情報--有氧瑜珈課程 - 台北中正區

有氧瑜珈 讓您健康一夏
想要增強自己的心肺功能卻怕跟不上太快的腳步?
想要有修長美麗的曲線卻怕練成阿諾的身材?
想要增進身體的柔軟度卻怕凹來扭去的動作會造成運動傷害?

別擔心!

不一樣的有氧瑜珈給您不一樣的感受!結合最流行的皮拉提斯(Pilates)
讓您輕輕鬆鬆就練出好身材好體力
改善新陳代謝、徹底燃脂瘦身並能有效改善常見的五十肩、脊椎側彎等問題
健康就在這裡等著你/妳!

師資: 鄒育錫(Jessica)老師,領有認證合格證照,
現任多家公司行號有氧瑜珈課程的指導老師,上課活潑有趣深受學員喜愛
上課時間地點:A班中山區-大直區民活動中心(近大直橋) 每週一3:00~4:30PM
B班中正區-梅花區民活動中心(近善導寺站) 每週四2:00~3:30PM
A班於9/26開課,B班於10/6開課

學費:一期2400元(三個月),歡迎試上體驗價200元(可折扣學費)
注意事項:請自備一雙乾淨運動鞋、瑜珈墊(若無瑜珈墊可準備大毛巾)、水
穿著簡單有彈性運動服即可
有任何問題可直接洽:鄒育錫(Jessica)老師0939-722929

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