其實體育系的學生對於做重量也不一定那麼了解。
他們對於各自的專項訓練確實是會下功夫，可是如果只是做重量這一塊的話
還是得找專業的健身教練才行。
除此之外，訓練這種東西，最重要的是你自己能不能持續下去。
知道了訓練的原理方法與原則，最終實踐的人還是自己。
說麼這麼多，我先給你看看我自己的訓練成果。
http://ppt.cc/SZP2 身高170 體重67 體脂肪12
這是花了三年的時間在彰師附工巷子口附近的彰化健身房練出來的，
一年年費3000，器材遠超過彰師大重量訓練室的規模，
開放的時間從早上09:00-晚上23:00，除了星期天每天都可以去。
我想你大概是女生，想要瘦身，不想要肌肉，也怕練出肌肉。
那妳大可以放心，健身房老闆本身就是女生，她會幫妳設計適合妳的課程。
妳只要有恆心按表操課，就可以達到妳想要的體態。
妳可能會覺得我來打廣告，但其實我只是一個熱愛訓練的人。
如果妳對訓練真的很有興趣，歡迎來信詢問，我有問必答^^
彰化師大某運動性社團前社長
※ 引述《girlo (girlo)》之銘言：
: 請問我如果想在找彰師大體育系的學生當重訓教練
: 應該到那邊徵求阿@@
: 因為本身在彰師大當專案助理
: 彰師大有不錯的重訓場地
: 想找一位女生教練幫助我使用重訓器材（瘦身）
: 如果可以幫我規劃運動菜單更好
: 一個禮拜大約1-2次
: 時間可以是中午休息或是五點半下班後
: 剛翻了半天 彰師大好像沒有自己的BBS
: FB社團又都是不公開
: 還真不知道可以到哪找@@
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