想找一起到中正大學健身的綠豆 - 嘉義

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久違的發文,若有違規再麻煩大家告知了
不知道發文分類分在問題對不對......
想詢問有沒有會去中正大學健身
可以當教練的人呢?
自從知道多囊性卵巢去婦產科拿藥吃了一陣之後
體型像吹氣球一樣的膨脹
於是一直有想要去健身(加瘦身)的念頭
離家最近設備多的可能就是中正了
可是要我自己去我實在也不知道該從何練起
有先看過精華區也搜尋爬文過了
似乎沒有與我相似的問題
可以的話希望是女生QQ

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All Comments

Ingrid avatarIngrid2018-09-21
最近剛開始健身,如果只是教一些器材使用或找伴的
話可以,專業的就不會了QQ
Necoo avatarNecoo2018-09-26
最近有買新的飛輪,可以試試
Tracy avatarTracy2018-10-01
另外請問校外人士進去是需要什麼準備什麼嗎?
一直好奇校外人士怎麼收費和可不可以進去
Joseph avatarJoseph2018-10-06
也祝樓主瘦身成功^_^
Eden avatarEden2018-10-10
George avatarGeorge2018-10-15
建議不要下午去,學生會很多
Lucy avatarLucy2018-10-20
我通常都十點到十二點去,不過也很久沒去健身了
John avatarJohn2018-10-25
= = 只是消脂 就去騎腳踏車 跑跑步機不就好了
Charlotte avatarCharlotte2018-10-30
校外人士$100一票玩到底
Queena avatarQueena2018-11-03
有考慮國民運動中心嗎?我也是多囊最近開始努力運動,
也想要找伴互相督促
Hardy avatarHardy2018-11-08
謝謝n大和a大,住豐收50元看來可以去體驗一下健身
Jacky avatarJacky2018-11-13
居然有人說減脂要去做有氧,哈
來這邊看到比較專業的就可以問了,不用擔心不會之類
的,平常多爬文或是影片
Agnes avatarAgnes2018-11-18
原來減脂做有氧不對喔?!
Poppy avatarPoppy2018-11-23
校外100元 可以進他們的體育館幾乎都能使用各項球類、
健身等等。有帶學生證折50
Jack avatarJack2018-11-27
回樓樓上abc大大觀念有錯吧?! 重訓有後燃 有氧跟重訓
可以並進最好 那所謂 飛輪 心肺燃脂 又是怎麼解釋??
Quintina avatarQuintina2018-12-02
有氧也是有減脂效果 提升心肺功能也是一環吧? 只要耗費
適當時間
Ula avatarUla2018-12-07
動到快往生就對了
Elma avatarElma2018-12-12
想要什麼身材 跟吃什麼才是最大的關西
Elma avatarElma2018-12-17
重訓可以雕塑身材
Xanthe avatarXanthe2018-12-21
想瘦只有運動是不夠的,飲食的內容也要調整
原PO可以去FITNESS版看一下裡面的文章
Yedda avatarYedda2018-12-26
中正大學後方有個建行步道,建行也算是一種運動
Kristin avatarKristin2018-12-31
目標減脂的話吃七練三 飲食要控制才行
Kyle avatarKyle2019-01-05
我推薦去學拳 瘦身又學自我防衛
Doris avatarDoris2019-01-10
有氧對減脂真的不一定有幫助 重點在強度 可以去看館長
Puput avatarPuput2019-01-14
一開始運動心肺功能可能沒那麼好 一下做高強度的是要
他直接去醫院掛號嗎?
Todd Johnson avatarTodd Johnson2019-01-19
這討論串真有意思~一定找時間回覆一下^___^
Anonymous avatarAnonymous2019-01-24
坐等樓上的回覆(敲碗)