想在彰師大找重訓教練 - 彰化

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By Quintina
at 2014-03-12T16:02

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其實體育系的學生對於做重量也不一定那麼了解。

他們對於各自的專項訓練確實是會下功夫,可是如果只是做重量這一塊的話

還是得找專業的健身教練才行。

除此之外,訓練這種東西,最重要的是你自己能不能持續下去。

知道了訓練的原理方法與原則,最終實踐的人還是自己。


說麼這麼多,我先給你看看我自己的訓練成果。

http://ppt.cc/SZP2 身高170 體重67 體脂肪12

這是花了三年的時間在彰師附工巷子口附近的彰化健身房練出來的,


一年年費3000,器材遠超過彰師大重量訓練室的規模,

開放的時間從早上09:00-晚上23:00,除了星期天每天都可以去。


我想你大概是女生,想要瘦身,不想要肌肉,也怕練出肌肉。

那妳大可以放心,健身房老闆本身就是女生,她會幫妳設計適合妳的課程。

妳只要有恆心按表操課,就可以達到妳想要的體態。

妳可能會覺得我來打廣告,但其實我只是一個熱愛訓練的人。

如果妳對訓練真的很有興趣,歡迎來信詢問,我有問必答^^



彰化師大某運動性社團前社長


※ 引述《girlo (girlo)》之銘言:
: 請問我如果想在找彰師大體育系的學生當重訓教練
: 應該到那邊徵求阿@@
: 因為本身在彰師大當專案助理
: 彰師大有不錯的重訓場地
: 想找一位女生教練幫助我使用重訓器材(瘦身)
: 如果可以幫我規劃運動菜單更好
: 一個禮拜大約1-2次
: 時間可以是中午休息或是五點半下班後
: 剛翻了半天 彰師大好像沒有自己的BBS
: FB社團又都是不公開
: 還真不知道可以到哪找@@

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All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2014-03-14T13:58
偷釣
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By Hedwig
at 2014-03-16T11:54
年費才3000喔 好便宜@@

爆漿??雞蛋糕……

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By Jacky
at 2014-03-12T13:53
早上騎車經過三商附近 在等紅燈的時候 看到最近才新開的韓式爆漿雞蛋糕 想說好久沒吃雞蛋糕了 就點了一份巧克力的 ! 不到一分鐘就好了…… 好吧,大概是之前就烤好的 老闆還說最近天氣比較冷 如果涼了回家可以用烤箱烤個4分鐘 “小心燙口” (我心裡OS誰路邊買雞蛋糕回家還用烤箱烤過再吃的……) 回到家打開紙袋 ...

想在彰師大找重訓教練

Ivy avatar
By Ivy
at 2014-03-12T13:22
請問我如果想在找彰師大體育系的學生當重訓教練 應該到那邊徵求阿atat 因為本身在彰師大當專案助理 彰師大有不錯的重訓場地 想找一位女生教練幫助我使用重訓器材(瘦身) 如果可以幫我規劃運動菜單更好 一個禮拜大約1-2次 時間可以是中午休息或是五點半下班後 剛翻了半天 彰師大好像沒有自己的BBS FB社團又 ...

員林國稅局後

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By Irma
at 2014-03-12T00:55
有趣過員林國稅局的人可能會注意到 路邊有個沒蓋完的房子 後面有個地方有個老舊的建築 上面掛者幾個字 彰化縣立員林醫院 事情辦完要走的時候 繞水溝 這才注意到 原來那個醫院更後面是社區活動中心 想請問有沒有人知道這個醫院的八卦呢? 單純的遷移? 倒閉? - ...

巷子被圍阻起來,應向哪個單位請問幫助

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-03-11T22:02
你們好: 問題一: 我們家唯一的出路巷子被圍起來。 這條巷子共只有6戶人家,大部分老人及小孩。 大家住在這裡很多年了。 因為把道路圍起的人,說鄉公所沒有要徵收土地, 所以要我們買畸零地,價格對我們來說負擔很重,買不起。 想請問,遇到土地的問題,要問誰、或是哪個單 ...

彰化市關帝廟前黑白切還有營業嗎?

Kama avatar
By Kama
at 2014-03-11T21:58
哈囉彰化的朋友們~ 想請問之前食尚玩家播過的關帝廟前黑白切還有營業嗎? 營業時間是? 還是搬家了呢?有新住址的資訊嗎? 謝謝大家囉^^ - ...