板友大家好 :)

我想要找到足夠的人數在文山運動中心開一個新的班

所以想上板來問問看不知道有沒有人有興趣上拳擊有氧 ?

事情是這樣的

我現在固定在文山運動中心上星期四晚上7:30-8:30 Cris 老師的拳擊有氧

這個老師有的時段都只有星期四晚上 兩個班

一個是6:30-7:30pm 一個是7:30-8:30pm

但是因為工作型態的關係我常常會沒有辦法在星期四上課

文山運動中心又沒有辦法補其他老師的課 要補課只能同一個老師

所以就動了請老師多開一個班的念頭 因此想上文山板問有沒有人有興趣?

時間都可以和老師一起大家再商量

推薦cris老師的原因是

我覺得這個老師教的非常的好

帶動作也很認真確實 從不打馬虎眼 或是讓你有不知道該做什麼動作的感覺

臉上總是帶著有朝氣的笑容 讓人覺得打拳擊有氧是很快樂的一件事

我從幾乎不會到現在跳得很順大概只花了兩個月(就是一期的時間)

現在每次跳都很開心確實的運動到

而且也可以紓壓 (非暴力健康的藉由打拳擊的動作抒發壓力)

所以讓我很死忠的跟著這個老師的課想要一直上下去



拳擊有氧是一個可以有很大運動量但不太需要學很多新動作的運動

最基本的手部動作只有學會打鼻子 臉頰 下巴

腳就是前踢側踢後踢

剩下的就是隨音樂和老師組合動作

男生和女生都很適合跳 (班上男女比例各半可為證XD)




以前cris老師只有一個班 後來因為七點半人數太多 加開一個六點半的分散上課人數

目前幾乎每期都是原班人馬繼續下去

(新的人想要加入也很麻煩因為一下就會滿)

這樣的敘述應該可以讓大家了解到他是一個很棒的拳擊有氧老師


所以不知道有沒有人有興趣上這個老師的課

如果人數夠多 我就去和文山運動中心談加新時段的事情


之前有稍微問過cris老師 他本人是有意願多開班 但卡在運動中心怕人不夠



如果有興趣的版友請站內信和我連絡唷! 謝謝大家: )


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