惱人氣喘～問題很多 - 生活

By Poppy
at 2012-11-11T00:00

Table of Contents

問一些關於氣喘的問題
1.氣喘對人體的影想為何?
2.人們的生活環境與此氣喘有何關聯?
3.何種生活型態會導致罹患氣喘?
4.何種生活型態能預防獲改善氣喘?
5.如何改變環境，以改善或預防氣喘?

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By Anthony
at 2012-11-11T02:03

氣喘
病因 : 當氣管平滑肌攣縮、黏膜腫脹和黏液(痰)分泌增加時，氣管內徑會變小，影響到空氣在氣管內的流通，因而引起空氣渦流，造成喘鳴音，稱為氣喘。按照原因來分，氣喘可分為三型：
1. 內因性（非過敏型）：氣喘誘因如果只是呼吸道感染，尤其是病毒性感染，或者氣溫變化，如冷熱、溼度、氣壓變化；空氣汙染，如香臭、油漆味、油漆味、油煙味、廢氣，或神經、精神、心理因素變化、光熱的剌激等，都稱為內因性氣喘，不必經過抗原抗體反應。
2. 外因性（過敏型）：因對外界環境剌激，如家塵、蟎、黴菌、花粉、羽毛、動植物分泌物等發生反應，產生特異性過敏抗體，引起抗原抗體反應。
3. 混合型：過敏和非過敏因素都會引起的氣喘。
氣喘也可能與遺傳有關。至少有半數氣喘病人的直系親屬或兄弟姊妹有氣喘病史。
☆如何預防氣喘：
1. 儘量減少或延緩胎兒和嬰幼兒暴露於過敏原。例如父毋親均有過敏病的高危險群，母親在懷孕時就要開始避免攝取高過敏食物，以減少對胎兒的刺激(通過胎盤)，例如：牛奶、蛋、海鮮、有核水果、花生和巧克力等。同樣的,生產後不只母親繼續要注意飲食，新生兒和嬰幼兒餵食同樣要注意。
2. 居家環境的改善，應使用易於清洗的寢具和簡潔的裝潢。
3. 避免二手菸，尤其母親抽菸更是禁忌。
4 經常保持生理和心理的健康。
5 避免空氣污染。
6. 避免或預先以藥物預防劇烈的運動和氣候變化對呼吸氣道的不良影響。
7. 攝取均衝而營養的食物，避免高蛋白、高脂肪、高熱量的食物。
有氣喘的病人，可以吃蜂膠強化免疫力~
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

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