想做有氧游泳vs跑步都幾？ - 閒聊

By Irma
at 2020-07-07T00:02

Table of Contents

https://i.imgur.com/mWtMBKB.jpg

如題
最近看到Freddy的照片興起了健身的念頭
首先第一步就是減脂

最近外面好熱跑步有點痛苦
但游泳又要花錢

大家比較推跑步還是游泳哇？

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Tags: 閒聊

All Comments

By Edith
at 2020-07-11T13:42

吃的東西比較重要QQ

By Callum
at 2020-07-16T03:22

游泳有很多身材好的人可以養眼

By Jake
at 2020-07-20T17:02

有道理

By Yuri
at 2020-07-25T06:42

Freddy這樣應該不只有有氧吧

By Anonymous
at 2020-07-29T20:22

他說其實就仰臥起坐伏低起身引體向上而已

By John
at 2020-08-03T10:01

胸肌應該不會只做這些就跑出來

By James
at 2020-08-07T23:41

游泳至少比較涼但人多就阿扎

By Skylar DavisLinda
at 2020-08-12T13:21

游泳是消耗熱量最多的有氧運動

By Gilbert
at 2020-08-17T03:01

其實還有一個原因每次在那麼冷的水中游完都會爆餓

By Annie
at 2020-08-21T16:41

游泳很爽欸
爆餓先去吃一片雞胸XD

By Audriana
at 2020-08-26T06:21

游泳最近好熱

By Ula
at 2020-08-30T20:00

游泳

By Skylar DavisLinda
at 2020-09-04T09:40

游泳

By Hamiltion
at 2020-09-08T23:20

游泳，天氣熱我根本跑不下去

By Robert
at 2020-09-13T13:00

真心推薦，開冷氣電扇，作仰臥起坐，天天一百下分散於早晚
完成，維持2週以上，搭配晚餐生菜沙拉瘦肉

By Candice
at 2020-09-18T02:40

搭配網路找一些輕鬆訓練側腰肌肉線條的動作

By Adele
at 2020-09-20T13:40

游泳有推薦游什麼式最有效嗎。

By Joe
at 2020-09-25T03:20

沒有什麼式最有效越累越有用

By Caitlin
at 2020-09-29T17:00

戴泳圈遊會被笑嗎

By Audriana
at 2020-10-04T06:40

仰臥起坐現在不是不推了嗎？

By Sarah
at 2020-10-08T20:20

https://i.imgur.com/kp7FWeR.jpg

By Lucy
at 2020-10-13T09:59

還我大港委員真的帥到炸開!!!

By Una
at 2020-10-17T23:39

那是要重訓吧

By Frederic
at 2020-10-22T13:19

游泳

By George
at 2020-10-27T02:59

重訓啦幹

By Susan
at 2020-10-31T16:39

游泳蛙式好像比較有效

By Jacob
at 2020-11-05T06:19

全身大腿都有動到

By Andy
at 2020-11-09T19:59

游泳四式主要運動到肌群不太一樣，我是混著游

By Edwina
at 2020-11-14T09:38

他剪頭髮了！

By Damian
at 2020-11-18T23:18

喜歡游泳，但是游泳會不自覺的偷懶

By Dinah
at 2020-11-23T12:58

天啊他有這麼壯喔驚!帥~~~
你也可以搭配重訓呀我原本也很胖後來去WG做重訓+有
氧現在體態好很多了而且可以維持~~~

女生會喜歡艾成這樣的人嗎?

By Kyle
at 2020-07-06T23:58

艾成就是王瞳的前男友王瞳歷經跟馬俊麟的風風雨雨艾成過程中一直不離不棄雖然我很想一巴掌給他打下去但他還是一直默默挺王瞳女生會喜歡這樣的人嗎?? - ...

大學的暑假能做甚麼有意義的事麻

By Mary
at 2020-07-06T23:52

各位真小妹夾小妹晚安安小妹我今年升大二辣oand#34;_and#34;o 請問各位小妹悶大學時的暑假都在做甚麼呢？！小妹我阿已經排好要做的事情如下考汽車駕照學日文考多益(學校規定要考到800才能畢業QQ) 搞大學營隊瘋狂做菜(真的4做菜小妹我超喜歡煮東西跟吃東西andgt;///a ...

聽過『夢想藍圖』嗎?

By Oliver
at 2020-07-06T23:44

大家安安乳提本肥今天才知道原來夢想藍圖這首畢業歌曲點閱有2000多萬不過我是沒聽過拉聽說為了分錢吵架，影片也下架了大家有聽過夢想藍圖嗎? 好不好聽阿? - ...

運動完沒洗澡還去打咖很過分嗎？

By Rae
at 2020-07-06T23:27

肥水水我啦剛運動完流了好多汗好愉快然後突然很想打遊戲就跑去網咖了我一坐下左右兩邊的人好像看到鬼一樣皺著眉快步離去請問我這樣真的很過份嗎：（不是說女森的汗都4香的嗎 - ...

突然很想一輩子不結婚

By Skylar DavisLinda
at 2020-07-06T23:11

因為想要有小孩今年差不多30了，其實很該考慮要不要結婚也跟男友討論結婚的議題首先，先考慮起買房問題在討論過程中，確越來越思考我真的該和這個人走下去嗎？他對我很好，周圍的人都這麼覺得但是他家人是我很大的猶豫因素哥哥感覺是被爸媽寵壞的小孩爸爸是愛花錢的生意人（做生意，以那 ...

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